Propiedades del shilajit
Shilajit puede potencialmente afectar:
- Niveles de testosterona y fertilidad en los hombres.
- mejorar el perfil lipídico
- regulación de los niveles de glucosa en sangre
- mejorar el rendimiento físico en personas físicamente activas
Shilajit contiene una cantidad excepcionalmente grande y sin precedentes de ingredientes biológicamente activos naturales que pueden proporcionar un excelente alimento para nuestras células y ayudar en su regeneración, como una sustancia mineral compleja.
La fluidez del shilajit depende de la temperatura. Especialmente en invierno, recuerde conservar el shilajit a una temperatura de unos 25 grados C para poder dosificarlo cómodamente.
composición de shilajit
Mumio es una sustancia que contiene muchos ingredientes, tanto orgánicos (60-80%) como minerales (20-40%). Los ingredientes orgánicos incluyen ácidos fúlvicos, huminas, ácidos húmicos, dibenzo-α-pironas, gomas, resinas, albúminas, aminoácidos, triterpenos, esteroles, compuestos fenólicos, ácidos carboxílicos aromáticos y vitaminas. Además de estos ingredientes, el shilajit se compone de más de 80 elementos diferentes, incluidos potasio, calcio, magnesio, cobre, zinc, manganeso, cromo, hierro y magnesio.
Recuerde que las preparaciones a base de shilajit no pueden utilizarse como sustituto de su dieta diaria.
Uso del shilajit
En la etapa inicial de suplementación, se recomienda tomar una pequeña porción (100 mg una vez al día), después de unos días, aumentar la frecuencia de ingesta a 2-3 veces al día o aumentar gradualmente la cantidad de la sustancia en cada porción.
Es mejor tomar shilajit dos veces al día: por la mañana (con el estómago vacío antes de las comidas) y por la mañana. Usar shilajit por la noche puede provocar problemas para conciliar el sueño.
El producto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Recomendamos precaución a las personas que toman medicamentos inmunosupresores y a las personas que padecen gota o enfermedades autoinmunes.
No se recomienda tomar más de 1000 mg de shilajit al día en pacientes cardíacos con taquicardia.
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