CBG x CBD – Qual é a diferença?

O que é CDB?

O CBD, ou canabidiol, é um dos principais compostos encontrados no cânhamo. Constitui aproximadamente 10% (ou mais) da composição química da cannabis de alta qualidade. É um fitonutriente não psicoativo, o que significa que é produzido pelas plantas e não produz a sensação de “euforia” ou euforia que é comumente associada a outro composto chamado THC, ou tetrahidrocanナビnol (Tetrahidrocanabinol). O THC é por vezes encontrado em produtos de CBD, mas apenas em pequenas quantidades, até ao limite legal de 0,3%. Os rótulos dos produtos CBD sempre indicarão se contêm THC.

As moléculas de CBD interagem com o nosso sistema endocanabinóide (ECS), ligando-se principalmente aos receptores canabinóides CB2. Esses receptores são encontrados no sistema nervoso periférico, mas também nos músculos, células do sistema imunológico, pele e outros órgãos. Este sistema biológico incorporado é responsável pelos efeitos benéficos do CBD na saúde e no bem-estar, e também está a criar procura para a variedade de produtos de CBD que estão atualmente disponíveis.

O que é CBG?

O canabigerol (CBG) é outro fitonutriente não psicoativo encontrado no cânhamo. Este composto único desempenha um papel central no desenvolvimento do CBD e de outros canabinóides conhecidos.

O CBG é frequentemente chamado de “mãe dos canabinóides” porque é o primeiro fitonutriente sintetizado a partir do cânhamo a ser convertido em outros canabinóides derivados de plantas.

Este composto começa como um ácido 2-carboxílico chamado ácido canabigeroólico (CBGA). À medida que a cannabis amadurece, este ingrediente começa a se transformar em outros três: ácido tetrahidrocanabinólico (THCA), ácido canabidiólico (CBDA) e ácido canabicromênico (CBCA).

Após a conversão, resta apenas uma pequena quantidade de CBGA – menos de um por cento. E quando o cânhamo inicia o processo de descarboxilação, todos estes compostos perdem o seu grupo carboxilo e tornam-se os canabinóides que normalmente conhecemos, incluindo THC, CBD, CBC e CBG.

Como uma planta de cânhamo madura contém pequenas quantidades de CBG, é necessário muito mais esforço para extraí-la em comparação com o CBD. Os produtores teriam de colher o cânhamo antes de estar totalmente maduro ou cultivar plantas suficientes para obter uma quantidade significativa de CBG durante o processo de extracção.

Devido à menor disponibilidade de CBG, a investigação sobre este canabinóide específico é limitada. No entanto, tal como o CBD, o CBG também funciona ligando-se aos receptores do sistema endocanabinoide. Ao contrário do CBD, o CBG pode ligar-se aos receptores CB1 e CB2, e não apenas a um deles.

CBG vs CBD: Comparação

Tanto o CBG como o CBD são canabinóides não psicoativos encontrados na planta do cânhamo (Cannabis sativa), mas também possuem propriedades únicas e diferem nas suas propriedades químicas:

CBG vs CBD: Qual oferece melhores benefícios?

Anteriormente, mencionámos que as moléculas de CBD normalmente comunicam com os receptores canabinóides CB2, e estes receptores ligam-se ao sistema nervoso periférico (SNP). O SNP atinge vários músculos, membros, pele e outros sistemas biológicos, incluindo o sistema imunológico.

Além dos receptores CB2, o CBG também se liga aos receptores CB1, que se conectam ao nosso sistema nervoso central (SNC), que inclui o cérebro e a medula espinhal. Em vez de se perguntar quais benefícios são mais importantes, é melhor determinar qual canabinóide atende às suas necessidades, visando as áreas que mais lhe interessam.

O CBD e o CBG oferecem individualmente propriedades benéficas. Eles também trabalham sinergicamente para melhorar os efeitos um do outro, e é por isso que a maioria dos óleos CBD marcados como de amplo espectro ou de espectro completo contêm ambos os canabinóides - permitindo o chamado efeito de comitiva.

Lembre-se que isolar o CBD do cânhamo é muito mais comum do que isolar o CBG - isto significa que o CBD é mais fácil de pesquisar devido à sua maior disponibilidade do que o CBG. Isto não significa que o CBG seja menos útil, mas a investigação que confirma os seus efeitos benéficos é menos comum.

CBG vs CBD na luta contra o stress: O que funciona melhor?

De acordo com pesquisas recentes, combater o stress com CBD é a principal razão pela qual as pessoas procuram óleos de CBD ou pelo menos estão interessadas nesta opção. As propriedades do CBD são muito apelativas, especialmente quando combinadas com uma estratégia global de gestão do stress que inclui meditação, exercício, sono saudável e outras técnicas de relaxamento.

No entanto, muitos não sabem que o CBG também pode desempenhar um papel importante.

Quando se trata de utilizar CBG e CBD para combater o stress, a combinação de ambos os canabinóides pode potenciar os efeitos do CBD no alívio do stress diário graças ao seu efeito sinérgico.

No entanto, não há provas claras de que um canabinóide funcione melhor do que o outro no alívio do stress e na promoção de uma sensação de bem-estar mais calma.

CBG vs CBD na luta contra a insônia: o que funciona melhor?

Quase 70% dos americanos admitem que não dormem o suficiente, o que é crucial para a nossa saúde. A utilização do CBD para dormir, especialmente como parte de um ritual de relaxamento noturno, está a tornar-se uma alternativa cada vez mais popular aos métodos convencionais.

Mas o CBD deixa você sonolento? Tecnicamente não, quando tomado em doses normais. O CBD funciona indiretamente e funciona melhor em combinação com outras substâncias como a melatonina. O CBD combinado com THC pode causar ligeira sonolência devido à presença de THC, mas apenas alguns produtos de CBD contêm uma pequena quantidade de THC, nomeadamente aqueles marcados como “espectro completo”. Quando usados ​​conforme as instruções, os produtos CBD geralmente não causam sonolência.

Então porque é que as pessoas associam o uso do CBD a um sono melhor? Como o CBD pode ajudá-lo a alcançar um estado de relaxamento e calma, e com avaliações promissoras, as pessoas sentem-se mais confiantes ao usar produtos de CBD para manter um ciclo de sono saudável e regular. Estas análises fornecem-nos provas anedóticas e ajudam-nos a compreender as reações dos consumidores a determinados produtos, como os produtos para dormir com CBD.

CBG vs CBD para dor: o que funciona melhor?

No estudo, quase 40% das pessoas entrevistadas admitiram que o CBD foi eficaz no alívio de pequenas doenças causadas pelo exercício físico intenso.

Os grupos musculares e articulações que exercitamos regularmente durante o treino fazem parte do nosso sistema nervoso periférico. Uma vez que as moléculas de CBD comunicam principalmente com os recetores CB2 ligados a este sistema, o CBD pode ser útil.

Uma das maiores vantagens de usar o CBD para combater dores musculares é a capacidade de usar métodos internos e externos. Em particular, os tópicos de CBD que também contêm analgésicos comprovados, como o mentol, podem ser aplicados topicamente para um alívio direcionado.

Você também pode tomar CBD por via oral usando tinturas, cápsulas moles ou gomas de CBD. O uso regular desses métodos internos pela manhã ou à noite, ou mesmo em ambos os horários, pode ajudar a reduzir o início tardio da dor muscular que é comum após a atividade física.

Com a combinação de CBG e CBD encontrada em muitos produtos de CBD de espectro amplo e completo, você obtém dois ingredientes benéficos. É difícil dizer que o CBD ou o CBG são melhores, mas combinados podem ser mais eficazes.

Qual é melhor para você?

Os efeitos do CBD, CBG e outros canabinóides podem variar dependendo do nosso tipo de corpo, estilo de vida e outras características físicas. Uma vez que estes dois canabinóides específicos funcionam melhor juntos do que sozinhos, ao comparar o CBG com o CBD, é melhor determinar qual deles se adapta melhor às suas necessidades. Felizmente, a decisão pode ser inútil, pois combiná-los pode ser a melhor solução. Muitos produtos CBD incluem ambos os ingredientes nas suas fórmulas.

Ambos ocorrem naturalmente no cânhamo e partilham algumas características comuns. No entanto, eles ainda variam em composição e oferecem benefícios exclusivos com base em pesquisas limitadas. Se quiser saber mais sobre os potenciais benefícios do CBG, CBC e outros canabinóides, consulte os nossos blogs educativos para obter mais informações sobre outros canabinóides além do CBD.

Quanto mais você souber sobre as diferenças entre CBG e CBD, mais confiante se sentirá ao comprar CBD ou produtos à base de cânhamo. Você pode então escolher os produtos de CBD que melhor atendem às suas necessidades e o ajudam a atingir seus objetivos pessoais de saúde.