Mama

Shilajit – voordelen van gebruik:

Gezondheidseigenschappen:

• Antioxidant: Beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen, wat het verouderingsproces kan vertragen en het risico op ziekten kan verminderen.
• Ontstekingsremmend: Kan ontstekingen in het lichaam verminderen, wat de symptomen van ontstekingsziekten zoals artritis kan verlichten.
• Adaptogen: Helpt het lichaam zich aan te passen aan fysieke en mentale stress.
• Ondersteunt het immuunsysteem: Kan het immuunsysteem versterken en de gevoeligheid voor infecties verminderen.
• Verbetert de cognitieve functie: Kan het geheugen, de concentratie en de leerfuncties verbeteren.
• Ondersteunt de gezondheid van de botten: Kan de botmineraaldichtheid verhogen en het risico op osteoporose verminderen.
• Ondersteunt de gezondheid van het hart: Kan de bloeddruk en het cholesterol verlagen, wat het risico op hartaandoeningen kan verminderen.
• Ondersteunt de vruchtbaarheid: Kan de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen verhogen.

Andere voordelen:

• Natuurlijk: Shilajit is een natuurlijke stof die voor de meeste mensen veilig is.
• Gemakkelijk verkrijgbaar: Shilajit is direct verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en online.
• Goedkoop: Shilajit is een relatief goedkoop supplement.

Houd er echter rekening mee dat:

• Shilajit is geen medicijn en mag niet worden gebruikt als vervanging voor een conventionele behandeling.
• Shilajit kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, dus raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.
• Shilajit kan verontreinigende stoffen bevatten, dus het is belangrijk om het bij een betrouwbare bron te kopen.

Dosering:

De typische dosis shilajit is 300-500 mg per dag. Shilajit kan oraal worden ingenomen in de vorm van capsules, poeder of vloeistof.

Op te sommen:

Shilajit is een natuurlijk voedingssupplement dat veel gezondheidsvoordelen kan hebben. Het is belangrijk om het met voorzichtigheid te gebruiken en uw arts te raadplegen voordat u het gebruikt als u vragen of opmerkingen heeft.

Mumio is al eeuwenlang bekend in de traditionele geneeskunde, waaronder Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunde en volksgeneeskunde. Het wordt beschouwd als een remedie voor veel aandoeningen, waaronder:

• Luchtwegaandoeningen zoals astma en bronchitis
• Ziekten van het spijsverteringsstelsel zoals diarree en indigestie
• Ziekten van het urogenitale systeem, zoals blaasontsteking en nierstenen
• Hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk en atherosclerose
• Ziekten van het zenuwstelsel, zoals depressie en neurose
• Huidaandoeningen zoals acne en eczeem
• Mumio is rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer, kalium en zink. Het bevat ook andere biologisch actieve stoffen, zoals flavonoïden, polyfenolen en aminozuren.

Wetenschappelijk onderzoek heeft enkele traditionele toepassingen van mumio bevestigd. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat mumio antibacteriële, ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten kan hebben.

Mumio is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder tabletten, capsules, poeder en vloeistof. Het wordt meestal oraal ingenomen, maar kan ook uitwendig worden gebruikt, bijvoorbeeld in de vorm van een zalf of crème.

Mumio wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd, maar u dient uw arts te raadplegen voordat u het gebruikt, vooral als u medicijnen gebruikt.

Mumio kan oraal, uitwendig of door inhalatie worden gebruikt.

Mondeling

Tabletten of capsules: Mumio in tabletten of capsules is de gemakkelijkste manier om het te gebruiken.
Normaal gesproken wordt aanbevolen om 2-3 keer per dag 0,2-0,5 g mumio in te nemen. Poeder: Mumio-poeder kan worden opgelost in water of melk.
Meestal wordt aanbevolen om 0,2-0,5 g mumio in 100 ml vloeistof op te lossen. Vloeistof: Mumio-vloeistof kan direct worden ingenomen of verdund in water of melk.
Normaal gesproken wordt aanbevolen om 2-3 keer per dag 0,2-0,5 ml mumio in te nemen. Uiterlijk

Zalven of crèmes: Mumio zalf of crème kan op de huid worden aangebracht om huidaandoeningen zoals acne, eczeem of brandwonden te behandelen.
Kompressen: Mumio kan ook in de vorm van kompressen worden gebruikt.
Om een ​​kompres te bereiden, lost u 0,5-1 g mumio op in warm water en weekt u gaas of een stuk katoen in deze oplossing. Het kompres moet op het getroffen gebied worden aangebracht en bedekt met een verband. Voor inhalatie

Oplossing: Mumio kan worden verdund in water en worden gebruikt voor inhalatie.
Inhalaties met mumio kunnen nuttig zijn bij de behandeling van luchtwegaandoeningen zoals astma en bronchitis. Dosering

De aanbevolen dosis mumio is afhankelijk van de vorm en het gebruiksdoel. Volg de aanbevelingen van de fabrikant of arts.