Turinys
Potrauminis stresas – PTSD (Potrauminio streso sutrikimas) yra simptomų rinkinys, kuris po trauminės patirties išsivysto maždaug 20 % žmonių. Ji diagnozuojama žmonėms, kurių simptomai išlieka ilgiau nei mėnesį po trauminio įvykio. PTSD gydymo pagrindas yra psichoterapija, dažnai derinama su farmakoterapija (antidepresantais ir vaistais nuo nerimo). Kanapių kanabinoidai, įskaitant: CBD gali padėti gydyti potrauminį stresą.
Kas yra trauma?
Trauma – tai įvykis, dėl kurio žmogus patiria didžiulį stresą, kurį sukelia baimė dėl savo sveikatos ir gyvybės. Remiantis Amerikos psichologų asociacijos apibrėžimu, trauminis įvykis sukelia didelę baimę, bejėgiškumą, atsiribojimą, dezorientaciją ar kitas emocijas, kurios trukdo normaliai funkcionuoti ir yra pakankamai stiprios, kad sukeltų ilgalaikes pasekmes žmogaus gyvenimui. , saugumo jausmas, požiūris į pasaulį ir save.
Yra dviejų tipų traumos:
- Pirmojo tipo trauma: vienas itin įtemptas įvykis, galintis sukelti potrauminio streso sutrikimą (PTSD).
- Antro tipo traumos – santykinė trauma: pasikartojantys, didelį stresą keliantys įvykiai, dažniausiai ištinkantys artimuose santykiuose ar kasdieniniame gyvenime. Antrojo tipo traumos apima ilgalaikį fizinį smurtą, psichologinį smurtą, emocinę prievartą ir nepriežiūrą arba seksualinį priekabiavimą. Tokio tipo traumą patyrę žmonės patiria ir kitų pasekmių, pvz., gali išsivystyti asmenybės sutrikimai, disociaciniai sutrikimai, vadinamieji „sudėtingas PTSS“, kurio diagnozė ir gydymas skiriasi nuo PTSD atveju .
Ne kiekvienas, patyręs trauminį įvykį, išsivystys PTSD. Iš karto po ekstremalios situacijos 30% žmonių patiria ūminę streso reakciją (ASR). ASR simptomai paprastai išnyksta savaime per kelias dienas po vienos traumos, jei asmuo yra saugioje, palankioje aplinkoje. PTSD išsivysto maždaug 20 % žmonių po trauminės patirties ir gali būti diagnozuotas, jei simptomai išlieka ilgiau nei mėnesį ir turi reikšmingos įtakos jų kasdienei veiklai.
Kokia patirtis gali sukelti PTSD?
Iš pradžių PTSD buvo diagnozuotas tik iš fronto grįžtantiems kariams. Pilietinio karo metu simptomų rinkinys buvo vadinamas „kareivio širdimi“ arba Pirmojo pasaulinio karo metu „veterano nuovargis“. Tobulėjant psichiatrijai ir psichologijai bei diagnostikos metodams, potrauminis stresas pradėtas kalbėti apie žmones, patyrusius kitus itin įtemptus įvykius.
Įvykiai, kurie, pasak Dabartinės žinios gali sukelti PTSD:
- išprievartavimas (49%),*
- fizinis smurtas, užpuolimas (32 proc.),
- eismo įvykių (16,8 proc.),
- grėsmė vaiko gyvybei (10,4 proc.).
- matydamas tai, kas paminėta / tai paveikė mylimą žmogų (7,3 proc.),
- stichinių nelaimių (3,8 proc.).
(*žmonių, kurie po tam tikros patirties gali patirti potrauminį stresą, procentas)
Kiekvienu iš aukščiau paminėtų atvejų susiduriame su ekstremalia patirtimi, dėl kurios žmogus jaučia, kad jo gyvybei ir kūno neliečiamumui gresia pavojus. Šis žmogus patiria itin stiprų stresą, viršijantį žmogaus emocines galimybes susidoroti.
Diagnozuojant PTSD pagal DSM-5
DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas) yra dabartinė Amerikos psichiatrijos asociacijos psichikos sutrikimų Anot jos, potrauminis stresas gali būti diagnozuotas, kai žmogui po trauminės patirties pasireiškia šie simptomai :
- pakartotinai patiria trauminę situaciją (bent 1 iš šių):
- įkyrūs prisiminimai
- su įvykiu susiję sapnai,
- prisiminimai,
- intensyvi, užsitęsusi stresinė reakcija į įvykį primenančius veiksnius (taip pat ir fiziologinius).
- atkaklus, nepalenkiamas minčių, jausmų, vietų, pokalbių, susijusių su įvykiu, situacijų ir žmonių, susijusių su įvykiu, vengimas, sunku prisiminti traumuojančios situacijos aplinkybes, izoliacija, susvetimėjimas, ateities nebuvimas,
- hiperaktyvumas (min. 2 simptomai iš sąrašo): didelis budrumas, nerimas, miego sutrikimai, koncentracijos sutrikimai, dirglumas, pykčio priepuoliai,
- simptomai sutrikdo žmogaus veiklą,
- simptomai nėra susiję su psichoaktyvių medžiagų vartojimu,
- pasirinktinai: depersonalizacija, derealizacija.
Davidsono traumų skalė – diagnozuojant PTSD
Davidsono traumų skalė buvo sukurta 1990-ųjų pabaigoje ir yra klausimyno priemonė, padedanti psichiatrams ir psichologams įvertinti traumų mastą žmonėms po traumos. Skalė naudojama pirminiam psichinės būklės įvertinimui, padedančiam parinkti tinkamas gydymo procedūras .
CBD kaip PTSD gydymo parama
Kanapių kanabinoidai , įskaitant CBD, turi daug savybių, kurios gali padėti gydyti žmones po trauminės patirties. Jie apima:
- cirkadinio ritmo reguliavimas, palengvinantis užmigimą,
- nuotaikos reguliavimas,
- nerimą mažinančios ir raminančios savybės,
- palaikyti organizmo regeneraciją,
- apetito pagerėjimas,
- pagalbiniai procesai, susiję su prisiminimų prisiminimu ir apdorojimu,
- streso mažinimas.
Kanapių kanabinoidai šiuo metu yra mokslinių tyrimų objektas visame pasaulyje, mokslininkai mato didžiulį kanapių medicinos potencialą gydant somatines ligas ir psichikos sutrikimus. Medicininės kanapės jau skiriamos pacientams, patiriantiems potrauminį stresą, nerimą , depresiją ir nemigą.
Kas yra PTSD ir kokia patirtis gali jį sukelti?
PTSD – potrauminis stresas – tai simptomų visuma, kuri kai kuriems žmonėms (apie 20 proc.) išsivysto patyrus traumą. Iš pradžių tai buvo pastebėta iš fronto grįžtantiems kariams. Tobulėjant diagnostikos metodams, potrauminis stresas buvo pradėtas diagnozuoti žmonėms, kurie patyrė kitokią panašaus intensyvumo traumą. Tai situacijos, kai žmogus patiria itin stiprų stresą, viršijantį jo gebėjimus susidoroti ir jaučia, kad gresia pavojus jo gyvybei ir kūno vientisumui.
Trauminės situacijos, kurios šiuo metu gali sukelti PTSD, yra seksualinis smurtas, fizinis smurtas, užpuolimas, eismo įvykiai, stichinės nelaimės, grasinimai vaiko ar kito artimo žmogaus gyvybei arba visų minėtų situacijų, kuriose dalyvauja kiti žmonės, liudininkai. PTSD dažniausiai išsivysto žmonėms, patyrusiems prievartavimą (49 proc. tokią patirtį patyrusių žmonių) ir fizinį smurtą/prievartą (32 proc.).
Svarbu tai, kad PTSD skiriasi nuo ASR – ūmios streso reakcijos. Abiejų sindromų simptomai yra panašūs, tačiau ASR trunka iki mėnesio po trauminio įvykio ir išnyksta savaime, jei juos patiriantis asmuo yra saugioje aplinkoje. Po šio laiko mes kalbame apie PTSD.
PTSD pagal Amerikos psichiatrų asociaciją:
Pagal DSM-5 diagnostikos kriterijus PTSD gali būti diagnozuotas, jei žmogus, patyręs trauminį įvykį, ilgiau nei mėnesį patiria:
- iš naujo patirti įvykį:
- įkyrūs prisiminimai,
- su įvykiu susiję sapnai,
- prisiminimai,
- intensyvios streso reakcijos (psichologinės ir fiziologinės) į veiksnius, kurie mums primena įvykį,
- nuolatinis minčių, jausmų, su įvykiu susijusių vietų vengimas, pokalbių apie jį ir su juo susijusius žmones bei situacijas vengimas, izoliacija, susvetimėjimas, ateities neturėjimo jausmas,
- miego sutrikimai, koncentracijos sutrikimai, pykčio priepuoliai, nerimas, budrumas,
Sergant PTSD, šie simptomai sutrikdo žmogaus funkcionavimą, trunka ilgiau nei mėnesį ir nėra susiję su psichoaktyvių medžiagų vartojimu. Juos gali lydėti derealizacijos ir nuasmeninimo jausmas.
Psichoterapija ir farmakoterapija – PTSD gydymas
Psichoterapija yra vienas iš pagrindinių PTSS sergančių žmonių gydymo būdų. Vystantis traumų, psichotraumatologijos ir krizių intervencijos psichologijos tyrimams, buvo sukurta daug terapinių metodų, skirtų žmonėms po traumos.
Daugumoje jų psichologai daro prielaidą, kad trauma sukelia emocijų ir minčių, susijusių su įvykiu, užšalimą, todėl PTSD patiriantys žmonės negali atsiriboti nuo jo ir nuolat jo išgyventi. Psichoterapijos tikslas gali būti traumuojančio įvykio apdorojimas sąmonėje ir atstumas nuo jo, kad jis nustotų taip stipriai paveikti žmogaus gyvenimą.
Farmakoterapija dažnai grindžiama antidepresantais (pvz., SSRI), kurie padeda kontroliuoti depresijos ir nerimo simptomus. Ad hoc pagrindu, jei simptomai yra sunkūs, taip pat gali būti naudojami benzodiazepininiai vaistai.
PTSD parama
Medicininės džiovintos kanapės buvo patvirtintos kaip vienas iš PTSD psichoterapijos metodų daugelyje pasaulio šalių. Atliekant mokslinius tyrimus šia tema, daugiausia atsižvelgiama į šias kanapių savybes:
- anti-nerimo efektas,
- miego ir būdravimo ritmo reguliavimas,
- procesų, susijusių su prisiminimų prisiminimu ir apdorojimu, reguliavimas,
- palengvinti įkyrias mintis apie traumas ir prisiminimus.
Atrinkti džiovintų kanapių naudojimo PTSD gydymui tyrimai
- Tyrimo, atlikto su karo veteranais, metu statistiškai reikšmingai grupei pagerėjo tokie simptomai kaip nerimas, baimė ir nemiga. Kanabinoidų įtakoje tiriamieji geriau susidorojo su sunkiais prisiminimais ir emocijomis.
- Kitame tyrime mokslininkai naudojo gerovės ataskaitų programėlę. Tyrimo dalyviai – PTSD sergantys žmonės – tyrėjams suteikė informacijos apie jų simptomus kanapėmis . Per 2,5 metų išanalizavo ir išsiuntė 400 žmonių apie 12 000 pranešimų. Iš karto po vaisto vartojimo 98% respondentų jautė mažiau įkyrių minčių apie traumą, 97% jautė mažesnį jautrumą, baimės ir nerimo lygis sumažėjo 93% respondentų, o 92% patyrė mažiau prisiminimų. Tyrėjai atkreipė dėmesį, kad šis poveikis gali nutrūkti pasibaigus kanapių terapijai, o tai rodo, kad tyrimą reikia pakartoti labiau kontroliuojamomis sąlygomis ir tuo pačiu metu dalyvaujant žmonėms, kuriems taikoma psichoterapija.
CBD ir kitų kanapių kanabinoidų terapinį potencialą gydant potrauminį stresą, tačiau nurodo, kad reikia atlikti daugiau tyrimų taikant kitokį, labiau kontroliuojamą kursą. Taikant šį metodą, būtų galima sukurti kanapių pagrindu pagamintus vaistus, padedančius gydyti psichikos sutrikimus, įskaitant PTSD.
[...] pridėti prie patiekalų arba naudoti išoriškai – pvz., masažui ar maudynėms. CBD kanapių aliejus labai veiksmingas gydant daugelį negalavimų, tokių kaip uždegimas, raumenų skausmas ir sustingimas bei nemiga. […]
[…] CBD taip pat tiriamas dėl galimo veiksmingumo gydant kitas ligas, tokias kaip Alzheimerio liga, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė ir epilepsijos priepuoliai. […]
[…] potrauminis stresas […]
[...] kai naudojami lokaliai, jie gali suteikti papildomos pagalbos gydant spuogus, tačiau norint išmokti geriausių ir veiksmingiausių būdų, kaip juos naudoti […]