Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op moeilijkheden die ons treffen en is altijd een van de evolutionaire factoren geweest. Soms garandeert het onze veiligheid, soms heeft het een motiverend effect, maar meestal is het een ongewenst gevoel, vooral als het is langdurig. Er zijn verschillende natuurlijke methoden, waaronder CBD-suppletie wordt aanbevolen, maar welke CBD-olie moet je kiezen om je geestelijke hygiëne ten goede te komen?
De moderne tijd is vol stressoren. We zijn altijd gepaard gegaan met stress die verband houdt met oorlogen, honger en ziekten, maar voor het eerst ervaren we stress die verband houdt met overmatige technologie, intense verstedelijking of een versneld levenstempo, met weinig sociale steun. Artsen waarschuwen: verminder stress. Maar hoe? Sport, diëten, gezonde relaties aangaan, een hobby vinden, etc. Tot de suggesties behoort ook CBD-suppletie in de vorm van oliën of gelei .
CBD-olie en het effect op stress
CBD is uitgebreid getest op het verminderen van stress. Het beïnvloedt het endocannabinoïdesysteem en de serotoninereceptoren, wat kan leiden tot een beter humeur en verminderde symptomen van zowel stress als angst. In bepaalde situaties wordt het aanbevolen om het te gebruiken om het juiste evenwicht van het lichaam te herstellen en om het herstel na langdurige blootstelling aan stressvolle situaties te verkorten.
Er is één doel: ons endocannabinoïdesysteem helpen door het te voorzien van de ontbrekende cannabinoïden (CBD). Meer hierover leest u in de publicatie "Cannabinoïden geproduceerd door het menselijk lichaam verlichten net als CBD en THC stress?"
Welke CBD-olie moet je kiezen?
Het aanbod is rijk. Het is zo groot dat iemand die nog nooit contact heeft gehad met dit soort supplementen er duizelig van kan worden. Er zijn verschillende belangrijke factoren die van invloed moeten zijn op de keuze van CBD-olie om stress of angst te verminderen.
Volledig spectrum CBD of isolaat?
Volledig spectrum CBD bevat alle natuurlijk voorkomende verbindingen in hennep, inclusief andere cannabinoïden (bijv. CBG, CBN), terpenen en sporenhoeveelheden THC (minder dan 0,3%). De aanwezigheid van THC valt binnen de wettelijke grenzen en veroorzaakt geen psychoactieve toestand, maar wordt ook niet aanbevolen voor mensen die regelmatig drugstests moeten ondergaan. Er zijn ook producten op de markt die volledig THC-vrij zijn .
Benadrukt moet worden dat dit supplementen zijn met een samenstelling die het dichtst bij de natuurlijke samenstelling van cannabis ligt, dus de stoffen die ze bevatten interageren met elkaar, waardoor het uiteindelijke effect wordt versterkt, waardoor de effectiviteit van de olie toeneemt.
CBD-isolaat is een familielid van preparaten met een volledig spectrum. Om het te produceren is helaas een intensieve verwerking van het product nodig om alleen de CBD-substantie te isoleren. Dit wordt ondersteund door de zuiverheid van het product (geen karakteristieke smaak of geur) en het doseergemak. Helaas is het veel minder natuurlijk en maakt het geen gebruik van het entourage-effect (wederzijdse ondersteuning van actieve stoffen), waardoor de effectiviteit ervan afneemt.
De keuze tussen full spectrum CBD en CBD-isolaat hangt af van de intensiteit van stress- of angstprikkels, de noodzaak om een specifiek effect te bereiken en persoonlijke voorkeuren, bijvoorbeeld smaak.
CBD-concentratie – lager of hoger?
CBD-oliën worden in verschillende concentraties geproduceerd. Het niveau ervan kan laag zijn en slechts een ontspannend effect hebben, of zeer hoog en bedoeld voor mensen die lijden aan chronische en invaliderende ziekten.
Lage concentraties liggen in het bereik van 100-200 mg per 10 ml en zijn bedoeld voor mensen die nog niet eerder contact hebben gehad met CBD, onzeker zijn over het gebruik ervan, het algemeen welzijn willen ondersteunen en kleine behoeften hebben op het gebied van stressverlichting. Dit zijn CBD-oliën met de minste effectiviteit.
Gematigde concentraties liggen in het bereik van 250-500 mg per 10 ml . Dit zijn producten met een sterker effect voor mensen die matige stress ervaren en het intensere ontspannende effect van CBD willen voelen, bijvoorbeeld CBG-oliedruppels van Grandma Marysi Natural Oil 5%. .
Hoge concentraties liggen in het bereik van 600-2000 mg per 10 ml. Ze zijn bedoeld voor mensen die ervaring hebben met CBD-oliën en die intense en langdurige stress ervaren met de gevolgen voor de gezondheid (gevoel van voortdurende angst, gevoel van uitputting, constante nervositeit, spanning en fysieke pijn), bijvoorbeeld CBD-olie Marysia Natuurlijke Druppelolie 20%.
Zeer hoge concentraties, boven 2500 mg per 10 ml, zijn bedoeld voor mensen die lijden aan chronische stress of mentale en fysieke pijn, die vaak therapeutische ondersteuning nodig hebben, en die lijden aan ziekten die het lichaam verzwakken. Dergelijke concentraties vereisen overleg met een arts en professionele doseringsbepaling.
Kwaliteitscertificaten en onderzoeksanalyses
CBD-olie moet worden gekocht in een winkel die gespecialiseerd is in de distributie van dergelijke producten. Het kan geen willekeurige keuze zijn van een onbekende leverancier. Elke stof die u in uw lichaam introduceert, moet een reeks tests doorstaan en gecertificeerd worden door onafhankelijke laboratoria. Controleer het land van productie en of de verkoper aanvullende productkaarten en testrapporten overlegt. In onze winkel vindt u dergelijke informatie onder elk product .
Het kopen van een verdacht goedkoop product uit een onbetrouwbare bron kan niet alleen de ineffectiviteit ervan betekenen, maar ook de aanwezigheid van schadelijke verontreinigingen, bijvoorbeeld zware metalen en pesticiden.
Extra ingrediënten
Sommige CBD-oliën bevatten aanvullende stoffen, bijvoorbeeld aroma's, extra vitamines, adaptogenen, die het antistresseffect al dan niet kunnen versterken. Helaas bevatten dergelijke mengsels ook kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. De beste keuze zijn bereidingen die het dichtst bij de natuur staan: biologisch, zonder onnodige toevoegingen.
Weet jij al welke CBD olie je moet kiezen? Wij hopen dat deze publicatie het voor u gemakkelijker zal maken om het beste product tegen stress te kiezen. Als u twijfelt of zeker wilt zijn dat u de juiste keuze maakt, neem dan contact op met onze winkel - wij bieden ondersteuning en professionele hulp.
