CBG vs. CBD – jaký je rozdíl?

Co je CBD?

CBD neboli kanabidiol je jednou z hlavních sloučenin nacházejících se v konopí. Tvoří přibližně 10 % (nebo více) chemického složení vysoce kvalitního konopí. Jedná se o nepsychoaktivní fytonutrient, což znamená, že je produkován rostlinami a nevyvolává „povznesený“ nebo euforický pocit, který je běžně spojován s jinou sloučeninou zvanou THC nebo tetrahydrocanナビnol (Tetrahydrocannabinol). THC se někdy vyskytuje v produktech CBD, ale pouze v malém množství, do zákonného limitu 0,3 %. Na etiketách produktů CBD bude vždy uvedeno, zda obsahují THC.

Molekuly CBD interagují s naším endokanabinoidním systémem (ECS) a vážou se hlavně na kanabinoidní receptory CB2. Tyto receptory se nacházejí v periferním nervovém systému, ale nacházejí se také ve svalech, imunitních buňkách, kůži a dalších orgánech. Tento vestavěný biologický systém je zodpovědný za příznivé účinky CBD na zdraví a pohodu a také vytváří poptávku po celé řadě produktů CBD, které jsou v současnosti dostupné.

Co je CBG?

Cannabigerol (CBG) je další nepsychoaktivní fytonutrient nalezený v konopí. Tato jedinečná sloučenina hraje ústřední roli ve vývoji CBD a dalších známých kanabinoidů.

CBG je často nazýván „matkou kanabinoidů“, protože je to první fytonutrient syntetizovaný z konopí, který se přeměňuje na jiné kanabinoidy rostlinného původu.

Tato sloučenina začíná jako 2-karboxylová kyselina nazývaná kyselina kanabigeroolová (CBGA). Jak konopí dozrává, tato složka se začíná přeměňovat na tři další: kyselinu tetrahydrokanabinolovou (THCA), kyselinu kanabidiolovou (CBDA) a kyselinu kanabichromenovou (CBCA).

Po konverzi zbývá jen malé množství CBGA – méně než jedno procento. A když konopí zahájí proces dekarboxylace, všechny tyto sloučeniny ztratí svou karboxylovou skupinu a stanou se kanabinoidy, které běžně známe, včetně THC, CBD, CBC a CBG.

Vzhledem k tomu, že zralá rostlina konopí obsahuje malé množství CBG, vyžaduje mnohem více úsilí k extrakci ve srovnání s CBD. Pěstitelé by museli buď sklidit konopí dříve, než je plně zralé, nebo vypěstovat dostatek rostlin k získání významného množství CBG během procesu extrakce.

Vzhledem k nižší dostupnosti CBG je výzkum tohoto konkrétního kanabinoidu omezený. Nicméně, stejně jako CBD, CBG také funguje tak, že se váže na receptory endokanabinoidního systému. Na rozdíl od CBD se CBG může vázat na receptory CB1 i CB2, nejen na jeden z nich.

CBG vs CBD: Srovnání

CBG i CBD jsou nepsychoaktivní kanabinoidy nalezené v rostlině konopí (Cannabis sativa), ale mají také jedinečné vlastnosti a liší se svými chemickými vlastnostmi:

CBG vs CBD: Co nabízí lepší výhody?

Již dříve jsme zmínili, že molekuly CBD typicky komunikují s kanabinoidními receptory CB2 a tyto receptory se připojují k perifernímu nervovému systému (PNS). PNS zasahuje do různých svalů, končetin, kůže a dalších biologických systémů, včetně imunitního systému.

Kromě receptorů CB2 se CBG váže také na receptory CB1, které se připojují k našemu centrálnímu nervovému systému (CNS), který zahrnuje mozek a míchu. Namísto přemýšlení o tom, které výhody jsou důležitější, je lepší určit, který kanabinoid vyhovuje vašim potřebám, a to tak, že se zaměříte na oblasti, které vás nejvíce zajímají.

CBD a CBG jednotlivě nabízejí prospěšné vlastnosti. Působí také synergicky na posílení svých účinků, a proto většina CBD olejů označených jako širokospektrální nebo plnospektrální obsahuje oba kanabinoidy – umožňuje tzv. doprovodný efekt.

Pamatujte, že izolace CBD z konopí je mnohem častější než izolace CBG – to znamená, že CBD je snazší prozkoumat kvůli jeho větší dostupnosti než CBG. Neznamená to, že by CBG bylo méně užitečné, ale výzkumy potvrzující jeho příznivé účinky jsou méně časté.

CBG vs CBD v boji proti stresu: Co funguje lépe?

Podle posledních výzkumů je boj se stresem pomocí CBD hlavním důvodem, proč lidé sahají po CBD olejích nebo se o tuto možnost alespoň zajímají. Vlastnosti CBD jsou velmi přitažlivé, zvláště v kombinaci s celkovou strategií zvládání stresu, která zahrnuje meditaci, cvičení, zdravý spánek a další relaxační techniky.

Mnozí však nevědí, že důležitou roli může hrát i CBG.

Pokud jde o použití CBG a CBD v boji proti stresu, kombinace obou kanabinoidů může zvýšit účinky CBD při zmírňování každodenního stresu díky svému synergickému účinku.

Neexistuje však žádný jasný důkaz, že jeden kanabinoid funguje lépe než druhý při zmírňování stresu a podporuje klidnější pocit pohody.

CBG vs CBD v boji proti nespavosti: Co funguje lépe?

Téměř 70 % Američanů přiznává, že nemají dostatek spánku, který je pro naše zdraví zásadní. Používání CBD pro spánek, zejména jako součást večerního relaxačního rituálu, se stává stále oblíbenější alternativou ke konvenčním metodám.

Ale způsobuje vám CBD ospalost? Technicky ne, když se užívá v běžných dávkách. CBD působí nepřímo a nejlépe funguje v kombinaci s jinými látkami, jako je melatonin. CBD v kombinaci s THC může způsobit mírnou ospalost kvůli přítomnosti THC, ale pouze některé produkty CBD obsahují malé množství THC, a to ty označené jako „full spektrum“. Při použití podle pokynů CBD produkty obvykle nezpůsobují ospalost.

Proč si tedy lidé spojují užívání CBD s lepším spánkem? Protože CBD vám může pomoci dosáhnout stavu relaxace a klidu, a díky slibným recenzím se lidé cítí jistější při používání produktů CBD k udržení zdravého a pravidelného spánkového cyklu. Tyto recenze nám poskytují neoficiální důkazy a pomáhají nám pochopit reakce spotřebitelů na určité produkty, jako jsou produkty na spaní CBD.

CBG vs CBD na bolest: Co funguje lépe?

Ve studii téměř 40 % dotázaných lidí přiznalo, že CBD bylo účinné při zmírňování drobných onemocnění způsobených intenzivním fyzickým cvičením.

Svalové skupiny a klouby, které při tréninku pravidelně procvičujeme, jsou součástí našeho periferního nervového systému. Protože molekuly CBD komunikují hlavně s receptory CB2 připojenými k tomuto systému, CBD může být užitečné.

Jednou z největších výhod používání CBD v boji proti bolesti svalů je možnost používat vnitřní i vnější metody. Pro cílenou úlevu lze lokálně aplikovat zejména CBD topická léčiva, která také obsahují osvědčené léky proti bolesti, jako je mentol.

CBD můžete také užívat perorálně pomocí CBD tinktur, měkkých kapslí nebo gumových gum. Pravidelné používání těchto vnitřních metod ráno nebo večer, nebo dokonce v obou časech, může pomoci snížit opožděný nástup svalové bolesti, který je běžný po fyzické aktivitě.

Díky kombinaci CBG a CBD, která se nachází v mnoha širokospektrálních a plnospektrálních CBD produktech, získáte dvě prospěšné složky. Těžko říct, že CBD nebo CBG je lepší, ale v kombinaci mohou být účinnější.

Který je pro vás lepší?

Účinky CBD, CBG a dalších kanabinoidů se mohou lišit v závislosti na typu našeho těla, životním stylu a dalších fyzických vlastnostech. Protože tyto dva konkrétní kanabinoidy fungují lépe společně než samostatně, při porovnávání CBG vs. CBD je lepší určit, který z nich lépe vyhovuje vašim potřebám. Naštěstí může být rozhodnutí zbytečné, protože jejich kombinace může být nejlepším řešením. Mnoho produktů CBD obsahuje obě tyto složky ve svých vzorcích.

Oba se přirozeně vyskytují v konopí a sdílejí některé společné vlastnosti. Stále se však liší složením a nabízejí jedinečné výhody založené na omezeném výzkumu. Pokud se chcete dozvědět více o potenciálních výhodách CBG, CBC a dalších kanabinoidů, podívejte se na naše vzdělávací blogy, kde najdete více informací o kanabinoidech jiných než CBD.

Čím více budete vědět o rozdílech mezi CBG a CBD, tím jistěji se budete cítit při nákupu produktů na bázi CBD nebo konopí. Poté si můžete vybrat produkty CBD, které nejlépe vyhovují vašim potřebám a pomohou vám dosáhnout vašich osobních zdravotních cílů.