Mamyte

Shilajit – naudojimo pranašumai:

Sveikatos savybės:

• Antioksidantas: apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos, kuri gali sulėtinti senėjimo procesą ir sumažinti ligų riziką.
• Priešuždegiminis: gali sumažinti uždegimą organizme, o tai gali palengvinti uždegiminių ligų, tokių kaip artritas, simptomus.
• Adaptogenas: padeda organizmui prisitaikyti prie fizinio ir psichinio streso.
• Palaiko imuninę sistemą: gali sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti jautrumą infekcijoms.
• Pagerina pažinimo funkciją: gali pagerinti atmintį, koncentraciją ir mokymosi funkcijas.
• Palaiko kaulų sveikatą: gali padidinti kaulų mineralinį tankį ir sumažinti osteoporozės riziką.
• Palaiko širdies sveikatą: gali sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, o tai gali sumažinti širdies ligų riziką.
• Palaiko vaisingumą: gali padidinti vyrų ir moterų vaisingumą.

Kiti privalumai:

• Natūralus: Shilajit yra natūrali medžiaga, kuri yra saugi daugumai žmonių.
• Lengvai prieinamas: „Shilajit“ galima lengvai įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir internete.
• Nebrangus: Shilajit yra palyginti nebrangus priedas.

Tačiau atminkite, kad:

• Shilajit nėra vaistas ir neturėtų būti naudojamas kaip įprastinio gydymo pakaitalas.
• Shilajit gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, todėl prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.
• Shilajit gali turėti teršalų, todėl svarbu jį įsigyti iš patikimo šaltinio.

Dozavimas:

Tipinė shilajit dozė yra 300-500 mg per dieną. Shilajit galima vartoti per burną kapsulių, miltelių arba skysčio pavidalu.

Apibendrinant:

Shilajit yra natūralus maisto papildas, kuris gali turėti daug naudos sveikatai. Svarbu jį vartoti atsargiai ir prieš naudodami pasitarkite su gydytoju, jei turite klausimų ar abejonių.

Mumio šimtmečius buvo žinomas tradicinėje medicinoje, įskaitant Ajurvedą, tradicinę kinų mediciną ir liaudies mediciną. Jis laikomas vaistu nuo daugelio negalavimų, įskaitant:

• Kvėpavimo takų ligos, tokios kaip astma ir bronchitas
• Virškinimo sistemos ligos, tokios kaip viduriavimas ir nevirškinimas
• Urogenitalinės sistemos ligos, tokios kaip cistitas ir inkstų akmenys
• Širdies ir kraujagyslių ligos, tokios kaip hipertenzija ir aterosklerozė
• Nervų sistemos ligos, tokios kaip depresija ir neurozė
• Odos ligos, tokios kaip spuogai ir egzema
• Mumio yra daug mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, geležis, kalis ir cinkas. Jame taip pat yra kitų biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip flavonoidai, polifenoliai ir aminorūgštys.

Moksliniai tyrimai patvirtino kai kuriuos tradicinius mumio naudojimo būdus. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad mumio gali turėti antibakterinį, priešuždegiminį ir imunomoduliacinį poveikį.

Mumio yra įvairių formų, įskaitant tabletes, kapsules, miltelius ir skystį. Dažniausiai jis vartojamas per burną, bet gali būti naudojamas ir išorėje, pavyzdžiui, tepalo ar kremo pavidalu.

Mumio yra laikomas saugiu daugumai žmonių, tačiau prieš vartodami turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus.

Mumio galima vartoti per burną, išoriškai arba įkvėpus.

Žodžiu

Tabletės arba kapsulės: Mumio tabletėse arba kapsulėse yra lengviausias būdas jį naudoti.
Paprastai rekomenduojama vartoti po 0,2-0,5 g mumio 2-3 kartus per dieną. Milteliai: Mumio miltelius galima ištirpinti vandenyje arba piene.
Paprastai rekomenduojama vartoti 0,2-0,5 g mumio, ištirpinto 100 ml skysčio. Skystis: Mumio skystį galima gerti tiesiogiai arba praskiesti vandeniu ar pienu.
Paprastai rekomenduojama gerti po 0,2-0,5 ml mumio 2-3 kartus per dieną. Išoriškai

Tepalai arba kremai: Mumio tepalą arba kremą galima tepti ant odos gydant odos ligas, tokias kaip spuogai, egzema ar nudegimai.
Kompresai: Mumio taip pat gali būti naudojamas kompresų pavidalu.
Norėdami paruošti kompresą, šiltame vandenyje ištirpinkite 0,5-1 g mumio ir šiame tirpale pamirkykite marlę arba vatos gabalėlį. Kompresą reikia uždėti ant pažeistos vietos ir uždengti tvarsčiu. Įkvėpimui

Sprendimas: Mumio galima praskiesti vandeniu ir naudoti inhaliacijai.
Inhaliacijos su mumio gali būti naudingos gydant kvėpavimo takų ligas, tokias kaip astma ir bronchitas. Dozavimas

Rekomenduojama mumio dozė priklauso nuo jo formos ir naudojimo paskirties. Laikykitės gamintojo arba gydytojo rekomendacijų.