Le safran (Crocus sativus) est une épice extrêmement précieuse dotée de nombreuses propriétés médicinales , telles que antidépressives , anti-inflammatoires , antioxydantes, favorisant la digestion , la santé des yeux et du système nerveux .
Le safran a l’humeur et est utilisé comme antidépresseur . Il contient des composés qui réduisent l'inflammation et protègent les cellules du stress oxydatif . Le safran peut favoriser la digestion et soulager les problèmes gastro-intestinaux .
la santé cérébrale en améliorant la mémoire et la concentration . Le safran peut aider à traiter l'insomnie et à améliorer la qualité du sommeil . Les recherches suggèrent que le safran pourrait améliorer la santé oculaire et soutenir le traitement de la dégénérescence maculaire . Le safran peut soulager la douleur, notamment les douleurs menstruelles .
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