Badavimas, apetito stoka, persivalgymas – ar CBD gali padėti gydyti valgymo sutrikimus?

Emocijos yra vienas iš veiksnių, turinčių įtakos mūsų santykiui su maistu, o sunkumai reguliuojant savo emocinę būseną yra dažnas valgymo sutrikimų simptomas. Kai kurių formų valgymo sutrikimų atveju kanapių fitokanabinoidai CBD ir THC gali turėti teigiamą poveikį fizinei ir psichinei pacientų sveikatai, reguliuoti apetitą ir suvartojamo maisto kiekį.

Kas yra valgymo sutrikimai?

Jaučiasi alkanas ir sotus

Procesus, susijusius su poreikio valgyti jausmu, reguliuoja alkio ir sotumo centras, esantis pagumburyje – nedidelėje smegenų dalyje, atsakingoje už fiziologinių procesų, susijusių su organizmo homeostaze, reguliavimą. Pagumburis gauna ir apdoroja smegenis pasiekiančią informaciją per hormonus ir kitas medžiagas, kurias organizmas išskiria valgydamas arba, priešingai, jo trūkumo metu.

Metaboliniai, hormoniniai, terminiai ir motoriniai signalai (pvz., skrandžio susitraukimai) patenka į alkio ir sotumo centrą. Šie signalai sužadina vieną centrą, o slopina kitą . Alkis yra signalas, kad mūsų organizmui baigiasi energija („degalai“) Mūsų jausmus, be kita ko, sukelia sumažėjęs gliukozės kiekis arba pastebimi skrandžio spazmai.

Valgymo sutrikimai

Sveikas santykis su maistu yra tada, kai numalšiname alkį jam atsiradus, turime apetitą ir mėgaujamės valgymu, bet nepersivalgome – sotumo jausmas mums rodo, kad daugiau nevalgyti. Sugebame suplanuoti savo maitinimą taip, kad jie aprūpintų mus būtinomis maistinėmis medžiagomis ir energija.

Remiantis DSM-5 ( psichikos sutrikimų ), valgymo sutrikimai pasireiškia nuolatiniais valgymo elgesio sutrikimais, kurie turi įtakos organizmo mitybos laipsniui, pablogina maisto įsisavinimą ir turi neigiamą poveikį. sergančiojo sveikata ir psichosocialinis funkcionavimas.

Valgymo sutrikimai gali būti lengvi arba sunkūs ir vertinami keturių balų skalėje. Remiantis statistika, apie 6% visų valgymo sutrikimų baigiasi mirtimi. Dažniausia tiesioginė mirties priežastis yra kūno išsekimas. Tarp pacientų yra didelis savižudybių skaičius . 

Netvarkingas santykis su maistu moteris ir merginas paveikia daug dažniau nei vyrus. Remiantis Jungtinėse Valstijose 2018–2019 m. surinktais duomenimis Dažniausiai diagnozuojami valgymo sutrikimai yra anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimai. Čia mes juos išsamiai aptariame.

Valgymo sutrikimai ir emocijos

Psichologijoje vartojamas terminas „emocinis alkis“, kuris rodo, kad apetitas ar poreikis valgyti ne visada siejamas su alkio jausmu. Noras/poreikis valgyti, anot psichologų, gali atsirasti dėl poreikio reguliuoti tam tikru momentu patiriamas emocijas. Maistas čia vaidina moderuojantį vaidmenį: jis sustiprina arba slopina emocijas ir nesusijęs su tuo, ar organizmui reikia maisto, ar ne. Esant emociniam alkiui, žmonės valgo, nors nejaučia alkio, kol nepajunta emociškai sotūs.

Emocinis alkis dažniausiai atsiranda staiga ir yra susijęs su tam tikros rūšies maistu, kuris gali keistis priklausomai nuo emocijų, susijusių su tam tikroje situacijoje. Maistas gali slopinti neigiamas emocijas ir sustiprinti teigiamas Mes taip pat dažnai kalbame apie „komforto maistą“, t.

Emocijų reguliavimas ir valgymo sutrikimai

Sutrikusi emocijų savireguliacija dažnai siejama su neteisingais valgymo modeliais, t. y. netinkamu valgymo kiekiu, kokybe ir dažnumu. Valgymo ar persivalgymo nutraukimas gali būti susijęs su stresu, kurio žmogus negali sureguliuoti, nerimu arba kartu su depresija.  

Psichologija teigia, kad pacientų požiūris į maistą atspindi emocijas ir emocinius poreikius, kuriuos jie bando išreikšti valgymo elgesiu. Jie taip pat gali tokiu būdu patenkinti ar slopinti emocijas ar poreikius.

Matomos problemos su maistu taip pat gali būti savęs (viso žmogaus, išvaizdos, lyties, svorio) priėmimo sunkumai, jaučiamų emocijų suvokimo ir išreiškimo, pagalbos prašymo sunkumai ar traumuojantys išgyvenimai, su kuriais žmogus negali susidoroti.

Endokanabinoidų sistema, CBD ir apetitas

jungiasi CBD ir kiti kanapių kanabinoidai , dalyvauja reguliuojant alkio ir sotumo centrų darbą. Endokanabinoidų sistema taip pat turi reikšmingą vaidmenį reguliuojant nuotaiką, todėl ji gali būti vienas iš tikslų gydant su emocijomis susijusius valgymo sutrikimus.

ECS moduliuoja daugelį fiziologinių procesų. CB1 receptorių gausu tose smegenų srityse, kurios yra atsakingos už maisto suvartojimo kontrolę, dopamino atlygio sistemą ir optimalaus energijos lygio palaikymą. Mokslininkai mano, kad žmonėms ir kitiems žinduoliams CB1 receptoriai skatina apetitą ir skatina atlygio sistemą suvalgius maistą.  

Kita vertus, šis procesas apima ir medžiagas, kurios laikinai blokuoja CB1 receptorių, stabdo perteklinio maisto kiekio suvartojimą – stabdo persivalgymą..

Mokslininkų surinkti duomenys rodo, kad CBD gali būti naudojamas tiek sutrikimams , kai žmonės persivalgo ir priauga daug svorio, tiek tiems, kurių metu jie ilgą laiką susilaiko nuo valgymo (anoreksija).

Be to, aktyvuojant CB1 receptorius naudojant CBD, galima:

• padidinti apetitą, 
• sumažinti nerimo ir nuolatinių minčių, susijusių su svoriu, lygį, 
• padeda psichologinei terapijai žmonėms, sergantiems anoreksija ir bulimija. 

THC, anoreksija ir apetitas

Izraelio psichiatrijos žurnale paskelbto tyrimo rezultatai rodo teigiamą mažų THC dozių poveikį jaunoms moterims, kenčiančioms nuo anoreksijos. Tyrimo dalyviai pranešė, kad:

•  THC terapijos metu jie patyrė mažiau depresijos simptomų. 
• jiems mažiau reikėjo vadinamųjų „asketiškas elgesys“ (badavimas, intensyvus fizinis krūvis ir kitas save ribojantis elgesys),
• jie turėjo mažesnį agentūros trūkumo jausmą. 

Mokslininkai padarė išvadą, kad kanapės gali būti gera psichoterapija anoreksija sergantiems žmonėms, nes gali padėti jiems atsiriboti nuo valgymo įpročių ir padėti jiems pažvelgti į juos realistiškiau. Jie taip pat gali pagerinti apetitą, kai sergantys žmonės pradeda valgyti.