CBG ir CBD – koks skirtumas?

Kas yra CBD?

CBD arba kanabidiolis yra vienas iš pagrindinių junginių, randamų kanapėse. Jis sudaro apie 10 % (ar daugiau) aukštos kokybės kanapių cheminės sudėties. Tai nepsichoaktyvus fitonutrientas, o tai reiškia, kad jį gamina augalai ir nesukelia „aukšto“ ar euforinio jausmo, kuris paprastai siejamas su kitu junginiu, vadinamu THC, arba tetrahidrokanu ナビnoliu (tetrahidrokanabinoliu). THC kartais randama CBD produktuose, tačiau tik nedideliais kiekiais, iki įstatymais nustatytos 0,3 % ribos. CBD produktų etiketėse visada bus nurodyta, ar juose yra THC.

CBD molekulės sąveikauja su mūsų endokanabinoidų sistema (ECS), daugiausia prisijungdamos prie CB2 kanabinoidų receptorių. Šie receptoriai randami periferinėje nervų sistemoje, bet taip pat yra raumenyse, imuninėse ląstelėse, odoje ir kituose organuose. Ši integruota biologinė sistema yra atsakinga už teigiamą CBD poveikį sveikatai ir gerovei, taip pat sukuria paklausą įvairiems CBD produktams, kurie šiuo metu yra prieinami.

Kas yra CBG?

Kanabigerolis (CBG) yra dar vienas nepsichoaktyvus fitonutrientas, randamas kanapėse. Šis unikalus junginys vaidina pagrindinį vaidmenį kuriant CBD ir kitus žinomus kanabinoidus.

CBG dažnai vadinamas „kanabinoidų motina“, nes tai pirmasis fitonutrientas, susintetintas iš kanapių, paverčiamas kitais augalinės kilmės kanabinoidais.

Šis junginys prasideda kaip 2-karboksirūgštis, vadinama kanabigerolio rūgštimi (CBGA). Kai kanapės bręsta, šis ingredientas pradeda virsti trimis kitais: tetrahidrokanabinolio rūgštimi (THCA), kanabidiolio rūgštimi (CBDA) ir kanabichromeno rūgštimi (CBCA).

Po konvertavimo CBGA lieka tik nedidelis kiekis – mažiau nei vienas procentas. Kai kanapės pradeda dekarboksilinimo procesą, visi šie junginiai praranda savo karboksilo grupę ir tampa mums įprastai žinomais kanabinoidais, įskaitant THC, CBD, CBC ir CBG.

Kadangi subrendusiame kanapių augale yra nedidelis kiekis CBG, jam išgauti reikia daug daugiau pastangų, palyginti su CBD. Augintojai turėtų nuimti kanapių derlių, kol jos visiškai subrendo, arba auginti pakankamai augalų, kad ekstrahavimo proceso metu gautų didelį kiekį CBG.

Dėl mažesnio CBG prieinamumo šio konkretaus kanabinoido tyrimai yra riboti. Tačiau, kaip ir CBD, CBG taip pat veikia prisijungdamas prie endokanabinoidinės sistemos receptorių. Skirtingai nei CBD, CBG gali prisijungti prie CB1 ir CB2 receptorių, o ne tik prie vieno iš jų.

CBG vs CBD: palyginimas

Tiek CBG, tiek CBD yra nepsichoaktyvūs kanabinoidai, randami kanapių augale (Cannabis sativa), tačiau jie taip pat turi unikalių savybių ir skiriasi savo cheminėmis savybėmis:

CBG vs CBD: kas siūlo geresnę naudą?

Anksčiau minėjome, kad CBD molekulės paprastai bendrauja su CB2 kanabinoidiniais receptoriais, o šie receptoriai jungiasi prie periferinės nervų sistemos (PNS). PNS pasiekia įvairius raumenis, galūnes, odą ir kitas biologines sistemas, įskaitant imuninę sistemą.

Be CB2 receptorių, CBG taip pat prisijungia prie CB1 receptorių, kurie jungiasi prie mūsų centrinės nervų sistemos (CNS), kuri apima smegenis ir nugaros smegenis. Užuot galvojus, kuri nauda yra svarbesnė, geriau nustatyti, kuris kanabinoidas atitinka jūsų poreikius, nukreipdamas į sritis, kurios jus labiausiai domina.

CBD ir CBG atskirai suteikia naudingų savybių. Jie taip pat veikia sinergiškai, kad sustiprintų vienas kito poveikį, todėl daugumoje CBD aliejų, pažymėtų kaip plataus spektro arba viso spektro, yra abiejų kanabinoidų – tai įgalina vadinamąjį. palydos efektas.

Atminkite, kad CBD išskyrimas iš kanapių yra daug dažnesnis nei CBG išskyrimas – tai reiškia, kad CBD lengviau tirti dėl didesnio prieinamumo nei CBG. Tai nereiškia, kad CBG yra mažiau naudingas, tačiau tyrimai, patvirtinantys jo teigiamą poveikį, yra retesni.

CBG ir CBD kovojant su stresu: kuris veikia geriau?

Remiantis naujausiais tyrimais, kova su stresu naudojant CBD yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės siekia CBD aliejų arba bent jau domisi šia galimybe. CBD savybės yra labai patrauklios, ypač kai derinamos su bendra streso valdymo strategija, apimančia meditaciją, mankštą, sveiką miegą ir kitus atsipalaidavimo būdus.

Tačiau daugelis nežino, kad CBG taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį.

Kalbant apie CBG ir CBD naudojimą kovojant su stresu, abiejų kanabinoidų derinys gali sustiprinti CBD poveikį mažinant kasdienį stresą dėl jo sinerginio poveikio.

Tačiau nėra aiškių įrodymų, kad vienas kanabinoidas geriau už kitą mažina stresą ir skatina ramesnį gerovės jausmą.

CBG prieš CBD kovojant su nemiga: kas veikia geriau?

Beveik 70% amerikiečių pripažįsta, kad jie nepakankamai miega, o tai labai svarbu mūsų sveikatai. CBD naudojimas miegui, ypač vakarinio atsipalaidavimo ritualo dalis, tampa vis populiaresne įprastinių metodų alternatyva.

Bet ar CBD verčia jus mieguisti? Techniškai ne, vartojant įprastomis dozėmis. CBD veikia netiesiogiai ir geriausiai veikia kartu su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip melatoninas. CBD kartu su THC gali sukelti nedidelį mieguistumą dėl THC, tačiau tik kai kuriuose CBD produktuose yra nedidelis kiekis THC, būtent tuose, kurie pažymėti kaip „viso spektro“. Naudojant kaip nurodyta, CBD produktai paprastai nesukelia mieguistumo.

Taigi kodėl žmonės CBD vartojimą sieja su geresniu miegu? Kadangi CBD gali padėti pasiekti atsipalaidavimo ir ramybės būseną, o atsiliepimai yra daug žadantys, žmonės labiau pasitiki naudodami CBD produktus, kad išlaikytų sveiką ir reguliarų miego ciklą. Šios apžvalgos suteikia mums anekdotinių įrodymų ir padeda suprasti vartotojų reakciją į tam tikrus produktus, pvz., CBD miego produktus.

CBG ir CBD nuo skausmo: kuris veikia geriau?

Tyrime beveik 40% apklaustų žmonių pripažino, kad CBD veiksmingai palengvina nedidelius negalavimus, kuriuos sukelia intensyvūs fiziniai pratimai.

Raumenų grupės ir sąnariai, kuriuos reguliariai mankštiname treniruočių metu, yra mūsų periferinės nervų sistemos dalis. Kadangi CBD molekulės daugiausia bendrauja su CB2 receptoriais, prijungtais prie šios sistemos, CBD gali būti naudingas.

Vienas didžiausių CBD naudojimo kovojant su raumenų skausmu privalumų yra galimybė naudoti tiek vidinius, tiek išorinius metodus. Visų pirma, CBD vietiniai preparatai, kuriuose taip pat yra patikrintų skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip mentolis, gali būti naudojami lokaliai, siekiant tikslingai palengvinti.

Taip pat galite vartoti CBD per burną, naudodami CBD tinktūras, minkštas kapsules ar guminukus. Reguliarus šių vidinių metodų naudojimas ryte ar vakare arba net abiem atvejais gali padėti sumažinti uždelstą raumenų skausmą, kuris būdingas po fizinės veiklos.

Su CBG ir CBD deriniu, esančiu daugelyje plataus ir viso spektro CBD produktų, gausite du naudingus ingredientus. Sunku pasakyti, kad CBD ar CBG yra geresni, tačiau kartu jie gali būti veiksmingesni.

Kuris jums geresnis?

CBD, CBG ir kitų kanabinoidų poveikis gali skirtis priklausomai nuo mūsų kūno tipo, gyvenimo būdo ir kitų fizinių savybių. Kadangi šie du konkretūs kanabinoidai veikia geriau kartu nei atskirai, lyginant CBG ir CBD, geriau nustatyti, kuris iš jų labiau atitinka jūsų poreikius. Laimei, sprendimas gali būti beprasmis, nes jų derinimas gali būti geriausias sprendimas. Daugelio CBD produktų formulėse yra abu šie ingredientai.

Abi jos natūraliai atsiranda kanapėse ir turi tam tikrų bendrų savybių. Tačiau jų sudėtis vis dar skiriasi ir, remiantis ribotais tyrimais, siūlo unikalią naudą. Jei norite sužinoti daugiau apie galimą CBG, CBC ir kitų kanabinoidų naudą, peržiūrėkite mūsų mokomuosius tinklaraščius, kur rasite daugiau informacijos apie kanabinoidus, išskyrus CBD.

Kuo daugiau žinosite apie CBG ir CBD skirtumus, tuo labiau pasitikėsite pirkdami CBD arba kanapių pagrindu pagamintus produktus. Tada galėsite pasirinkti CBD produktus, kurie geriausiai atitinka jūsų poreikius ir padeda pasiekti asmeninius sveikatos tikslus.