Fumer du chanvre séché en combinaison avec du tabac est courant, non seulement parmi les consommateurs de cannabis récréatifs, mais également parmi les personnes qui fument de l'herbe CBD ou du chanvre médical à des fins thérapeutiques. Les effets nocifs du tabac sur le système respiratoire sont aujourd’hui évidents pour tous. De nouvelles recherches scientifiques indiquent les effets néfastes de la combinaison du tabac et du chanvre séché sur la santé mentale.

Tabac et chanvre séché

Le tabac et le cannabis comptent parmi les substances les plus consommées au monde et leur consommation simultanée est de plus en plus courante. Cela est dû à la plus grande disponibilité de l’herbe CBD et de la marijuana médicale et au nombre croissant de pays légalisant l’usage récréatif du cannabis contenant du THC.

Il n'est pas nécessaire de convaincre qui que ce soit des effets nocifs du tabagisme et de l'inhalation passive de la fumée du tabac, mais par souci de clarté, nous citerons les chiffres. La fumée de tabac figure depuis plusieurs décennies sur la liste des substances cancérigènes de l'OMS. Selon les données , le tabagisme est responsable de 25 % de tous les décès par cancer dans le monde et constitue la principale cause de cancer du poumon.

Cela reste un problème de santé publique important en Europe, où environ 186 millions de personnes (soit 26 % de la population adulte) consomment actuellement du tabac. Chez les hommes, le tabagisme est à l'origine de 92 % des cas de cancer de la trachée, des bronches et du poumon ; pour les femmes, ce chiffre est de 62 %. Le risque au cours de la vie de développer un cancer du poumon chez les fumeurs est jusqu'à 22 fois plus élevé que chez les non-fumeurs.

Il s’avère qu’outre ses effets cancérigènes, le tabac associé au chanvre peut également avoir d’autres conséquences défavorables. Cela est particulièrement vrai lorsqu'on fume un mélange de chanvre séché et de tabac en même temps, mais il est également important de fumer une substance directement après l'autre et d'utiliser les deux substances en parallèle à certains intervalles courts.

Combiner tabac et chanvre séché augmente le niveau d’anxiété et de dépression

Une étude publiée dans la revue en libre accès PLOS en septembre 2023 montre un lien entre la consommation simultanée de tabac et de cannabis et l’augmentation des niveaux d’anxiété et de dépression.

En analysant les données de la Citizens Health Study sur le COVID-19, les chercheurs ont examiné les habitudes de consommation de substances de 53 843 adultes américains de 2020 à 2022. Ils ont montré que les personnes qui consommaient du tabac et du cannabis en même temps étaient presque deux fois plus susceptibles de développer une dépression et de l’anxiété que les personnes qui ne consommaient pas du tout ces substances.

4,9 % des participants ont déclaré fumer uniquement du tabac, 6,9 % ont déclaré fumer uniquement du cannabis contenant du THC et 1,6 % ont déclaré avoir consommé les deux substances simultanément. Parmi les personnes du groupe d’usage combiné cannabis-THC-tabac, 26,5 % ont signalé de l’anxiété et 28 % ont signalé une dépression. Cependant, parmi les personnes qui ne fumaient ni tabac ni cannabis contenant du THC, les taux d'anxiété et de dépression étaient de 10,6 % et 11,2 %.

La consommation exclusive de cannabis contenant du THC était également associée à une plus grande probabilité de développer de l'anxiété , par rapport à la consommation seule de tabac.

Fumer du chanvre séché augmente-t-il le niveau d’anxiété ?

La réponse à cette question est complexe et dépend de la concentration de cannabinoïdes individuels dans le chanvre séché et de la quantité de chanvre séché fumé. Cela concerne à la fois la quantité fumée en une seule fois et la fréquence d'utilisation du chanvre séché .

THC et anxiété et dépression

Le lien entre la consommation de THC et l’anxiété n’est pas nouveau. La littérature scientifique comprend à la fois des études démontrant l’effet anti-anxiété du THC et celles décrivant l’intensification des symptômes d’anxiété chez les personnes utilisant ce cannabinoïde. Des analyses de recherche ultérieures montrent que les deux thèses sont vraies, car la dose de cannabinoïde psychoactif est essentielle dans ce contexte.

De faibles doses de THC, administrées à une fréquence planifiée individuellement avec un médecin, soulagent le stress et réduisent le niveau d'anxiété, notamment l'anxiété sociale. Même de faibles doses de ce cannabinoïde peuvent nécessiter une augmentation progressive de la tolérance à ses effets avant que le patient atteigne la dose thérapeutique recommandée.
Des doses élevées de THC peuvent contribuer à la gravité des symptômes d’anxiété et de dépression, surtout si le cannabinoïde est utilisé de manière incontrôlée et à haute fréquence.

CBD et anxiété et dépression

Le CBD, en tant que cannabinoïde non psychoactif, dans chaque dose testée jusqu'à présent, soulage l'anxiété, le stress et a un effet stabilisant sur l'humeur - il peut aider les personnes souffrant de dépression.

Deux études menées en 1974 et 1982 ont montré que le CBD réduisait l'anxiété provoquée par la prise de THC .
Une étude de 1993 a révélé des niveaux d’anxiété plus faibles chez les personnes qui prenaient du CBD et passaient ensuite un test de prise de parole en public.
Les participants à une petite étude publiée en 2003 ont découvert qu’ils ressentaient moins d’anxiété après avoir pris du CBD que ceux qui avaient pris un placebo.
Deux études publiées en 2011 ont révélé que le CBD réduisait les symptômes chez les humains.

qui ont reçu un diagnostic de phobie sociale .

Une étude publiée en 2019 a révélé que le CBD était plus efficace qu’un placebo pour les adolescents souffrant d’anxiété sociale.
Dans une étude publiée en 2022, des jeunes pour lesquels les médicaments anti-anxiété standards n’ont pas fonctionné de manière satisfaisante ont montré une amélioration après avoir complété leur thérapie avec du CBD .
Les résultats de la première phase d’une étude en cours utilisant le CBD et d’autres cannabinoïdes publiés en 2022 ont montré que le chanvre séché pouvait améliorer les symptômes dans les 4 semaines suivant son utilisation.