CBD un THC trauksmes ārstēšanai

Medicīnas kaņepju un kaņepju ekstrakti kļūst arvien populārāki kā vielas, kas atbalsta trauksmes traucējumu ārstēšanu. Arī zinātnisko pētījumu skaits par šo tēmu nepārtraukti pieaug. Interneta ziņojumi par kaltētu kaņepju vai kaņepju ekstraktu lietošanu trauksmei ir pretrunīgi: daži apgalvo, ka THC un CBD pastiprina trauksmi, citi uzskata, ka tie to mazina. Pirmkārt, ir vērts noskaidrot, kā psihiatrija definē trauksmes traucējumus un ko zinātne saka par kaņepju fitokanabinoīdu lietošanu cilvēkiem, kuri izjūt trauksmi.  

Kāda ir atšķirība starp bailēm un trauksmi un kā stress ar tām attiecas?

Bailes ir svarīga emocija, kuras uzdevums ir informēt mūs par reāliem draudiem. Gan cilvēkiem, gan citiem dzīvniekiem bailes ir adekvāta reakcija uz bīstamu faktoru, kas parādās vidē. Bailes mūs mobilizē darbībai: cīnīties vai bēgt.  

Savukārt trauksme ir neadekvāta reakcija – tā parādās situācijās, kad nav faktoru, kas mūs apdraudētu. 

Stress no psihofizioloģiskā viedokļa ir stāvoklis, kurā ķermenis reaģē uz mainīgiem ārējiem vai iekšējiem apstākļiem un gatavojas tiem stāties pretī. To saprot kā ķermeņa līdzsvara (homeostāzes) traucējumus.  

Stresa stimuls izraisa nervu un hormonālās sistēmas aktivizēšanos. Pie svarīgākajām stresa "ķīmiskajām sastāvdaļām" pieder neirotransmiteri: adrenalīns (virsnieru dziedzeri), norepinefrīns (virsnieru dziedzeri), dopamīns (centrālā nervu sistēma) un hormons kortizols (virsnieru dziedzeri).  

Baiļu, trauksmes un ilgstoša stresa attiecības var raksturot kā pašpastāvošas: pārmērīga draudu stimulu iedarbība radīs pastāvīgu apdraudējuma sajūtu, kas saistīta ar pastāvīgu ķermeņa uzbudinājumu. psihisku traucējumu attīstību , tostarp trauksmes traucējumus.

Stresa un trauksmes traucējumi

Dzīvošana pastāvīgā stresā, pēc PVO domām, ir riska faktors daudzām slimībām un kaitēm (arī garīgām), kuru cēloni mūsdienu medicīna uzskata pārmērīgā ķermeņa noslogojumā.  

Ar stresu saistītas slimības ietver:

• mainīgs vai nomākts garastāvoklis,
• garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija;
• trauksmes traucējumi, neirozes,
• samazināta imunitāte (pārmērīga stresa hormonu negatīva ietekme uz imūnsistēmu),
• sirds un asinsvadu slimības,
• gremošanas sistēmas problēmas,
• hroniskas vai atkārtotas sāpes.

Trauksmes traucējumu veidi

Psihiatrija trauksmes traucējumus definē kā trauksmi, kas pastiprinājusies pastāvīgās formās, ilgstoši stāvokļi, kas nav reakcija uz ārējiem stimuliem, kas rodas ar papildus depresijas simptomiem un somatiskiem simptomiem.

Uzlabota trauksmes traucējumu forma var traucēt personai, kas to piedzīvo, funkcionēt. Ir daudz veidu, kā cilvēki piedzīvo trauksmi, tāpēc pastāv vairāki trauksmes traucējumu veidi:  

• Ģeneralizēta trauksme:

Gandrīz pastāvīga spriedzes un trauksmes sajūta, ko pavada psihosomatiski simptomi, piemēram, sāpes muskuļos un/vai vēderā, sirdsklauves, aizrīšanās sajūta, pārmērīga svīšana. Somatisko simptomu avots ģeneralizētas trauksmes traucējumos ir psihē, taču tie ir ļoti “fiziski” un “reāli” – tos var pamanīt un izmērīt no ārpuses.  

• Sociālā fobija:

trauksme galvenokārt ir saistīta ar to, ka citi cilvēki viņus vērtē, pazemo vai kritizē. Tāpēc cilvēki, kas piedzīvo sociālo fobiju, baidās no sociālās mijiedarbības, publiskas uzstāšanās, runāšanas lielās cilvēku grupās vai pat atrašanās lielākā grupā. Atrodoties šādā situācijā, var rasties tādas emocijas kā trauksme, bailes, kauns un iepriekš minētās somatiskās reakcijas.

• Kompulsīvi-obsesīvi traucējumi (OCD):

Šāda veida trauksme galvenokārt izpaužas, veicot vienu un to pašu darbību atkārtoti. Cilvēki, kuriem ir OKT, cenšas pārvarēt bailes šādā veidā. Popkultūrā populārākie simptomi ir pastāvīga roku mazgāšana, soļu skaitīšana un simetriska priekšmetu novietošana. Šis traucējums var izpausties arī ar pastāvīgām katastrofālām domām.

Vislabāk atpazītais simptoms ir pastāvīga roku mazgāšana, kas var būt baiļu izpausme no baktērijām un slimībām. Ir arī obsesīvas domas, piemēram, katastrofāla rakstura. Cilvēks mēģina viņus nomierināt, veicot noteiktu darbību.

• Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD):

Trauksme un citi simptomi, kas var parādīties pēc traumatiska notikuma, t.i., ārkārtīgi saspringta notikuma, kas pārsniedz cilvēka adaptīvās un emocionālās spējas. Pie šādiem notikumiem pieder: kara, katastrofas, satiksmes negadījuma, kataklizmas, uzbrukuma, izvarošanas, spīdzināšanas pieredze.  

PTSS simptomi neparādās visiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši traumatisku notikumu. Dažiem cilvēkiem akūta stresa reakcija (ASD) ir īslaicīga - ilgst līdz četrām nedēļām. PTSS tiek diagnosticēts, ja simptomi ilgst vairāk nekā mēnesi. PTSS simptomi ir: spriedze, nemiers, atkārtotas atmiņas par notikumu, noguruma sajūta, "uzplaiksnījumi", murgi par traumu, izvairīšanās no situācijām, kas saistītas ar notikumu.  

• Panikas lēkmes, panikas lēkmes.

Panikas lēkme ir pēkšņa ļoti spēcīga trauksmes lēkme, kas nav saistīta ar ārējiem faktoriem (panikas traucējumi) vai ko izraisa noteikti stimuli, piemēram, sociālās fobijas gadījumā sarežģīta sociālā situācija. Panikas lēkmes simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Visizplatītākie no tiem ir: reibonis, karstuma viļņi, svīšana, sirdsklauves, elpas trūkums un sāpes krūtīs, aizrīšanās sajūta, trīce un/vai ķermeņa nejutīgums, depersonalizācija, slikta dūša .

Trauksmes traucējumu simptomi

Ir daudz veidu trauksmes traucējumu, taču ir daži simptomi, kas rodas lielākajā daļā no tiem: 

• pastāvīga trauksmes sajūta,
• priekšgala,
• spriedze,
• grūtības koncentrēties,
• aizkaitināmība, aizkaitināmība,
• depresija, skumjas.

Zāles trauksmes traucējumu ārstēšanai

Cilvēkiem, kuriem ir trauksmes traucējumi, ja psihiatrs ir noteicis, ka viņi ir jāārstē farmakoloģiski, parasti tiek nozīmēts viens no divu veidu medikamentiem: 

zāles ilgstošai terapijai (piem., SSAI, SNRI grupas) vai zāles īslaicīgai lietošanai, kuru iedarbība ir ļoti ātra, bet, lietojot ilgstoši, tās rada lielu atkarību (benzodiazepīni). 

Ilgstošas ​​terapijas medikamentu gadījumā efekts tiek novērots pēc 2-4 nedēļu lietošanas, un šajā laikā t.s. “paradoksāla reakcija” – trauksmes simptomu pastiprināšanās. Pareizo zāļu un optimālās devas izvēle konkrētai personai var būt laikietilpīga un nomākta, taču, tiklīdz zāles ir pareizi izvēlētas, lielākā daļa cilvēku redz ievērojamus uzlabojumus.

Benzodiazepīni iedarbojas ātri, novēršot vai samazinot trauksmes simptomus 15-20 minūšu laikā. Tos dažreiz izraksta cilvēkiem, kas nonākuši krīzes situācijā vai uzsākot "ilgtermiņa" prettrauksmes un antidepresantus.  

Psihiatru un psihologu ieteiktā trauksmes traucējumu ārstēšana ir grupu un/vai individuālā psihoterapija.

Trauksmes traucējumi un CBD un THC

Apskatīsim pētījumus par kaņepju kanabinoīdu cilvēkiem, kuriem diagnosticēti trauksmes traucējumi.

• Kaņepju kanabinoīdi darbojas līdzīgi SSAI zālēm – tie palīdz uzturēt optimālu serotonīna līmeni organismā . Līdzīga kanabinoīdu iedarbība ir novērota arī ar dopamīnu.

• Cits pētījums liecina, ka lielas CBD devas, ko lieto cilvēkiem, kuriem ir sociālās trauksmes traucējumi, samazināja trauksmes un diskomforta līmeni un palielināja kognitīvās spējas, simulējot saspringtu sociālo situāciju.
• Pētījums, kas publicēts Journal of Affective Disorders, liecina, ka medicīniskā kaņepes samazina simptomus pacientiem ar OCD (obsesīvi-kompulsīvi traucējumi). Tika analizētas 87 cilvēku aptaujas, kurām bija OCD, un tajos bija iekļautas atbildes uz jautājumiem par piespiešanu, obsesīvām domām un trauksmes līmeni. Dalībnieki aizpildīja labklājības dienasgrāmatas 31 mēnesi, ņemot vērā, cik ilgi pēc žāvētu kaņepju viņi aprakstīja savas emocijas un uzvedību.
• Līdzīgs pētījums tika veikts Vašingtonas štata universitātē, kurā cilvēki, kuriem bija trauksmes traucējumi, glabāja dienasgrāmatas par savām emocijām un kompulsīvo uzvedību. 60% no viņiem kaņepju terapijas laikā novēroja mazāku piespiešanas intensitāti, 49% mazāk piedzīvoja obsesīvu domu un 52% novēroja trauksmes samazināšanos.  

CBD deva trauksmes traucējumiem

lietot CBD ar minimālo devu: aptuveni 10-20 mg dienā un pakāpeniski palielināt devu, līdz tiek sasniegti rezultāti. Pētījumos tika izmantotas dažādas CBD devas, kuru izsekošana var būt ceļvedis cilvēkiem, kuri vēlas sākt lietot uztura bagātinātājus.