CBG vs CBD – Quelle est la différence ?

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des principaux composés présents dans le chanvre. Il constitue environ 10 % (ou plus) de la composition chimique du cannabis de haute qualité. Il s'agit d'un phytonutriment non psychoactif, ce qui signifie qu'il est produit par les plantes et ne produit pas la sensation de « high » ou d'euphorie communément associée à un autre composé appelé THC, ou tétrahydrocanne ナビnol (tétrahydrocannabinol). Le THC est parfois présent dans les produits CBD, mais seulement en petites quantités, jusqu'à la limite légale de 0,3 %. Les étiquettes des produits CBD indiqueront toujours s’ils contiennent du THC.

Les molécules de CBD interagissent avec notre système endocannabinoïde (ECS), se liant principalement aux récepteurs cannabinoïdes CB2. Ces récepteurs se trouvent dans le système nerveux périphérique, mais également dans les muscles, les cellules immunitaires, la peau et d’autres organes. Ce système biologique intégré est responsable des effets bénéfiques du CBD sur la santé et le bien-être, et crée également une demande pour la variété de produits CBD actuellement disponibles.

Qu’est-ce que le CBG ?

Le cannabigérol (CBG) est un autre phytonutriment non psychoactif présent dans le chanvre. Ce composé unique joue un rôle central dans le développement du CBD et d’autres cannabinoïdes connus.

Le CBG est souvent appelé la « mère des cannabinoïdes » car il s’agit du premier phytonutriment synthétisé à partir du chanvre à se convertir en d’autres cannabinoïdes d’origine végétale.

Ce composé commence par un acide 2-carboxylique appelé acide cannabigérolique (CBGA). À mesure que le cannabis mûrit, cet ingrédient commence à se transformer en trois autres : l'acide tétrahydrocannabinolique (THCA), l'acide cannabidiolique (CBDA) et l'acide cannabichroménique (CBCA).

Après la conversion, il ne reste qu'une petite quantité de CBGA - moins de 1 pour cent. Et lorsque le chanvre commence le processus de décarboxylation, tous ces composés perdent leur groupe carboxyle et deviennent les cannabinoïdes que nous connaissons communément, notamment le THC, le CBD, le CBC et le CBG.

Étant donné qu’une plante de chanvre mature contient de petites quantités de CBG, son extraction nécessite beaucoup plus d’efforts que le CBD. Les producteurs devraient soit récolter le chanvre avant qu’il soit complètement mûr, soit cultiver suffisamment de plantes pour obtenir une quantité importante de CBG pendant le processus d’extraction.

En raison de la moindre disponibilité du CBG, les recherches sur ce cannabinoïde particulier sont limitées. Cependant, comme le CBD, le CBG agit également en se liant aux récepteurs du système endocannabinoïde. Contrairement au CBD, le CBG peut se lier à la fois aux récepteurs CB1 et CB2, et non à l’un d’entre eux.

CBG vs CBD : Comparaison

Le CBG et le CBD sont tous deux des cannabinoïdes non psychoactifs présents dans la plante de chanvre (Cannabis sativa), mais ils ont également des propriétés uniques et diffèrent par leurs propriétés chimiques :

CBG vs CBD : lequel offre les meilleurs avantages ?

Précédemment, nous avons mentionné que les molécules de CBD communiquent généralement avec les récepteurs cannabinoïdes CB2, et que ces récepteurs se connectent au système nerveux périphérique (SNP). Le SNP atteint divers muscles, membres, peau et autres systèmes biologiques, y compris le système immunitaire.

En plus des récepteurs CB2, le CBG se fixe également aux récepteurs CB1, qui se connectent à notre système nerveux central (SNC), qui comprend le cerveau et la moelle épinière. Au lieu de vous demander quels bénéfices sont les plus importants, il est préférable de déterminer quel cannabinoïde correspond à vos besoins en ciblant les domaines qui vous intéressent le plus.

Le CBD et le CBG offrent individuellement des propriétés bénéfiques. Elles fonctionnent également en synergie pour améliorer leurs effets respectifs, c'est pourquoi la plupart des huiles de CBD marquées comme à large spectre ou à spectre complet contiennent les deux cannabinoïdes - permettant ce qu'on appelle effet d'entourage.

N’oubliez pas qu’il est beaucoup plus courant d’isoler le CBD du chanvre que d’isoler le CBG – cela signifie que le CBD est plus facile à rechercher en raison de sa plus grande disponibilité que le CBG. Cela ne veut pas dire que le CBG est moins utile, mais les recherches confirmant ses effets bénéfiques sont moins fréquentes.

CBG vs CBD dans la lutte contre le stress : lequel fonctionne le mieux ?

Selon des recherches récentes, lutter contre le stress grâce au CBD est la principale raison pour laquelle les gens optent pour les huiles de CBD ou sont du moins intéressés par cette option. Les propriétés du CBD sont très attrayantes, surtout lorsqu’elles sont combinées à une stratégie globale de gestion du stress qui comprend la méditation, l’exercice, un sommeil sain et d’autres techniques de relaxation.

Cependant, beaucoup ne savent pas que le CBG peut également jouer un rôle important.

Lorsqu’il s’agit d’utiliser le CBG et le CBD pour lutter contre le stress, la combinaison des deux cannabinoïdes peut renforcer les effets du CBD pour soulager le stress quotidien grâce à son effet synergique.

Cependant, il n’existe aucune preuve claire qu’un cannabinoïde soit plus efficace que l’autre pour soulager le stress et favoriser un sentiment de bien-être plus calme.

CBG vs CBD dans la lutte contre l’insomnie : lequel fonctionne le mieux ?

Près de 70 % des Américains admettent ne pas dormir suffisamment, ce qui est crucial pour notre santé. L’utilisation du CBD pour dormir, notamment dans le cadre d’un rituel de relaxation en soirée, devient une alternative de plus en plus populaire aux méthodes conventionnelles.

Mais le CBD rend-il somnolent ? Techniquement non, lorsqu'il est pris à des doses normales. Le CBD agit indirectement et fonctionne mieux en combinaison avec d’autres substances telles que la mélatonine. Le CBD combiné au THC peut provoquer une légère somnolence en raison de la présence de THC, mais seuls certains produits à base de CBD contiennent une petite quantité de THC, à savoir ceux marqués comme « spectre complet ». Lorsqu’ils sont utilisés selon les instructions, les produits CBD ne provoquent généralement pas de somnolence.

Alors pourquoi les gens associent-ils la consommation de CBD à un meilleur sommeil ? Parce que le CBD peut vous aider à atteindre un état de relaxation et de calme, et avec des critiques prometteuses, les gens se sentent plus en confiance en utilisant les produits CBD pour maintenir un cycle de sommeil sain et régulier. Ces revues nous fournissent des preuves anecdotiques et nous aident à comprendre les réactions des consommateurs à certains produits, tels que les produits pour le sommeil au CBD.

CBG vs CBD contre la douleur : lequel fonctionne le mieux ?

Dans l’étude, près de 40 % des personnes interrogées ont admis que le CBD était efficace pour soulager les affections mineures causées par un exercice physique intense.

Les groupes musculaires et les articulations que nous sollicitons régulièrement pendant l’entraînement font partie de notre système nerveux périphérique. Puisque les molécules de CBD communiquent principalement avec les récepteurs CB2 connectés à ce système, le CBD peut être utile.

L’un des plus grands avantages de l’utilisation du CBD pour lutter contre les douleurs musculaires est la possibilité d’utiliser à la fois des méthodes internes et externes. En particulier, les produits topiques au CBD qui contiennent également des analgésiques éprouvés tels que le menthol peuvent être appliqués localement pour un soulagement ciblé.

Vous pouvez également prendre du CBD par voie orale en utilisant des teintures de CBD, des capsules molles ou des bonbons gélifiés. L’utilisation régulière de ces méthodes internes le matin ou le soir, voire aux deux moments, peut aider à réduire l’apparition tardive des douleurs musculaires fréquentes après une activité physique.

Avec la combinaison de CBG et de CBD présente dans de nombreux produits CBD à large et à spectre complet, vous obtenez deux ingrédients bénéfiques. Il est difficile de dire que le CBD ou le CBG sont meilleurs, mais en combinaison, ils peuvent être plus efficaces.

Lequel est le meilleur pour vous ?

Les effets du CBD, du CBG et d’autres cannabinoïdes peuvent varier en fonction de notre type corporel, de notre mode de vie et d’autres caractéristiques physiques. Étant donné que ces deux cannabinoïdes particuliers fonctionnent mieux ensemble que seuls, lorsque l’on compare le CBG au CBD, il est préférable de déterminer lequel correspond le mieux à vos besoins. Heureusement, cette décision peut s’avérer inutile, car les combiner pourrait être la meilleure solution. De nombreux produits CBD incluent ces deux ingrédients dans leurs formules.

Les deux sont présents naturellement dans le chanvre et partagent certaines caractéristiques communes. Cependant, leur composition varie encore et offrent des avantages uniques basés sur des recherches limitées. Si vous souhaitez en savoir plus sur les avantages potentiels du CBG, du CBC et d’autres cannabinoïdes, consultez nos blogs éducatifs pour plus d’informations sur les cannabinoïdes autres que le CBD.

Plus vous en saurez sur les différences entre le CBG et le CBD, plus vous vous sentirez en confiance lors de l’achat de produits à base de CBD ou de chanvre. Vous pourrez ensuite choisir les produits CBD qui répondent le mieux à vos besoins et vous aideront à atteindre vos objectifs personnels en matière de santé.