Kanapės, dar žinomos kaip marihuana, šimtmečius buvo naudojamos įvairiems tikslams, įskaitant miego sutrikimams gydyti. Pastaraisiais metais didėja susidomėjimas kanapių vartojimu nemigai ir kitiems miego sutrikimams gydyti.
Veikimo mechanizmai:
Kanapėse yra daug kanabinoidų, įskaitant THC ir CBD , kurie sąveikauja su organizmo endokanabinoidų sistema. Ši sistema atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant daugelį funkcijų, įskaitant miegą.
- THC: kanabinoidas , galintis sukelti sedaciją ir euforiją. Manoma, kad THC sutrumpina užmigimo laiką ir padidina miego kiekį.
- CBD: kanabinoidas , galintis turėti raminamąjį ir nerimą mažinantį poveikį. Manoma, sumažina naktinių pabudimų skaičių ir pagerina miego kokybę.
Tyrimas:
Kanapių poveikio miegui tyrimai vis dar vyksta, o rezultatai nėra įtikinami.
- Kai kurie tyrimai rodo, kad kanapės gali:
- Sutrumpinkite užmigimo laiką
- Padidinkite miego kiekį
- Pagerinti miego kokybę
- Sumažinkite pabudimų skaičių naktį
- Kiti tyrimai rodo, kad kanapės gali:
- Sutrikdykite miego architektūrą
- Sumažinkite REM miego kiekį
- Sukelti rytinį silpnumą
Veiksniai, įtakojantys našumą:
Kanapių poveikis miegui gali priklausyti nuo įvairių veiksnių, tokių kaip:
- Dozė: mažesnės dozės gali padėti užmigti, o didesnės dozės gali turėti stipresnį raminamąjį poveikį.
- Naudojimo dažnumas: Reguliarus naudojimas gali sumažinti toleranciją ir sumažinti poveikį.
- Kanapių tipas: Skirtingose kanapių padermėse gali būti skirtingi THC ir CBD kiekiai , o tai turi įtakos jų poveikiui.
- Individualūs polinkiai: kai kurie žmonės gali jautriau reaguoti į kanapes nei kiti.
Nauda ir rizika:
Galima kanapių vartojimo miego problemų gydymui
- Sutrumpinkite užmigimo laiką
- Miego kiekio didinimas
- Miego kokybės gerinimas
- Sumažinti pabudimų skaičių naktį
- Nerimo ir streso simptomų palengvinimas
Galimas kanapių vartojimo pavojus miego problemoms gydyti:
- Miego architektūros sutrikimai
- Sumažinti REM miego kiekį
- Rytinis silpnumas
- Priklausomybė
- Sąveika su kitais vaistais
Svarbi informacija:
- Prieš pradėdami vartoti kanapes miegui pagerinti, pasitarkite su gydytoju.
- Kanapes vartokite atsakingai ir gydytojo rekomenduojamomis dozėmis.
- Norėdami užtikrinti jų kokybę ir saugumą, kanapes turėtumėte įsigyti iš teisėtų šaltinių.
- Turėtumėte stebėti savo miegą ir stebėti, kaip kanapės veikia jo kokybę.
Santrauka:
Kanapės gali būti naudingos gydant miego problemas, tačiau jas reikia vartoti atsargiai ir atsargiai. Kanapių poveikio miegui tyrimai vis dar vyksta, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti galutines išvadas.
