Palenie suszu konopnego w połączeniu z tytoniem jest powszechne, nie tylko wśród rekreacyjnych użytkowników konopi, ale też wśród osób, które palą susz CBD lub medyczne konopie w celach terapeutycznych. Szkodliwy wpływ tytoniu na układ oddechowy jest w dzisiejszych czasach oczywisty dla wszystkich. Nowe badania naukowe wskazują na niekorzystne działanie połączenia tytoniu i suszu konopnego na zdrowie psychiczne.

Tytoń i susz konopny

Tytoń i konopie należą do najczęściej stosowanych substancji na świecie, a ich jednoczesne używanie staje się coraz powszechniejsze. Dzieje się tak ze względu na większą dostępność suszu CBD i medycznej marihuany oraz rosnącą liczbę państw legalizujących rekreacyjne używanie konopi zawierających THC.

O szkodliwości palenia tytoniu i biernego wdychania dymu tytoniowego przekonywać raczej nikogo nie trzeba, jednak dla porządku przytoczymy liczby. Dym tytoniowy znajduje się na liście substancji kancerogennych WHO od kilkudziesięciu lat. Zgodnie z aktualnymi danymi, palenie tytoniu jest przyczyną 25% wszystkich zgonów z powodu nowotworów na świecie i jest główną przyczyną raka płuc.

Pozostaje to ważną kwestią zdrowia publicznego w Europie, gdzie szacunkowo 186 milionów osób (tj. 26% dorosłej populacji) obecnie używa tytoniu. W przypadku mężczyzn palenie tytoniu jest przyczyną 92% przypadków raka tchawicy, oskrzeli i płuc; w przypadku kobiet wskaźnik ten wynosi 62%. Ryzyko zachorowania na raka płuc w ciągu życia u palaczy jest do 22 razy większe w porównaniu z osobami niepalącymi.

Okazuje się, że poza rakotwórczym działaniem, tytoń w połączeniu z konopiami może mieć także inne, niekorzystne konsekwencje. Chodzi szczególnie o jednoczesne palenie mieszanki suszu konopnego i tytoniu, jednak także palenie jednej substancji bezpośrednio po drugiej oraz używanie równolegle obu substancji w pewnych krótkich odstępach czasu nie pozostaje bez znaczenia.

Łączenie tytoniu i suszu konopnego podnosi poziom lęku i depresji

Badanie opublikowane w ogólnodostępnym czasopiśmie PLOS we wrześniu 2023 r. wskazuje na związek między jednoczesnym używaniem tytoniu i konopi indyjskich, a podwyższonym poziomem lęku i depresji.

Badacze, analizując dane z badania Citizens Health Study dotyczącego COVID-19, badacze przyjrzeli się nawykom używania substancji u 53 843 dorosłych Amerykanów w latach 2020–2022. Wykazali, że u osób, które używały jednocześnie tytoniu i konopi prawdopodobieństwo wystąpienia stanów depresyjnych i lękowych było prawie 2 razy większe niż u osób, które nie używały tych substancji wcale.

4,9% uczestników deklarowało palenie wyłącznie tytoniu, 6,9% deklarowało wyłącznie palenie konopi zawierających THC, a 1,6% zgłosiło jednoczesne używanie obu substancji. Wśród osób w grupie używającej jednocześnie konopi z THC i tytoniu, 26,5% zgłaszało stany lękowe, a 28% zgłaszało depresję. Natomiast wśród osób, które nie paliły ani tytoniu, ani konopi z THC, odsetek lęku i depresji wynosił 10,6% i 11,2%.

Używanie wyłącznie konopi zawierających THC wiązało się również z większym prawdopodobieństwem wystąpienia lęku, w porównaniu z używaniem samego tytoniu.

Czy palenie suszu konopnego podnosi poziom lęku?

Odpowiedź na to pytanie jest złożona i zależy od stężenia poszczególnych kannabinoidów w suszu konopnym oraz ilości wypalanego suszu. Przy czym chodzi zarówno o ilość wypalaną jednorazowo, jak i częstotliwość stosowania suszu konopnego.

THC a stany lękowe i depresja

Powiązanie używania THC ze stanami lękowymi nie jest niczym nowym. W literaturze naukowej znaleźć można zarówno badania wykazujące przeciwlękowe działanie THC, jak i te, które opisują nasilenie objawów lękowych u osób używających tego kannabinoidu. Późniejsze analizy badań pokazują, że obie te tezy są prawdziwe, bo kluczowa w tym kontekście jest dawka psychoaktywnego kannabinoidu.

Niskie dawki THC, podawane w częstotliwości zaplanowanej indywidualnie z lekarzem, łagodzą stres i obniżają poziom lęku, zwłaszcza społecznego. Nawet niskie dawki tego kannabinoidu mogą wymagać stopniowego budowania tolerancji na jego działanie, zanim pacjent lub pacjentka wejdzie na zalecaną dawkę terapeutyczną.
Wysokie dawki THC mogą przyczyniać się do nasilenia objawów lękowych i depresyjnych, szczególnie, jeśli kannabinoid zażywany jest w sposób niekontrolowany w dużej częstotliwości.

CBD a stany lękowe i depresja

CBD, jako niepsychoaktywny kannabinoid, w każdej dotąd badanej dawce łagodzi stany lękowe, stres i wpływa stabilizująco na nastrój – może pomagać osobom w depresji.

Dwa badania przeprowadzone w latach 1974 i 1982 wykazały, że CBD zmniejsza lęk wywołany przyjmowaniem THC.
Badanie z 1993 r. wykazało mniejszy poziom lęku u osób, które przyjmowały CBD, a następnie wykonywały test wystąpień publicznych.
Osoby biorące udział w małym badaniu opublikowanym w 2003 r. stwierdziły, że po zażyciu CBD odczuwały mniejszy niepokój niż osoby, które przyjmowały placebo.
Dwa badania opublikowane w 2011 r. wykazały, że CBD zmniejsza objawy u osób,

u których zdiagnozowano fobię społeczną.

Badanie opublikowane w 2019 r. wykazało, że CBD działa lepiej niż placebo w przypadku nastolatków cierpiących na lęk społeczny.
W badaniu opublikowanym w 2022 r. młodzi ludzie, u których standardowe leki przeciwlękowe nie działały zadowalająco, wykazali poprawę po uzupełnieniu terapii o CBD.
Wyniki pierwszej fazy trwającego badania z użyciem CBD i innych kannabinoidów opublikowane w 2022 r. wykazały, że susz konopny może złagodzić objawy w ciągu 4 tygodni stosowania.