CBD ir THC nerimui gydyti

Medicininės kanapių ir kanapių ekstraktai populiarėja kaip medžiagos, padedančios gydyti nerimo sutrikimus. Mokslinių tyrimų šia tema taip pat nuolat daugėja. Interneto pranešimai apie džiovintų kanapių ar kanapių ekstraktų naudojimą nerimui gydyti yra prieštaringi: vieni teigia, kad THC ir CBD sustiprina nerimą, kiti mano, kad jį mažina. Visų pirma, verta išsiaiškinti, kaip psichiatrija apibrėžia nerimo sutrikimus ir ką mokslas sako apie kanapių fitokanabinoidų vartojimą žmonėms, patiriantiems nerimą.  

Kuo skiriasi baimė ir nerimas ir kaip su jais susijęs stresas?

Baimė yra svarbi emocija, kurios užduotis yra informuoti mus apie realią grėsmę. Tiek žmonėms, tiek kitiems gyvūnams baimė yra adekvati reakcija į aplinkoje atsirandantį pavojingą veiksnį. Baimė mobilizuoja mus veikti: kovok arba bėk.  

Kita vertus, nerimas yra neadekvati reakcija – jis atsiranda situacijose, kai nėra mums grėsmę keliančių veiksnių. 

Stresas psichofiziologiniu požiūriu – tai būsena, kai organizmas reaguoja į besikeičiančias išorines ar vidines sąlygas ir ruošiasi su jomis susidurti. Jis suprantamas kaip organizmo pusiausvyros (homeostazės) sutrikimas.  

Stresą sukeliantis dirgiklis suaktyvina nervų ir hormonų sistemas. Svarbiausi streso „cheminiai komponentai“ yra neurotransmiteriai: adrenalinas (antinksčiai), norepinefrinas (antinksčiai), dopaminas (centrinė nervų sistema) ir hormonas kortizolis (antinksčiai).  

Baimės, nerimo ir užsitęsusio streso ryšį galima apibūdinti kaip savaime besitęsiantį: per didelis grėsmingų dirgiklių poveikis sukels nuolatinį grėsmės jausmą, kuris yra susijęs su nuolatiniu kūno susijaudinimu. psichikos sutrikimų , įskaitant nerimo sutrikimus, vystymąsi

Streso ir nerimo sutrikimai

Nuolatinis stresas, pasak PSO, yra daugelio ligų ir negalavimų (taip pat ir psichikos) rizikos veiksnys, kurio šaltinį šiuolaikinė medicina laiko per dideliu organizmo apkrovimu.  

Su stresu susiję negalavimai apima:

• permaininga ar prislėgta nuotaika,
• nuotaikos sutrikimai, pvz.
• nerimo sutrikimai, neurozė,
• susilpnėjęs imunitetas (neigiamas su stresu susijusių hormonų pertekliaus poveikis imuninei sistemai),
• širdies ir kraujagyslių ligos,
• virškinimo sistemos problemos,
• lėtinis ar pasikartojantis skausmas.

Nerimo sutrikimų tipai

Psichiatrija nerimo sutrikimus apibrėžia kaip nerimą, suintensyvėjusį į nuolatines formas, ilgalaikes būsenas, kurios nėra atsakas į išorinius dirgiklius, atsirandančias su papildomais depresijos simptomais ir somatiniais simptomais.

Išplėstinė nerimo sutrikimo forma gali neleisti jį patiriančiam asmeniui veikti. Yra daug būdų, kuriais žmonės patiria nerimą, todėl yra keletas nerimo sutrikimų tipų:  

• Generalizuotas nerimo sutrikimas:

Beveik nuolatinis įtampos ir nerimo jausmas, lydimas psichosomatinių simptomų, pvz., raumenų ir (arba) pilvo skausmas, širdies plakimas, užspringimo jausmas, gausus prakaitavimas. Somatiniai simptomai, esant generalizuoto nerimo sutrikimams, turi savo šaltinį psichikoje, tačiau jie yra labai „fiziniai“ ir „realūs“ – juos galima pastebėti ir išmatuoti iš išorės.  

• Socialinė fobija:

Socialinę fobiją patiriančių žmonių nerimas Todėl žmonės, patiriantys socialinę fobiją, bijo socialinio bendravimo, viešo kalbėjimo, kalbėjimo didelėse žmonių grupėse ar net buvimo didesnėje grupėje. Atsidūrimas tokioje situacijoje gali sukelti tokias emocijas kaip nerimas, baimė, gėda ir aukščiau paminėtos somatinės reakcijos.

• Kompulsinis-obsesinis sutrikimas (OKS):

Šio tipo nerimo sutrikimas pirmiausia pasireiškia pakartotinai atliekant tą pačią veiklą. Žmonės, patiriantys OKS, tokiu būdu bando įveikti baimę. Populiariausi simptomai popkultūroje – nuolatinis rankų plovimas, žingsnių skaičiavimas ir simetriškas daiktų išdėstymas. Šis sutrikimas taip pat gali pasireikšti nuolatinėmis katastrofiškomis mintimis.

Geriausiai atpažįstamas simptomas yra nuolatinis rankų plovimas, o tai gali būti bakterijų ir ligų baimės išraiška. Taip pat yra įkyrių minčių, pavyzdžiui, katastrofiško pobūdžio. Žmogus bando juos nuraminti atlikdamas konkrečią veiklą.

• Potrauminio streso sutrikimas (PTSD):

Nerimas ir kiti simptomai, kurie gali atsirasti patyrus trauminį įvykį, t.y. itin įtemptą įvykį, viršijantį žmogaus adaptacinius ir emocinius gebėjimus. Tokie įvykiai apima: karo, nelaimių, eismo įvykių, kataklizmo, užpuolimo, prievartavimo, kankinimų patirtį.  

PTSD simptomai pasireiškia ne visiems žmonėms, patyrusiems trauminį įvykį. Kai kuriems žmonėms ūminė streso reakcija (ASD) yra trumpalaikė – trunka iki keturių savaičių. PTSD diagnozuojamas, kai simptomai trunka ilgiau nei mėnesį. Potrauminio streso sutrikimo simptomai yra: įtampa, nerimas, pasikartojantys prisiminimai apie įvykį, nuovargio jausmas, „atsiminimai“, košmarai apie traumą, su įvykiu susijusių situacijų vengimas.  

• Panikos priepuoliai, panikos priepuoliai.

Panikos priepuolis – tai staigus labai stipraus nerimo priepuolis, nesusijęs su išoriniais veiksniais (panikos sutrikimas) arba sukeltas tam tikrų dirgiklių, pvz., esant socialinei fobijai dėl sunkios socialinės padėties. Panikos priepuolio simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Dažniausi iš jų yra: galvos svaigimas, karščio bangos, prakaitavimas, širdies plakimas, dusulys ir krūtinės skausmas, užspringimo pojūtis, kūno drebulys ir (arba) tirpimas, depersonalizacija, pykinimas .

Nerimo sutrikimų simptomai

Yra daug nerimo sutrikimų tipų, tačiau daugeliui jų pasireiškia tam tikri simptomai: 

• nuolatinis nerimo jausmas,
• lankas,
• įtampa,
• sunku susikaupti,
• dirglumas, dirglumas,
• depresija, liūdesys.

Vaistai nuo nerimo sutrikimų

Žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo sutrikimų, jei psichiatras nustato, kad juos reikia gydyti farmakologiškai, paprastai skiriamas vienas iš dviejų vaistų tipų: 

vaistai ilgalaikiam gydymui (pvz., SSRI, SNRI grupės) arba trumpalaikio vartojimo vaistai, kurių poveikis labai greitas, tačiau vartojant ilgą laiką sukelia didelę priklausomybę (benzodiazepinai). 

Vaistų, skirtų ilgalaikiam gydymui, atveju poveikis pastebimas po 2-4 savaičių vartojimo, o per šį laiką atsiranda vadinamoji. „paradoksali reakcija“ – nerimo simptomų sustiprėjimas. Tinkamo vaisto ir optimalios dozės pasirinkimas konkrečiam asmeniui gali užtrukti ir varginantis, tačiau kai vaistas yra tinkamai parinktas, dauguma žmonių pastebi reikšmingą pagerėjimą.

Benzodiazepinai veikia greitai, pašalindami arba sumažindami nerimo simptomus per 15-20 minučių. Kartais jie skiriami žmonėms, ištiktiems krizės arba pradėjus vartoti „ilgalaikius“ vaistus nuo nerimo ir antidepresantus.  

Psichiatrų ir psichologų rekomenduojamas nerimo sutrikimų gydymas yra grupinė ir/ar individuali psichoterapija.

Nerimo sutrikimai ir CBD bei THC

Pažvelkime į tyrimus apie kanapių kanabinoidų žmonėms, kuriems diagnozuoti nerimo sutrikimai.

• Kanapių kanabinoidai veikia panašiai kaip SSRI vaistai – jie padeda palaikyti optimalų serotonino kiekį organizme . Panašus kanabinoidų poveikis buvo pastebėtas vartojant dopaminą.

• Kitas tyrimas rodo, kad didelės CBD dozės, vartojamos žmonėms, patiriantiems socialinio nerimo sutrikimą, sumažino nerimo ir diskomforto lygį bei padidino kognityvinius gebėjimus imituojant stresinę socialinę situaciją.
• Žurnale „Journal of Affective Disorders“ paskelbtas tyrimas rodo, kad medicininės kanapės mažina simptomus pacientams, sergantiems OKS (obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu). Buvo išanalizuotos 87 žmonių, patyrusių OKS, apklausos, į kurias buvo atsakyta į klausimus apie prievartą, įkyrias mintis ir nerimo lygį. Dalyviai 31 mėnesį pildė savijautos dienoraščius, atsižvelgdami į tai, kiek laiko po džiovintų kanapių apibūdino savo emocijas ir elgesį.
• Panašus tyrimas buvo atliktas Vašingtono valstijos universitete, kurio metu žmonės, patiriantys nerimo sutrikimų, rašė savo emocijas ir kompulsyvų elgesį. Net 60% jų pastebėjo mažesnį prievartos intensyvumą gydymo kanapėmis metu, 49% jautė mažiau įkyrių minčių, o 52% stebėjo nerimo sumažėjimą.  

CBD dozė nerimo sutrikimams gydyti

vartoti CBD nuo minimalios dozės: maždaug 10-20 mg per dieną ir palaipsniui didinti dozę, kol pasieksite rezultatų. Tyrimuose buvo naudojamos įvairios CBD dozės, kurių stebėjimas gali būti vadovas žmonėms, kurie norėtų pradėti vartoti papildų.