Lion's Mane heeft een ontstekingsremmend, neuroprotectief en antidepressief potentieel en kan het aanpassingsvermogen van het zenuwstelsel vergroten om met moeilijke externe factoren om te gaan (zowel op fysiek als psychologisch niveau). Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de geneeskrachtige eigenschappen van leeuwenmanen, waaronder het mogelijke gebruik ervan bij de ziekten van Alzheimer en Parkinson. Het kan ook worden gebruikt ter ondersteuning van cognitieve functies bij mensen na een beroerte en die lijden aan de zogenaamde mentale mist.
Lion's Mane-mycelium in de traditionele geneeskunde
Hericium erinaceus (Lion's Mane, yamabushitake) groeit op oude of dode loofbomen en wordt in delen van Azië gebruikt als voedsel en medicijn.
In het Chinees heet het hóu tóu gū ("apenkoppaddestoel") en in het Japans yamabushitake ("bovenste monnikspaddestoel"). In de Chinese en Japanse medische systemen werd het traditioneel gebruikt om de milt te versterken, de darmen te voeden en als medicijn tegen kanker.
Lion's Mane-mycelium is volgens de traditionele overlevering voedend voor de vijf interne organen (lever, longen, milt, hart en nieren) en bevordert een goede spijsvertering, algehele vitaliteit en kracht. Het wordt ook aanbevolen bij maag- en darmzweren en chronische gastritis.
De paddenstoel staat ook bekend om zijn effecten op het centrale zenuwstelsel en wordt gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, slapte (zwakte) en hypodynamie, de kenmerkende symptomen van Qi-tekort in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM).
Adaptogenen uit Lion's Mane-paddenstoelen – wetenschappelijk onderzoek
De moderne geneeskunde erkent langzaamaan het enorme potentieel van paddenstoelen. De afgelopen decennia is de wetenschap op zoek gegaan naar andere mogelijke toepassingen van paddenstoelen, naast voedsel; hun voedings- en cholesterolverlagende eigenschappen zijn algemeen bekend.
Wetenschappers en artsen hebben nu een grotere toegang tot myceliumextracten, die klinisch worden gebruikt vanwege hun kankerbestrijdende, cardiovasculaire, ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten. Functionele studies en chemische analyses bevestigen ook hun potentieel als pijnstillende, antibacteriële, antioxiderende en neuroprotectieve middelen.
Lion's Mane-mycelium voor de gezondheid van hersenen en zenuwstelsel
Lion's Mane is zo'n gevalstudie: zowel het mycelium als de vruchtlichamen vertonen therapeutisch potentieel voor de gezondheid van hersenen en zenuwen.
Volgens de resultaten van een onderzoek bij dieren dat een globale ischemische beroerte modelleerde, verminderden het mycelium van Hericium erinaceus en de daaruit geïsoleerde verbindingen (het diterpenoïde derivaat, erinacine A) het gebied van ischemie met 22% bij een dosis van 50 mg /kg en met 44% bij een dosis van 300 mg/kg.
Men dacht dat dit effect gedeeltelijk verband hield met het vermogen van stoffen afkomstig van de plant om het niveau van cytokines (pro-inflammatoire toxines) te verlagen.
Een andere dierstudie toonde aan dat hericerinen en erinacines (stoffen gevonden in Lion's Mane) geïsoleerd uit de paddenstoel neuroprotectieve eigenschappen hebben - ze beschermen zenuwcellen tegen afbraak in een muismodel van de ziekte van Alzheimer, waardoor de progressie van de ziekte wordt vertraagd, de verschijning ervan wordt vertraagd of het volledig voorkomen.
In laboratoriumtests hebben aangetoond dat bepaalde koolhydraten (polysachariden) geïsoleerd uit Lion's Mane het proces van vernietiging van zenuwcellen tot 20-50% vertragen - daarom hebben ze ook een beschermend effect op neuronen.
Dezelfde onderzoekers testten het vermogen van stoffen in de manen van de leeuw om de groei van bijniercellen en zenuwceluiteinden bij ratten te stimuleren. Het onderzoek toonde het potentieel van de schimmel in dit opzicht aan.
In een gedragstest bij wildtype muizen resulteerde orale suppletie met H. erinaceus in statistisch significante verbeteringen in het ruimtelijke en visuele geheugen op korte termijn.
In een dubbelblind, placebogecontroleerd klinisch onderzoek, uitgevoerd bij Japanse mannelijke en vrouwelijke patiënten in de leeftijd van 50 tot 80 jaar met de diagnose milde cognitieve stoornissen, werd orale inname van Lion's Mane-tabletten (in een dosis van 250 mg driemaal daags gedurende 16 weken) aanbevolen. geassocieerd met significante verbetering op de Hasegawa Dementia Scale (HDS-R) vergeleken met de controlegroep. Helaas hielden de effecten niet lang aan na het einde van de therapie.
Het antidepressieve potentieel van Lion's Mane
Momenteel zijn er verschillende hypothesen over de factoren die bijdragen aan het optreden van depressie:
De neurotrofe hypothese van depressie betreft de aanpassing van het zenuwstelsel en het onvermogen van het zenuwstelsel om adequaat te reageren of zich aan te passen als reactie op aversieve stimuli of stress, wat tot depressie leidt.
De monoaminehypothese van depressie suggereert dat de belangrijkste symptomen en tekenen van depressie verband houden met een tekort aan transmissie van neurotransmitter- en modulatorsystemen (monoamine), waaronder noradrenaline, serotonine en/of dopamine.
De ontstekingshypothese stelt dat depressieve stoornissen geassocieerd zijn met een toename van de expressie van verschillende pro-inflammatoire stoffen in zowel het centrale als het perifere zenuwstelsel.
Preklinische en klinische onderzoeken hebben aangetoond dat H. erinaceus depressieve stoornissen aanzienlijk verlicht door op verschillende manieren te werken: door de expressie van neurotransmitters en neuromodulatoren te beïnvloeden, door het aanpassingsvermogen van het zenuwstelsel te beïnvloeden en door ontstekingsremmende effecten te hebben. Het geeft de potentiële rol aan van H. erinaceus als complementaire en alternatieve therapie bij de behandeling van depressie.
Niettemin bevindt het huidige onderzoek naar de antidepressieve effecten van H. erinaceus zich nog relatief in de beginfase, en de specifieke mechanismen die ten grondslag liggen aan de antidepressieve effecten vereisen verder onderzoek.
Samenvatting
De analyse van het onderzoek uitgevoerd door Poolse onderzoekers geeft aan dat onderzoek naar H. erinaceus en zijn neuroprotectieve eigenschappen veelbelovende resultaten heeft opgeleverd en een uitstekend startpunt is voor verder onderzoek gericht op het verkrijgen van een dieper inzicht in deze soort en het bereiden van potentiële medicijnen/voedingssupplementen.
Volgens de auteurs hebben paddenstoelen een groot potentieel als polyfarmaceutische geneesmiddelen vanwege hun rijke en complexe chemie en verschillende vormen van bioactiviteit. Ze bevatten veel chemische verbindingen, zoals polysachariden, triterpenen, alkaloïden, flavonoïden en andere ingrediënten die potentiële therapeutische effecten hebben.
De potentiële antidepressieve werking van de paddenstoel, gegeven het vaak voorkomen van depressies en stemmingsstoornissen, maakt de paddenstoel een nog interessanter onderwerp van wetenschappelijk onderzoek.
Zoals Poolse onderzoekers benadrukken, bevindt de standaardisatie van voedingssupplementen op basis van medicinale paddenstoelen zich nog in de beginfase van ontwikkeling. Er zijn geen uniforme normen en protocollen met betrekking tot de kwaliteit en samenstelling van paddenstoelsupplementen.
Dergelijke normen zouden bijdragen aan de ontwikkeling van meer geavanceerde en gepersonaliseerde therapieën op basis van medicinale paddenstoelen en consumenten in staat stellen te profiteren van hoogwaardige producten met gezondheidsvoordelen.
In onze online winkel vindt u een extract met het volledige spectrum aan ingrediënten van de Lion's Mane-paddenstoel in de vorm van handige druppels: Ollywell Lions Mane 30ml – Lion's Mane-extract in druppels
Bronnen:
Chong P.S. et al. Therapeutisch potentieel van Hericium erinaceus voor depressieve stoornissen, Int. Wetenschap 2020: https://www.mdpi.com/1422-0067/21/1/163?ref=bewusstschlafen.de
Spelman K et al. Neurologische activiteit van Lion's Mane (Hericium erinaceus), Journal Compilation 2017: https://scholar.googleusercontent.com/scholar?q=cache:oUXIOvUJ0NsJ:scholar.google.com/+Lion%E2%80%99s+Mane,+ Hericium+erinaceus&hl=pl&as_sdt=0,5&as_vis=1
Tovato A et al. Redox-modulatie van cellulaire stressrespons en lipoxine A4-expressie door Hericium Erinaceus in rattenhersenen: relevantie voor de pathogenese van de ziekte van Alzheimer, Immun Aging. 2016 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938991/
Zhang J et al. De neuroprotectieve eigenschappen van Hericium erinaceus in door glutamaat beschadigde gedifferentieerde PC12-cellen en een muismodel voor de ziekte van Alzheimer. Int J Mol Sci. 2016: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27809277/
KuoHC et al. Hericium erinaceus-mycelium en zijn geïsoleerde erinacine Een bescherming tegen MPTP-geïnduceerde neurotoxiciteit door de ER-stress, wat een apoptose-cascade teweegbrengt, J Transl Med, 2016: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26988860/
Nakatsugawa M et al. Hericium erinaceum (yamabushitake) extract-geïnduceerd acuut ademhalingsnoodsyndroom gevolgd door oppervlakteactieve eiwitten in serum, Intern Med 2003: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14714963/
Szućko-Kociuba I et al. Neurotrofe en neuroprotectieve effecten van Hericium erinaceus, Int. Wetenschap 2023: https://www.mdpi.com/1422-0067/24/21/15960
