CBG e CBD: qual è la differenza?

Cos'è il CBD?

Il CBD, o cannabidiolo, è uno dei principali composti presenti nella canapa. Costituisce circa il 10% (o più) della composizione chimica della cannabis di alta qualità. È un fitonutriente non psicoattivo, il che significa che è prodotto dalle piante e non produce la sensazione di "euforia" o euforia comunemente associata a un altro composto chiamato THC, o tetraidrocano ナビnolo (Tetraidrocannabinolo). Talvolta il THC si trova nei prodotti CBD, ma solo in piccole quantità, fino al limite legale dello 0,3%. Le etichette dei prodotti CBD indicheranno sempre se contengono THC.

Le molecole di CBD interagiscono con il nostro sistema endocannabinoide (ECS), legandosi principalmente ai recettori dei cannabinoidi CB2. Questi recettori si trovano nel sistema nervoso periferico, ma si trovano anche nei muscoli, nelle cellule immunitarie, nella pelle e in altri organi. Questo sistema biologico integrato è responsabile degli effetti benefici del CBD sulla salute e sul benessere e sta anche creando domanda per la varietà di prodotti CBD attualmente disponibili.

Cos'è il CBG?

Il cannabigerolo (CBG) è un altro fitonutriente non psicoattivo presente nella canapa. Questo composto unico svolge un ruolo centrale nello sviluppo del CBD e di altri cannabinoidi conosciuti.

Il CBG è spesso chiamato la "madre dei cannabinoidi" perché è il primo fitonutriente sintetizzato dalla canapa per convertirsi in altri cannabinoidi di origine vegetale.

Questo composto inizia come un acido 2-carbossilico chiamato acido cannabigeroolico (CBGA). Man mano che la cannabis matura, questo ingrediente inizia a trasformarsi in altri tre: acido tetraidrocannabinolico (THCA), acido cannabidiolico (CBDA) e acido cannabicromenico (CBCA).

Dopo la conversione rimane solo una piccola quantità di CBGA, meno dell'1%. E quando la canapa inizia il processo di decarbossilazione, tutti questi composti perdono il loro gruppo carbossilico e diventano i cannabinoidi che comunemente conosciamo, tra cui THC, CBD, CBC e CBG.

Poiché una pianta di canapa matura contiene piccole quantità di CBG, la sua estrazione richiede uno sforzo molto maggiore rispetto al CBD. I coltivatori dovrebbero raccogliere la canapa prima che sia completamente matura o coltivare abbastanza piante per ottenere una quantità significativa di CBG durante il processo di estrazione.

A causa della minore disponibilità di CBG, la ricerca su questo particolare cannabinoide è limitata. Tuttavia, come il CBD, anche il CBG funziona legandosi ai recettori del sistema endocannabinoide. A differenza del CBD, il CBG può legarsi sia ai recettori CB1 che a quelli CB2, non solo a uno di essi.

CBG vs CBD: confronto

Sia il CBG che il CBD sono cannabinoidi non psicoattivi presenti nella pianta di canapa (Cannabis sativa), ma hanno anche proprietà uniche e differiscono nelle loro proprietà chimiche:

CBG vs CBD: quale offre vantaggi migliori?

In precedenza, abbiamo menzionato che le molecole di CBD tipicamente comunicano con i recettori dei cannabinoidi CB2 e questi recettori si collegano al sistema nervoso periferico (PNS). Il PNS raggiunge vari muscoli, arti, pelle e altri sistemi biologici, compreso il sistema immunitario.

Oltre ai recettori CB2, il CBG si lega anche ai recettori CB1, che si collegano al nostro sistema nervoso centrale (SNC), che comprende il cervello e il midollo spinale. Invece di chiedersi quali benefici siano più importanti, è meglio determinare quale cannabinoide si adatta alle tue esigenze prendendo di mira le aree che ti interessano di più.

CBD e CBG offrono singolarmente proprietà benefiche. Funzionano anche in sinergia per potenziare gli effetti reciproci, motivo per cui la maggior parte degli oli CBD contrassegnati come ad ampio spettro o a spettro completo contengono entrambi i cannabinoidi, consentendo il cosiddetto effetto entourage.

Ricorda che isolare il CBD dalla canapa è molto più comune che isolare il CBG: ciò significa che il CBD è più facile da ricercare grazie alla sua maggiore disponibilità rispetto al CBG. Ciò non significa che il CBG sia meno utile, ma che le ricerche che ne confermano gli effetti benefici sono meno comuni.

CBG vs CBD nella lotta contro lo stress: quale funziona meglio?

Secondo una recente ricerca, combattere lo stress con il CBD è il motivo principale per cui le persone scelgono gli oli di CBD o almeno sono interessate a questa opzione. Le proprietà del CBD sono molto interessanti, soprattutto se combinate con una strategia generale di gestione dello stress che include meditazione, esercizio fisico, sonno sano e altre tecniche di rilassamento.

Molti però non sanno che anche il CBG può svolgere un ruolo importante.

Quando si tratta di utilizzare CBG e CBD per combattere lo stress, la combinazione di entrambi i cannabinoidi può potenziare gli effetti del CBD nell'alleviare lo stress quotidiano grazie al suo effetto sinergico.

Tuttavia, non vi è alcuna prova chiara che un cannabinoide funzioni meglio dell’altro nell’alleviare lo stress e nel promuovere un senso di benessere più calmo.

CBG vs CBD nella lotta contro l'insonnia: quale funziona meglio?

Quasi il 70% degli americani ammette di non dormire abbastanza, il che è fondamentale per la nostra salute. L'uso del CBD per dormire, soprattutto come parte di un rituale di rilassamento serale, sta diventando un'alternativa sempre più popolare ai metodi convenzionali.

Ma il CBD ti dà sonnolenza? Tecnicamente no, se assunto in dosi normali. Il CBD funziona indirettamente e funziona meglio in combinazione con altre sostanze come la melatonina. Il CBD combinato con il THC può causare una leggera sonnolenza dovuta alla presenza del THC, ma solo alcuni prodotti CBD contengono una piccola quantità di THC, cioè quelli contrassegnati come "spettro completo". Se utilizzati come indicato, i prodotti CBD solitamente non causano sonnolenza.

Allora perché le persone associano l’uso del CBD a un sonno migliore? Poiché il CBD può aiutarti a raggiungere uno stato di relax e calma e, grazie alle recensioni promettenti, le persone si sentono più sicure nell'usare i prodotti CBD per mantenere un ciclo del sonno sano e regolare. Queste recensioni ci forniscono prove aneddotiche e ci aiutano a comprendere le reazioni dei consumatori a determinati prodotti, come i prodotti per il sonno al CBD.

CBG vs CBD per il dolore: quale funziona meglio?

Nello studio, quasi il 40% delle persone intervistate ha ammesso che il CBD è efficace nell’alleviare disturbi minori causati da un intenso esercizio fisico.

I gruppi muscolari e le articolazioni che esercitiamo regolarmente durante l'allenamento fanno parte del nostro sistema nervoso periferico. Poiché le molecole di CBD comunicano principalmente con i recettori CB2 collegati a questo sistema, il CBD può essere utile.

Uno dei maggiori vantaggi dell’uso del CBD per combattere il dolore muscolare è la possibilità di utilizzare metodi sia interni che esterni. In particolare, i prodotti topici al CBD che contengono anche antidolorifici comprovati come il mentolo possono essere applicati localmente per un sollievo mirato.

Puoi anche assumere il CBD per via orale utilizzando tinture di CBD, capsule molli o caramelle gommose. L'uso regolare di questi metodi interni al mattino o alla sera, o anche in entrambi gli orari, può aiutare a ridurre l'insorgenza ritardata del dolore muscolare che è comune dopo l'attività fisica.

Con la combinazione di CBG e CBD presente in molti prodotti CBD ad ampio e completo spettro, ottieni due ingredienti benefici. È difficile dire se il CBD o il CBG siano migliori, ma se combinati insieme potrebbero essere più efficaci.

Quale è meglio per te?

Gli effetti del CBD, del CBG e di altri cannabinoidi possono variare a seconda del tipo di corpo, dello stile di vita e di altre caratteristiche fisiche. Poiché questi due particolari cannabinoidi funzionano meglio insieme che da soli, quando si confrontano CBG e CBD, è meglio determinare quale si adatta meglio alle proprie esigenze. Fortunatamente, la decisione potrebbe essere inutile poiché combinarli potrebbe essere la soluzione migliore. Molti prodotti CBD includono entrambi questi ingredienti nelle loro formule.

Entrambi sono presenti naturalmente nella canapa e condividono alcune caratteristiche comuni. Tuttavia, variano ancora nella composizione e offrono vantaggi unici basati su ricerche limitate. Se vuoi saperne di più sui potenziali benefici del CBG, del CBC e di altri cannabinoidi, consulta i nostri blog educativi per ulteriori informazioni sui cannabinoidi diversi dal CBD.

Più conosci le differenze tra CBG e CBD, più ti sentirai sicuro quando acquisterai CBD o prodotti a base di canapa. Potrai quindi scegliere i prodotti CBD che meglio si adattano alle tue esigenze e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di salute personali.