CBG versus CBD: ¿cuál es la diferencia?

¿Qué es el CDB?

El CBD, o cannabidiol, es uno de los principales compuestos que se encuentran en el cáñamo. Constituye aproximadamente el 10% (o más) de la composición química del cáñamo de alta calidad. Es un fitonutriente no psicoactivo, lo que significa que es producido por plantas y no produce la sensación de "subidón" o euforia que comúnmente se asocia con otro compuesto llamado THC o tetrahidrocan ナ ビnol (tetrahidrocannabinol). El THC se encuentra a veces en productos de CBD, pero sólo en pequeñas cantidades, hasta el límite legal del 0,3%. Las etiquetas de los productos de CBD siempre indicarán si contienen THC.

Las moléculas de CBD interactúan con nuestro sistema endocannabinoide (ECS), uniéndose principalmente a los receptores cannabinoides CB2. Estos receptores se encuentran en el sistema nervioso periférico, pero también en músculos, células inmunes, piel y otros órganos. Este sistema biológico incorporado es responsable de los efectos beneficiosos del CBD sobre la salud y el bienestar, y también está creando demanda para la variedad de productos de CBD que están disponibles actualmente.

¿Qué es el CBG?

El cannabigerol (CBG) es otro fitonutriente no psicoactivo que se encuentra en el cáñamo. Este compuesto único juega un papel central en el desarrollo del CBD y otros cannabinoides conocidos.

Al CBG se le suele llamar la "madre de los cannabinoides" porque es el primer fitonutriente sintetizado a partir del cáñamo que se convierte en otros cannabinoides de origen vegetal.

Este compuesto comienza como un ácido 2-carboxílico llamado ácido cannabigerólico (CBGA). A medida que el cannabis madura, este ingrediente comienza a transformarse en otros tres: ácido tetrahidrocannabinólico (THCA), ácido cannabidiólico (CBDA) y ácido cannabicromenico (CBCA).

Después de la conversión, sólo queda una pequeña cantidad de CBGA: menos del uno por ciento. Y cuando el cáñamo comienza el proceso de descarboxilación, todos estos compuestos pierden su grupo carboxilo y se convierten en los cannabinoides que conocemos comúnmente, incluidos el THC, CBD, CBC y CBG.

Debido a que una planta de cáñamo madura contiene pequeñas cantidades de CBG, su extracción requiere mucho más esfuerzo en comparación con el CBD. Los productores tendrían que cosechar el cáñamo antes de que esté completamente maduro o cultivar suficientes plantas para obtener una cantidad significativa de CBG durante el proceso de extracción.

Debido a la menor disponibilidad de CBG, la investigación sobre este cannabinoide en particular es limitada. Sin embargo, al igual que el CBD, el CBG también actúa uniéndose a los receptores del sistema endocannabinoide. A diferencia del CBD, el CBG puede unirse a los receptores CB1 y CB2, no sólo a uno de ellos.

CBG vs CBD: Comparación

Tanto el CBG como el CBD son cannabinoides no psicoactivos que se encuentran en la planta de cáñamo (Cannabis sativa), pero también tienen propiedades únicas y se diferencian en sus propiedades químicas:

CBG vs CBD: ¿Cuál ofrece mejores beneficios?

Anteriormente, mencionamos que las moléculas de CBD generalmente se comunican con los receptores cannabinoides CB2, y estos receptores se conectan con el sistema nervioso periférico (SNP). El SNP llega a varios músculos, extremidades, piel y otros sistemas biológicos, incluido el sistema inmunológico.

Además de los receptores CB2, el CBG también se une a los receptores CB1, que se conectan a nuestro sistema nervioso central (SNC), que incluye el cerebro y la médula espinal. En lugar de preguntarse qué beneficios son más importantes, es mejor determinar qué cannabinoide se adapta a sus necesidades centrándose en las áreas que más le interesan.

El CBD y el CBG ofrecen individualmente propiedades beneficiosas. También trabajan sinérgicamente para mejorar los efectos de cada uno, razón por la cual la mayoría de los aceites de CBD marcados como de amplio espectro o de espectro completo contienen ambos cannabinoides, lo que permite el llamado efecto séquito.

Recuerde que aislar el CBD del cáñamo es mucho más común que aislar el CBG; esto significa que el CBD es más fácil de investigar debido a su mayor disponibilidad que el CBG. Esto no significa que el CBG sea menos útil, pero las investigaciones que confirman sus efectos beneficiosos son menos comunes.

CBG vs CBD en la lucha contra el estrés: ¿cuál funciona mejor?

Según investigaciones recientes, combatir el estrés con CBD es la razón principal por la que las personas recurren a los aceites de CBD o al menos están interesadas en esta opción. Las propiedades del CBD son muy atractivas, especialmente cuando se combinan con una estrategia general de manejo del estrés que incluye meditación, ejercicio, sueño saludable y otras técnicas de relajación.

Sin embargo, muchos no saben que el CBG también puede desempeñar un papel importante.

Cuando se trata de utilizar CBG y CBD para combatir el estrés, la combinación de ambos cannabinoides puede potenciar los efectos del CBD para aliviar el estrés cotidiano gracias a su efecto sinérgico.

Sin embargo, no hay evidencia clara de que un cannabinoide funcione mejor que el otro para aliviar el estrés y promover una sensación de bienestar más tranquila.

CBG vs CBD en la lucha contra el insomnio: ¿cuál funciona mejor?

Casi el 70% de los estadounidenses admiten que no duermen lo suficiente, lo cual es crucial para nuestra salud. Usar CBD para dormir, especialmente como parte de un ritual de relajación nocturno, se está convirtiendo en una alternativa cada vez más popular a los métodos convencionales.

Pero, ¿el CBD produce somnolencia? Técnicamente no, cuando se toma en dosis normales. El CBD actúa indirectamente y funciona mejor en combinación con otras sustancias como la melatonina. El CBD combinado con THC puede provocar una ligera somnolencia debido a la presencia de THC, pero sólo algunos productos de CBD contienen una pequeña cantidad de THC, concretamente los marcados como "espectro completo". Cuando se usan según las indicaciones, los productos de CBD no suelen provocar somnolencia.

Entonces, ¿por qué la gente asocia el uso de CBD con un mejor sueño? Debido a que el CBD puede ayudarlo a lograr un estado de relajación y calma, y ​​con críticas prometedoras, las personas se sienten más seguras al usar productos de CBD para mantener un ciclo de sueño saludable y regular. Estas revisiones nos proporcionan evidencia anecdótica y nos ayudan a comprender las reacciones de los consumidores ante ciertos productos, como los productos para dormir con CBD.

CBG vs CBD para el dolor: ¿cuál funciona mejor?

En el estudio, casi el 40% de las personas encuestadas admitieron que el CBD era eficaz para aliviar dolencias menores provocadas por el ejercicio físico intenso.

Los grupos de músculos y articulaciones que ejercitamos habitualmente durante el entrenamiento forman parte de nuestro sistema nervioso periférico. Dado que las moléculas de CBD se comunican principalmente con los receptores CB2 conectados a este sistema, el CBD puede resultar útil.

Una de las mayores ventajas de utilizar CBD para combatir el dolor muscular es la posibilidad de utilizar métodos tanto internos como externos. En particular, los tópicos de CBD que también contienen analgésicos probados, como el mentol, se pueden aplicar tópicamente para un alivio específico.

También puedes tomar CBD por vía oral utilizando tinturas, cápsulas blandas o gomitas de CBD. El uso regular de estos métodos internos por la mañana o por la noche, o incluso en ambos momentos, puede ayudar a reducir la aparición tardía del dolor muscular que es común después de la actividad física.

Con la combinación de CBG y CBD que se encuentra en muchos productos de CBD de amplio y espectro completo, se obtienen dos ingredientes beneficiosos. Es difícil decir que el CBD o el CBG son mejores, pero combinados pueden ser más eficaces.

¿Cuál es mejor para ti?

Los efectos del CBD, CBG y otros cannabinoides pueden variar según nuestro tipo de cuerpo, estilo de vida y otras características físicas. Dado que estos dos cannabinoides en particular funcionan mejor juntos que solos, al comparar el CBG con el CBD, es mejor determinar cuál se adapta mejor a tus necesidades. Afortunadamente, la decisión puede no tener sentido ya que combinarlos puede ser la mejor solución. Muchos productos de CBD incluyen ambos ingredientes en sus fórmulas.

Ambos se encuentran naturalmente en el cáñamo y comparten algunas características comunes. Sin embargo, todavía varían en composición y ofrecen beneficios únicos basados ​​en investigaciones limitadas. Si desea obtener más información sobre los posibles beneficios del CBG, CBC y otros cannabinoides, consulte nuestros blogs educativos para obtener más información sobre otros cannabinoides además del CBD.

Cuanto más sepa sobre las diferencias entre CBG y CBD, más seguro se sentirá al comprar CBD o productos a base de cáñamo. Luego podrás elegir los productos de CBD que mejor se adapten a tus necesidades y te ayuden a alcanzar tus objetivos personales de salud.