CBG pret CBD — kāda ir atšķirība?

Kas ir CBD?

CBD jeb kanabidiols ir viens no galvenajiem savienojumiem, kas atrodami kaņepēs. Tas veido aptuveni 10% (vai vairāk) no augstas kvalitātes kaņepju ķīmiskā sastāva. Tas ir nepsihoaktīvs fitoelements, kas nozīmē, ka to ražo augi, un tas nerada "augstu" vai eiforisku sajūtu, kas parasti ir saistīta ar citu savienojumu, ko sauc par THC vai tetrahidrokānu ナビnolu (tetrahidrokanabinolu). THC dažkārt ir atrodams CBD produktos, bet tikai nelielos daudzumos, līdz likumā noteiktajam 0,3 procentam. CBD produktu etiķetēs vienmēr būs norādīts, vai tie satur THC.

CBD molekulas mijiedarbojas ar mūsu endokanabinoīdu sistēmu (ECS), saistoties galvenokārt ar CB2 kanabinoīdu receptoriem. Šie receptori atrodas perifērajā nervu sistēmā, taču tie ir atrodami arī muskuļos, imūnās šūnās, ādā un citos orgānos. Šī iebūvētā bioloģiskā sistēma ir atbildīga par CBD labvēlīgo ietekmi uz veselību un labklājību, kā arī rada pieprasījumu pēc dažādiem pašlaik pieejamiem CBD produktiem.

Kas ir CBG?

Kanabigerols (CBG) ir vēl viens nepsihoaktīvs fitoelements, kas atrodams kaņepēs. Šim unikālajam savienojumam ir galvenā loma CBD un citu zināmu kanabinoīdu attīstībā.

CBG bieži sauc par "kanabinoīdu māti", jo tas ir pirmais fitoelements, kas sintezēts no kaņepēm, kas pārvēršas citos augu izcelsmes kanabinoīdos.

Šis savienojums sākas kā 2-karbonskābe, ko sauc par kanabigerolskābi (CBGA). Kaņepēm nobriestot, šī sastāvdaļa sāk pārveidoties par trīs citām sastāvdaļām: tetrahidrokanabinolskābi (THCA), kanabidiolskābi (CBDA) un kanabihromēnskābi (CBCA).

Pēc konvertēšanas CBGA paliek tikai neliels daudzums - mazāk par vienu procentu. Un, kad kaņepēs sākas dekarboksilēšanas process, visi šie savienojumi zaudē savu karboksilgrupu un kļūst par mums plaši pazīstamiem kanabinoīdiem, tostarp THC, CBD, CBC un CBG.

Tā kā nobriedis kaņepju augs satur nelielu daudzumu CBG, tā ekstrakcija prasa daudz vairāk pūļu, salīdzinot ar CBD. Audzētājiem būtu vai nu jānovāc kaņepes, pirms tās ir pilnībā nogatavojušās, vai arī jāaudzē pietiekami daudz augu, lai ekstrakcijas procesā iegūtu ievērojamu daudzumu CBG.

Zemākas CBG pieejamības dēļ pētījumi par šo konkrēto kanabinoīdu ir ierobežoti. Tomēr, tāpat kā CBD, CBG darbojas arī, saistoties ar endokanabinoīdu sistēmas receptoriem. Atšķirībā no CBD, CBG var saistīties gan ar CB1, gan CB2 receptoriem, nevis tikai ar vienu no tiem.

CBG vs CBD: salīdzinājums

Gan CBG, gan CBD ir nepsihoaktīvi kanabinoīdi, kas atrodami kaņepju augā (Cannabis sativa), taču tiem ir arī unikālas īpašības un atšķiras to ķīmiskās īpašības:

CBG pret CBD: kurš piedāvā labākus ieguvumus?

Iepriekš mēs minējām, ka CBD molekulas parasti sazinās ar CB2 kanabinoīdu receptoriem, un šie receptori savienojas ar perifēro nervu sistēmu (PNS). PNS sasniedz dažādus muskuļus, ekstremitātes, ādu un citas bioloģiskās sistēmas, tostarp imūnsistēmu.

Papildus CB2 receptoriem CBG saistās arī ar CB1 receptoriem, kas savienojas ar mūsu centrālo nervu sistēmu (CNS), kas ietver smadzenes un muguras smadzenes. Tā vietā, lai prātotu, kuras priekšrocības ir svarīgākas, labāk ir noteikt, kurš kanabinoīds atbilst jūsu vajadzībām, mērķējot uz jomām, kas jūs visvairāk interesē.

CBD un CBG atsevišķi piedāvā labvēlīgas īpašības. Tās darbojas arī sinerģiski, lai pastiprinātu viena otras iedarbību, tāpēc lielākā daļa CBD eļļu, kas marķētas kā plaša vai pilna spektra, satur abus kanabinoīdus – ļaujot t.s. svītas efekts.

Atcerieties, ka CBD izolēšana no kaņepēm ir daudz izplatītāka nekā CBG izolēšana — tas nozīmē, ka CBD ir vieglāk izpētīt, jo tas ir pieejams vairāk nekā CBG. Tas nenozīmē, ka CBG ir mazāk noderīgs, taču pētījumi, kas apstiprina tā labvēlīgo ietekmi, ir retāk sastopami.

CBG pret CBD cīņā pret stresu: kas darbojas labāk?

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, cīņa pret stresu ar CBD ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki ķeras pie CBD eļļām vai vismaz interesējas par šo iespēju. CBD īpašības ir ļoti pievilcīgas, īpaši, ja tās ir apvienotas ar vispārēju stresa pārvaldības stratēģiju, kas ietver meditāciju, vingrinājumus, veselīgu miegu un citas relaksācijas metodes.

Tomēr daudzi nezina, ka arī CBG var būt nozīmīga loma.

Runājot par CBG un CBD izmantošanu stresa apkarošanai, abu kanabinoīdu kombinācija var uzlabot CBD ietekmi ikdienas stresa mazināšanā, pateicoties tā sinerģiskajam efektam.

Tomēr nav skaidru pierādījumu tam, ka viens kanabinoīds darbojas labāk nekā otrs, mazinot stresu un veicinot mierīgāku labsajūtu.

CBG pret CBD cīņā pret bezmiegu: kas darbojas labāk?

Gandrīz 70% amerikāņu atzīst, ka viņi neguļ pietiekami daudz, kas ir ļoti svarīgi mūsu veselībai. CBD izmantošana miegam, it īpaši kā daļa no vakara relaksācijas rituāla, kļūst par arvien populārāku alternatīvu tradicionālajām metodēm.

Bet vai CBD padara jūs miegainu? Tehniski nē, lietojot parastās devās. CBD darbojas netieši un vislabāk darbojas kombinācijā ar citām vielām, piemēram, melatonīnu. CBD kopā ar THC var izraisīt vieglu miegainību THC klātbūtnes dēļ, taču tikai daži CBD produkti satur nelielu daudzumu THC, proti, tie, kas apzīmēti kā "pilna spektra". Lietojot atbilstoši norādījumiem, CBD produkti parasti neizraisa miegainību.

Tātad, kāpēc cilvēki CBD lietošanu saista ar labāku miegu? Tā kā CBD var palīdzēt sasniegt relaksācijas un miera stāvokli, un ar daudzsološām atsauksmēm cilvēki jūtas pārliecinātāki, izmantojot CBD produktus, lai uzturētu veselīgu un regulāru miega ciklu. Šīs atsauksmes sniedz mums anekdotiskus pierādījumus un palīdz izprast patērētāju reakciju uz noteiktiem produktiem, piemēram, CBD miega produktiem.

CBG pret CBD sāpēm: kas darbojas labāk?

Pētījumā gandrīz 40% aptaujāto cilvēku atzina, ka CBD efektīvi mazina nelielas kaites, ko izraisījuši intensīvi fiziski vingrinājumi.

Muskuļu grupas un locītavas, kuras mēs regulāri vingrojam treniņa laikā, ir daļa no mūsu perifērās nervu sistēmas. Tā kā CBD molekulas galvenokārt sazinās ar CB2 receptoriem, kas savienoti ar šo sistēmu, CBD var būt noderīgs.

Viena no lielākajām CBD lietošanas priekšrocībām, lai cīnītos pret muskuļu sāpēm, ir iespēja izmantot gan iekšējās, gan ārējās metodes. Jo īpaši CBD lokālas zāles, kas satur arī pārbaudītus pretsāpju līdzekļus, piemēram, mentolu, var lietot lokāli mērķtiecīgai atvieglošanai.

Varat arī lietot CBD iekšķīgi, izmantojot CBD tinktūras, mīkstās kapsulas vai gumijas. Regulāra šo iekšējo metožu izmantošana no rīta vai vakarā vai pat abos laikos var palīdzēt samazināt aizkavētu muskuļu sāpīgumu, kas ir izplatīts pēc fiziskām aktivitātēm.

Izmantojot CBG un CBD kombināciju, kas atrodama daudzos plaša un pilna spektra CBD produktos, jūs iegūstat divas labvēlīgas sastāvdaļas. Grūti teikt, ka CBD vai CBG ir labāki, taču kopā tie var būt efektīvāki.

Kurš jums ir labāks?

CBD, CBG un citu kanabinoīdu iedarbība var atšķirties atkarībā no mūsu ķermeņa tipa, dzīvesveida un citām fiziskajām īpašībām. Tā kā šie divi konkrētie kanabinoīdi darbojas labāk kopā nekā atsevišķi, salīdzinot CBG un CBD, labāk ir noteikt, kurš no tiem labāk atbilst jūsu vajadzībām. Par laimi, lēmums var būt bezjēdzīgs, jo to apvienošana var būt labākais risinājums. Daudzu CBD produktu formulās ir iekļautas abas šīs sastāvdaļas.

Abi dabiski sastopami kaņepēs, un tiem ir dažas kopīgas īpašības. Tomēr tie joprojām atšķiras pēc sastāva un piedāvā unikālas priekšrocības, pamatojoties uz ierobežotu pētījumu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par CBG, CBC un citu kanabinoīdu potenciālajiem ieguvumiem, skatiet mūsu izglītojošos emuārus, lai iegūtu plašāku informāciju par kanabinoīdiem, kas nav CBD.

Jo vairāk jūs zināt par atšķirībām starp CBG un CBD, jo pārliecinātāks jūs jutīsities, pērkot CBD vai kaņepju produktus. Pēc tam varat izvēlēties CBD produktus, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un palīdz sasniegt jūsu personīgos veselības mērķus.