L’olio di CBD sta guadagnando popolarità come rimedio naturale per una varietà di disturbi di salute, tra cui ansia, dolore e insonnia.
Ma aiuta anche ad addormentarsi?
La ricerca sul CBD e sul sonno è ancora nelle fasi iniziali, ma ci sono prove promettenti che possa aiutare le persone a dormire meglio. Uno studio condotto su persone affette da insonnia ha scoperto che l’assunzione di 25 mg di CBD al giorno li ha aiutati ad addormentarsi e a rimanere addormentati più a lungo rispetto a quelli che assumevano un placebo.
L’olio può anche aiutare a migliorare la qualità del sonno riducendo l’ansia e il dolore. È stato dimostrato che il CBD riduce l’ansia nelle persone che soffrono di disturbi d’ansia , come l’ansia sociale, e può anche aiutare a ridurre il dolore cronico.
Olio CBD per dormire
Se sei interessato a provare l'olio di CBD per dormire, assicurati di parlare prima con il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te. Dovresti anche acquistare olio di CBD da una fonte attendibile per assicurarti che sia di alta qualità.
Un altro studio ha esaminato gli effetti del CBD sulle persone con disturbo comportamentale del sonno REM (RBD), una condizione che può indurre le persone a realizzare i propri sogni e talvolta persino a farsi del male.
Lo studio ha rilevato che le persone che hanno assunto il CBD hanno dormito meglio e hanno avuto meno comportamenti correlati all’RBD rispetto alle persone che hanno assunto un placebo. Nel complesso, la ricerca sul CBD e sul sonno è ancora nelle fasi iniziali. Tuttavia, le prove disponibili suggeriscono che il CBD può essere utile nel trattamento di persone che soffrono di insonnia o altri disturbi del sonno.
È anche importante acquistare olio di CBD da una fonte affidabile per garantire che sia di alta qualità.
