Adaptogenen

Adaptogene si Substanzen vu pflanzlechen Hierkonft, déi duerch hir Eegeschafte d'Adaptabilitéit vum mënschleche Kierper erhéijen. Si ënnerstëtzen d'Resistenz vum Kierper géint Ëmweltfaktoren souwéi seng Ausdauer a Stressbewältegung. Den Zweck fir Adaptogenen ze huelen ass de Kierper an e Staat vu Gläichgewiicht ze restauréieren (Homoostasis).

Adaptogenen

Planz a Pilze Adaptogenen:

  • hëllefen de mënschleche Kierper mat Stress eens (kierperlech an emotional),
  • d'Immunitéit an d'Effizienz vum Kierper erhéijen,
  • hëlleft Gläichgewiicht am Kierper ze halen,
  • Wuelbefannen a Gesondheet förderen.

Adaptogene goufen an der traditioneller Medizin iwwer Kulturen als medizinesch Substanzen benotzt. De Begrëff "Adaptogene" selwer gouf eréischt an den 1940er Joren erstallt, wéi europäesch Wëssenschaftler ugefaang hunn Planzenstoffer ze beschreiwen, déi traditionell benotzt gi fir d'Adaptatioun vum Kierper z'ënnerstëtzen. Hautdesdaags gi spezifesch Planzen a Pilze, déi zu dëser Grupp gehéieren, vu Wëssenschaftler studéiert.

Planzadaptogene enthalen:

  • Allzweck Ginseng 
  • Aralia Manchuria 
  • kleng-Blat Bacopa 
  • centella asiatica 
  • eleutherococcus Wuerzel,
  • Ashwagandha root (Ashwagandha)
  • safflower 
  • Rhodiola rosea ( Rhodiola)
  • Chinesesch Schisandra 
  • Gréiss lues 
  • Eleutherococcus spiny 
  • glat licorice 
  • geweiht Basil 
  • panikuléieren wader 
  • schlemm Astragalus 

D'Effekter vun Adaptogene kënnen breet an déi folgend Kategorien opgedeelt ginn:

  • Impakt op den Nervensystem - Adaptogene kënnen d'Aktivitéit vum Nervensystem beaflossen, Stress reduzéieren, Stëmmung a Konzentratioun verbesseren, wéi och d'Resistenz vum Kierper géint Stress erhéijen.
  • Impakt op den Immunsystem - Adaptogene kënnen den Immunsystem stäerken andeems d'Produktioun vun Antikörper an d'Aktivitéit vun Immunzellen erhéicht gëtt.
  • Impakt op den endokrine System - Adaptogene kënnen d'hormonell Reaktioun vum Kierper op Stress limitéieren.
  • Impakt op de metabolesche System - Adaptogene kënnen de Stoffwechsel verbesseren.

D'Grupp vun Adaptogenen enthält och funktionell Pilze, déi an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt gi fir verschidde Krankheeten ze behandelen, sou wéi Häerzkrankheeten, Zirkulatiounssystem, Atmungssystem, Verdauungssystem, Immunsystem, souwéi allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen ze verbesseren. sinn.

Modern wëssenschaftlech Fuerschung huet d'gënschteg Eegeschafte vun esou funktionnelle Pilze bestätegt wéi:

  • Reishi (Golden Champignon) - huet anti-inflammatoresch, immunmodulatoresch an anticancer Eegeschaften, an ënnerstëtzt och den Zirkulatiounssystem an den Nervensystem.
  • Shiitake (japanesch Sklerodermie) a Maitake (Leafwort) - hunn antioxidant, anti-inflammatoresch an anticancer Eegeschaften, ënnerstëtzen den Immunsystem an den Zirkulatiounssystem.
  • Lion's Mane - huet neuroprotective Eegeschaften.

An de Produktbeschreiwungen, déi an eisem Geschäft verfügbar sinn, fannt Dir Informatiounen iwwer déi spezifesch Handlung vun all Adaptogen. Dir kënnt dee wielen deen am Beschten Ären aktuellen Bedierfnesser passt. 

Adaptogene fir Stress a méi - kuckt d'Offer vum Hanf Bucha