Conosci quella sensazione quando ti trovi nel mezzo di un centro commerciale affollato e all'improvviso ti senti ansioso? Non puoi dargli un nome o definirlo. Non sai dove o perché è apparso, ma sai che tutto ciò che desideri è scappare.
Senti che il mondo intorno a te inizia a girare, hai la nausea , ti senti come se stessi per svenire. Ti sembra familiare? Potrebbe trattarsi di fobia sociale e, anche se pensi di essere completamente solo, colpisce fino a una persona su dieci nella società.
Cos’è esattamente la fobia sociale?
È una sensazione di paura sproporzionata rispetto al pericolo, perché di solito il pericolo è solo nella tua testa. Questa ansia estrema deriva da un senso di minaccia e porta, tra le altre cose, a: agli attacchi di panico.
La fobia sociale non solo rende difficile il funzionamento, ma spesso induce anche una persona a ritirarsi completamente dalla vita sociale e sociale per evitare tutte le situazioni che causano ansia. Conosci questa sensazione? Allora continua a leggere!
Come riconoscere la fobia sociale?
Se sospetti di avere una fobia sociale, vale sempre la pena iniziare consultando uno specialista che confermerà la diagnosi, ovviamente se si rivela davvero una fobia. I sintomi che potrebbero preoccuparti includono:
- battito cardiaco accelerato
- nausea e vertigini
- mancanza di respiro e tremori
- attacchi di panico
Guarisce?
Questa è sicuramente una delle domande che ti sono appena apparse in testa. E fortunatamente sì. La fobia sociale può (e addirittura dovrebbe!) essere trattata. Molto spesso, il trattamento comprende la psicoterapia cognitivo-comportamentale e il trattamento farmacologico.
Tuttavia, i farmaci prescritti per i disturbi d’ansia hanno una lunga lista di effetti collaterali. E sebbene aiutino a combattere la fobia, hanno anche molte conseguenze spiacevoli, come sbalzi d'umore, aumento di peso, stanchezza cronica, nausea, flatulenza e riduzione della libido.
Inoltre, molti farmaci possono creare dipendenza e la scelta del farmaco appropriato e del suo dosaggio può avvenire solo dopo diversi tentativi.
Fobia sociale e oli CBD: possono funzionare?
È noto da tempo che effetti ansiolitici e calmanti Sono già stati condotti numerosi studi, i cui risultati mostrano chiaramente che il CBD ha un effetto positivo sul trattamento della depressione e dei disturbi d’ansia. Pertanto, funziona bene anche nel supportare il trattamento della fobia sociale. I prodotti a base di hanno un grande potenziale: calmano e migliorano la qualità del sonno.
Inoltre, questi sono prodotti naturali, quindi sono sicuri: non hanno effetti psicoattivi, non causano effetti collaterali e non possono essere sovradosati.
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