Juba de Leão tem potencial antiinflamatório, neuroprotetor e antidepressivo e pode aumentar a capacidade adaptativa do sistema nervoso para lidar com fatores externos difíceis (tanto no nível físico quanto psicológico). Cada vez mais pesquisas científicas estão sendo realizadas sobre as propriedades medicinais da juba de leão, incluindo seu possível uso nas doenças de Alzheimer e Parkinson. Também pode ser usado para apoiar funções cognitivas em pessoas após acidentes vasculares cerebrais e que sofrem dos chamados névoa mental.

Micélio Juba de Leão na medicina tradicional

Hericium erinaceus (Juba de Leão, yamabushitake) cresce em árvores decíduas velhas ou mortas e é usado como alimento e remédio em partes da Ásia. 

Em chinês é chamado de hóu tóu gū ("cogumelo cabeça de macaco") e em japonês yamabushitake ("cogumelo de monge superior"). Nos sistemas médicos chinês e japonês, era tradicionalmente usado para fortalecer o baço, nutrir os intestinos e como medicamento anticâncer. 

O micélio Juba de Leão , de acordo com a tradição tradicional, é nutritivo para os cinco órgãos internos (fígado, pulmões, baço, coração e rins) e promove boa digestão, vitalidade geral e força. Também é recomendado para úlceras gástricas e duodenais e gastrite crônica.

O cogumelo também é conhecido por seus efeitos no sistema nervoso central e é usado para tratar insônia, flacidez (fraqueza) e hipodinamia, que são os sintomas característicos do déficit de Qi na medicina tradicional chinesa (MTC).

Adaptógenos de cogumelos Juba de Leão – pesquisa científica

A medicina moderna está lentamente a reconhecer o enorme potencial dos cogumelos. Nas últimas décadas, a ciência começou a procurar outras utilizações potenciais dos cogumelos, além da alimentação - as suas propriedades nutricionais e de redução do colesterol são bem conhecidas.

Cientistas e médicos têm agora maior acesso aos extratos de micélio, que são utilizados clinicamente pelos seus efeitos anticancerígenos, cardiovasculares, anti-inflamatórios e imunomoduladores. Estudos funcionais e análises químicas também confirmam seu potencial como agentes analgésicos, antibacterianos, antioxidantes e neuroprotetores. 

Micélio Juba de Leão para a saúde do cérebro e do sistema nervoso

Lion's Mane é um desses estudos de caso - tanto o micélio quanto os corpos frutíferos mostram potencial terapêutico para a saúde do cérebro e dos nervos. 

• De acordo com os resultados de um estudo realizado em animais modelando acidente vascular cerebral isquêmico global, o micélio de Hericium erinaceus e os compostos dele isolados (o derivado diterpenóide, erinacina A) reduziram a área de isquemia em 22% na dose de 50 mg /kg e em 44% na dose de 300 mg/kg.

Pensava-se que este efeito estava parcialmente relacionado com a capacidade das substâncias derivadas da planta reduzirem o nível de citocinas (toxinas pró-inflamatórias).

• Outro estudo mostrou que hericerinas e erinacinas (substâncias encontradas na Juba de Leão) isoladas do cogumelo têm propriedades neuroprotetoras - elas protegem as células nervosas da degradação em um modelo de rato com doença de Alzheimer, retardando assim a progressão da doença, retardando seu aparecimento ou impedindo-o completamente.

• Testes laboratoriais in mostraram que certos carboidratos (polissacarídeos) isolados da Juba de Leão atrasam o processo de destruição das células nervosas em até 20-50% - portanto, também têm um efeito protetor nos neurônios.

Os mesmos pesquisadores testaram a capacidade das substâncias contidas na juba do leão de estimular o crescimento de células adrenais e terminações de células nervosas em ratos. O estudo mostrou o potencial do fungo nesse sentido.

• Num teste comportamental em ratos selvagens, a suplementação oral com H. erinaceus resultou em melhorias estatisticamente significativas na memória espacial e visual de curto prazo.

Em um ensaio clínico duplo-cego, controlado por placebo, realizado em pacientes japoneses do sexo masculino e feminino com idade entre 50 e 80 anos, diagnosticados com comprometimento cognitivo leve, a ingestão oral de comprimidos de Lion's Mane (na dose de 250 mg três vezes ao dia durante 16 semanas) foi associado à melhora significativa na Escala de Demência de Hasegawa (HDS-R) em comparação ao grupo controle. Infelizmente, os efeitos não duraram muito após o término da terapia. 

O potencial antidepressivo da Juba de Leão

Atualmente, existem várias hipóteses sobre os fatores que contribuem para a ocorrência da depressão:

• A hipótese neurotrófica da depressão diz respeito à adaptação do sistema nervoso e à incapacidade do sistema nervoso de responder ou adaptar-se adequadamente em resposta a estímulos aversivos ou ao estresse, o que leva à depressão.

• A hipótese da depressão monoamina sugere que os principais sintomas e sinais de depressão estão relacionados a uma deficiência na transmissão de sistemas neurotransmissores e moduladores (monoaminas), incluindo noradrenalina, serotonina e/ou dopamina.

• A hipótese inflamatória afirma que os transtornos depressivos estão associados ao aumento da expressão de diversas substâncias pró-inflamatórias no sistema nervoso central e periférico.

Estudos pré-clínicos e clínicos demonstraram que H. erinaceus alivia significativamente os transtornos depressivos, agindo de diversas maneiras: influenciando a expressão de neurotransmissores e neuromoduladores, influenciando as habilidades adaptativas do sistema nervoso e tendo efeitos antiinflamatórios. Indica o papel potencial do H. erinaceus como terapia complementar e alternativa no tratamento da depressão.

No entanto, a investigação actual sobre os efeitos antidepressivos do H. erinaceus ainda está relativamente numa fase inicial, e os mecanismos específicos subjacentes aos seus efeitos antidepressivos requerem uma investigação mais aprofundada.

Resumo

A análise da investigação realizada por investigadores polacos indica que a investigação sobre H. erinaceus e as suas propriedades neuroprotetoras tem apresentado resultados promissores e é um excelente ponto de partida para futuras investigações destinadas a obter uma compreensão mais profunda desta espécie e à preparação de potenciais medicamentos/suplementos dietéticos.

Segundo os autores, os cogumelos têm grande potencial como medicamentos polifarmacêuticos devido à sua química rica e complexa e às diversas formas de bioatividade. Eles contêm muitos compostos químicos, como polissacarídeos, triterpenos, alcalóides, flavonóides e outros ingredientes que têm potenciais efeitos terapêuticos. 

O potencial efeito antidepressivo do cogumelo, dada a ocorrência comum de depressão e transtornos de humor, torna o cogumelo um tema de pesquisa científica ainda mais interessante.

Como apontam investigadores polacos, a padronização de suplementos dietéticos à base de cogumelos medicinais ainda está numa fase inicial de desenvolvimento. Não existem padrões e protocolos uniformes relativos à qualidade e composição dos suplementos de cogumelos. 

Tais normas contribuiriam para o desenvolvimento de terapias mais avançadas e personalizadas baseadas em cogumelos medicinais e permitiriam aos consumidores beneficiar de produtos de alta qualidade com benefícios para a saúde.

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Fontes:

1. Chong P.S. et al. Potencial terapêutico de Hericium erinaceus para transtorno depressivo, Int J. Mol. Ciência. 2020: https://www.mdpi.com/1422-0067/21/1/163?ref=bewusstschlafen.de 

3. Spelman K et al. Atividade neurológica da juba de leão (Hericium erinaceus), compilação de diário 2017: https://scholar.googleusercontent.com/scholar?q=cache:oUXIOvUJ0NsJ:scholar.google.com/+Lion%E2%80%99s+Mane,+ Hericium+erinaceus&hl=pl&as_sdt=0,5&as_vis=1 

4. Tovato A et al. Modulação redox da resposta ao estresse celular e expressão de lipoxina A4 por Hericium Erinaceus em cérebro de rato: relevância para a patogênese da doença de Alzheimer, Envelhecimento Imunológico. 2016 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938991/ 

5. ZhangJ et al. As propriedades neuroprotetoras de Hericium erinaceus em células PC12 diferenciadas danificadas por glutamato e um modelo de camundongo com doença de Alzheimer. Int J Mol Sci. 2016: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27809277/ 

6. Kuo HC et al. Micélio de Hericium erinaceus e sua proteção isolada de erinacina A da neurotoxicidade induzida por MPTP através do estresse de ER, desencadeando uma cascata de apoptose, J Transl Med, 2016: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26988860/ 

7. Nakatsugawa M et al. Síndrome do desconforto respiratório agudo induzida por extrato de Hericium erinaceum (yamabushitake) monitorada por proteínas surfactantes séricas, Intern Med 2003: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14714963/ 

8. Szućko-Kociuba I et al. Efeitos neurotróficos e neuroprotetores de Hericium erinaceus, Int. J. Mol. Ciência. 2023: https://www.mdpi.com/1422-0067/24/21/15960