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Combinare cannabis e tabacco è una cattiva idea: oltre ad avere un impatto negativo sui polmoni, può aumentare i livelli di ansia e peggiorare i sintomi della depressione (ricerca).

Combinare cannabis e tabacco è una cattiva idea: oltre ad avere un impatto negativo sui polmoni, può aumentare i livelli di ansia e peggiorare i sintomi della depressione

Fumare canapa essiccata in combinazione con tabacco è comune, non solo tra i consumatori di cannabis ricreativa, ma anche tra le persone che fumano erba CBD o canapa medica per scopi terapeutici. Gli effetti dannosi del tabacco sul sistema respiratorio sono ormai evidenti a tutti. Una nuova ricerca scientifica indica gli effetti negativi della combinazione di tabacco e canapa essiccata sulla salute mentale.

Tabacco e canapa essiccata

Tabacco e cannabis sono tra le sostanze più utilizzate al mondo e il loro uso simultaneo sta diventando sempre più comune. Ciò è dovuto alla maggiore disponibilità di erbe CBD e marijuana medica e al crescente numero di paesi che legalizzano l’uso ricreativo della cannabis contenente THC. 

Non è necessario convincere nessuno degli effetti dannosi del fumo e dell'inalazione passiva del fumo di tabacco, ma per ragioni di chiarezza citeremo i numeri. Il fumo di tabacco è inserito da decenni nell’elenco delle sostanze cancerogene dell’OMS. Secondo i dati , il fumo di tabacco provoca il 25% di tutti i decessi per cancro in tutto il mondo ed è la principale causa di cancro ai polmoni.

Questo rimane un importante problema di salute pubblica in Europa, dove circa 186 milioni di persone (o il 26% della popolazione adulta) attualmente usano tabacco. Negli uomini il fumo provoca il 92% dei casi di cancro alla trachea, ai bronchi e al polmone; per le donne questa cifra è del 62%. Il rischio nel corso della vita di sviluppare il cancro ai polmoni nei fumatori è fino a 22 volte superiore rispetto ai non fumatori.

Si scopre che, oltre ai suoi effetti cancerogeni, il tabacco in combinazione con la canapa può avere anche altre conseguenze sfavorevoli. Ciò è particolarmente vero quando si fuma contemporaneamente una miscela di canapa essiccata e tabacco, ma è anche importante fumare una sostanza subito dopo l'altra e utilizzare entrambe le sostanze in parallelo a determinati brevi intervalli.

La combinazione di tabacco e canapa essiccata aumenta il livello di ansia e depressione 

Uno studio pubblicato sulla rivista ad accesso libero PLOS nel settembre 2023 mostra un legame tra l’uso contemporaneo di tabacco e cannabis e l’aumento dei livelli di ansia e depressione.

Analizzando i dati del Citizens Health Study su COVID-19, i ricercatori hanno esaminato le abitudini di uso di sostanze di 53.843 adulti statunitensi dal 2020 al 2022. Hanno dimostrato che le persone che usavano tabacco e cannabis allo stesso tempo avevano quasi il doppio delle probabilità di sviluppare depressione e ansia rispetto alle persone che non usavano affatto queste sostanze.

Il 4,9% dei partecipanti ha riferito di fumare solo tabacco, il 6,9% ha riferito di fumare solo cannabis contenente THC e l’1,6% ha riferito di utilizzare entrambe le sostanze contemporaneamente. Tra quelli nel gruppo di uso combinato cannabis-THC-tabacco, il 26,5% ha riferito ansia e il 28% depressione. Tuttavia, tra le persone che non fumavano né tabacco né cannabis con THC, i tassi di ansia e depressione erano rispettivamente del 10,6% e dell’11,2%.

L’uso esclusivo di cannabis contenente THC è stato anche associato a una maggiore probabilità di sviluppare ansia , rispetto all’uso del solo tabacco.

Fumare canapa secca aumenta i livelli di ansia?

La risposta a questa domanda è complessa e dipende dalla concentrazione dei singoli cannabinoidi nella canapa essiccata e dalla quantità di canapa essiccata affumicata. Ciò riguarda sia la quantità fumata in una volta che la frequenza di utilizzo della canapa essiccata .

THC, ansia e depressione

Il collegamento tra uso di THC e ansia non è una novità. La letteratura scientifica comprende sia studi che dimostrano l’effetto anti-ansia del THC, sia quelli che descrivono l’intensificazione dei sintomi di ansia nelle persone che utilizzano questo cannabinoide. Successive analisi di ricerca mostrano che entrambe le tesi sono vere, perché la dose del cannabinoide psicoattivo è fondamentale in questo contesto.

  • Basse dosi di THC, somministrate con una frequenza pianificata individualmente con un medico, alleviano lo stress e riducono il livello di ansia, in particolare l'ansia sociale. Anche dosi basse di questo cannabinoide possono richiedere un graduale accumulo di tolleranza ai suoi effetti prima che il paziente raggiunga la dose terapeutica raccomandata.
  • Alte dosi di THC possono contribuire alla gravità dei sintomi di ansia e depressione, soprattutto se il cannabinoide viene utilizzato in modo incontrollato e ad alta frequenza. 

CBD, ansia e depressione

Il CBD, come cannabinoide non psicoattivo, in ogni dose testata finora allevia l'ansia, lo stress e ha un effetto stabilizzante sull'umore - può aiutare le persone che soffrono di depressione. 

  • Due studi condotti nel 1974 e nel 1982 hanno dimostrato che il CBD riduce l’ansia causata dall’assunzione di THC .
  • Uno studio del 1993 ha rilevato livelli di ansia più bassi nelle persone che assumevano CBD e poi facevano un test di parlare in pubblico.
  • Le persone coinvolte in un piccolo studio pubblicato nel 2003 hanno scoperto di provare meno ansia dopo aver assunto il CBD rispetto a coloro che avevano assunto un placebo.
  • Due studi pubblicati nel 2011 hanno scoperto che il CBD riduce i sintomi nelle persone

a cui è stata diagnosticata la fobia sociale .

  • Uno studio pubblicato nel 2019 ha scoperto che il CBD ha funzionato meglio di un placebo per gli adolescenti che soffrono di ansia sociale.
  • In uno studio pubblicato nel 2022, i giovani per i quali i farmaci anti-ansia standard non hanno funzionato in modo soddisfacente hanno mostrato miglioramenti dopo aver integrato la loro terapia con CBD .
  • I risultati della prima fase di uno studio in corso utilizzando CBD e altri cannabinoidi pubblicato nel 2022 hanno mostrato che la canapa essiccata potrebbe migliorare i sintomi entro 4 settimane dall'uso.
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