Ken je dat gevoel als je midden in een druk winkelcentrum staat en plotseling overmand wordt door angst? Je kunt het niet benoemen of definiëren. Je weet niet waar of waarom het vandaan komt, maar je weet dat het enige wat je wilt is ontsnappen.
Je voelt dat de wereld om je heen begint te draaien, verschijnt misselijkheidHet voelt alsof je gaat flauwvallen. Klinkt dat bekend? Het kan een sociale fobie zijna. En hoewel je denkt dat je er helemaal alleen mee zit, komt het voor bij één op de 10 mensen in de samenleving.
Wat is sociale fobie precies?
Het is een gevoel van angst dat niet in verhouding staat tot het gevaar - omdat dit gevaar zich meestal alleen in je hoofd afspeelt. Deze extreme angst komt voort uit een gevoel van gevaar en leidt onder andere tot paniekaanvallen.
Sociale fobie maakt het niet alleen moeilijk om te functioneren, maar zorgt er vaak ook voor dat iemand zich helemaal terugtrekt uit het sociale en maatschappelijke leven om alle situaties die angst oproepen te vermijden. Ken je het gevoel? Zo ja, lees dan verder!
Hoe herken je een sociale fobie?
Als je vermoedt dat je een sociale fobie hebt, is het altijd een goed idee om eerst een specialist te raadplegen die de diagnose kan bevestigen - als het natuurlijk echt een fobie blijkt te zijn. Symptomen waarover je je zorgen kunt maken zijn:
- versnelde hartslag
- misselijkheid en duizeligheid
- dyspneu en beven
- paniekaanvallen
Is het behandelbaar?
Dit is zeker een van de vragen die bij je opkomen. En gelukkig - ja. Sociale fobie kan (en moet zelfs!) behandeld worden. De meest gebruikelijke behandeling bestaat uit psychotherapie in de cognitief-gedragsmatige stroming en medicamenteuze behandeling.
Medicijnen die worden voorgeschreven voor angststoornissen hebben echter een lange lijst met bijwerkingen. En hoewel ze helpen om fobieën te bestrijden, brengen ze ook veel onaangename gevolgen met zich mee, zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename, chronische vermoeidheid, misselijkheid, een opgeblazen gevoel of een verminderd libido.
Daarnaast kunnen veel van de medicijnen ook verslavende effecten hebben en kan het meerdere pogingen kosten om het juiste medicijn en de juiste dosering te vinden.
Sociale fobie en CBD-olie - kan het werken?
Het is nog niet zo lang bekend dat CBD vertoont sterke effecten angstremmende en kalmerende effecten. Er zijn al veel onderzoeken uitgevoerd, waarvan de resultaten duidelijk aantonen dat CBD heeft een positieve invloed op genezing depressieve toestanden en angststoornissen. Daarom werkt het ook goed bij de behandeling van sociale fobie. Producten op basis van CBD's hebben een groot potentieel - ze kalmeren en verbeteren kwaliteit van de slaap.
Bovendien zijn het natuurlijke producten en daarom veilig - ze hebben geen psychoactieve effecten, geen bijwerkingen en je kunt er geen overdosis van nemen.
Vraag je je af welk product het beste bij je past? Schrijf ons en we helpen je kiezen
