Você conhece aquela sensação de quando você está no meio de um shopping lotado e de repente fica ansioso? Você não pode nomeá-lo ou defini-lo. Você não sabe onde ou por que ele apareceu, mas sabe que tudo que você quer é escapar.
Você sente o mundo ao seu redor começando a girar, você sente náuseas , você sente que vai desmaiar. Parece familiar? Pode ser fobia social e embora você pense que está completamente sozinho com isso, afeta até uma em cada dez pessoas na sociedade.
O que exatamente é fobia social?
É um sentimento de medo desproporcional ao perigo – porque geralmente o perigo está apenas na sua cabeça. Esta ansiedade extrema resulta de uma sensação de ameaça e leva, entre outras coisas, a: a ataques de pânico.
A fobia social não só dificulta o funcionamento, mas também muitas vezes faz com que a pessoa se afaste completamente da vida social e social, a fim de evitar todas as situações que causam ansiedade. Você conhece esse sentimento? Então continue lendo!
Como reconhecer a fobia social?
Se você suspeita que tem fobia social, vale sempre a pena começar consultando um especialista que confirmará o diagnóstico - claro, se realmente for uma fobia. Os sintomas que podem preocupá-lo incluem:
- batimento cardíaco acelerado
- náusea e tontura
- falta de ar e tremores
- ataques de pânico
Isso cura?
Essa com certeza é uma das perguntas que acaba de surgir na sua cabeça. E felizmente, sim. A fobia social pode (e até deve!) ser tratada. Na maioria das vezes, o tratamento inclui psicoterapia cognitivo-comportamental e tratamento farmacológico.
No entanto, os medicamentos prescritos para transtornos de ansiedade apresentam uma longa lista de efeitos colaterais. E embora ajudem no combate à fobia, também trazem muitas consequências desagradáveis, como alterações de humor, ganho de peso, fadiga crônica, náuseas, flatulência e redução da libido.
Além disso, muitas drogas também podem causar dependência, e a seleção da droga apropriada e sua dosagem só pode ocorrer após várias tentativas.
Fobia social e óleos CBD – pode funcionar?
Há muito se sabe que efeitos ansiolíticos e calmantes Muitos estudos já foram realizados, cujos resultados mostram claramente que o CBD tem um efeito positivo no tratamento da depressão e dos transtornos de ansiedade. Portanto, também funciona bem no apoio ao tratamento da fobia social. Os produtos à base de têm um grande potencial – acalmam e melhoram a qualidade do sono.
Além disso, são produtos naturais, por isso são seguros – não têm efeitos psicoativos, não causam efeitos colaterais e não podem ser sobredosados.
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