CBD-olie wint aan populariteit als een natuurlijk middel tegen een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder angst, pijn en slapeloosheid.
Maar helpt het ook om in slaap te vallen?
Onderzoek naar CBD en slaap bevindt zich nog in de beginfase, maar er zijn veelbelovende aanwijzingen dat het mensen kan helpen beter te slapen. Uit een onderzoek onder mensen met slapeloosheid bleek dat het dagelijks innemen van 25 mg CBD hen hielp in slaap te vallen en langer in slaap te blijven dan degenen die een placebo slikten.
CBD- olie de slaapkwaliteit helpen verbeteren door angst en pijn te verminderen. Het is aangetoond dat de angst vermindert bij mensen die lijden aan angststoornissen , zoals sociale angst, en kan ook chronische pijn helpen verminderen.
Als je CBD-olie wilt proberen om te slapen, overleg dan eerst met je arts om er zeker van te zijn dat het veilig voor je is. Je moet CBD-olie ook kopen bij een gerenommeerde bron om er zeker van te zijn dat deze van hoge kwaliteit is.
In een ander onderzoek werd gekeken naar de effecten van CBD op mensen met REM-slaapgedragsstoornis (RBD), een aandoening die ertoe kan leiden dat mensen hun dromen waarmaken en zichzelf soms zelfs schade toebrengen.
Uit het onderzoek bleek dat mensen die CBD gebruikten beter sliepen en minder RBD-gerelateerd gedrag vertoonden dan mensen die een placebo gebruikten. Over het algemeen bevindt het onderzoek naar CBD en slaap zich nog in de beginfase. Het beschikbare bewijs suggereert echter dat CBD nuttig kan zijn bij de behandeling van mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen.
Het is ook belangrijk om CBD-olie bij een gerenommeerde bron te kopen, zodat deze van hoge kwaliteit is.
