Passar fome, falta de apetite, comer em excesso – o CBD pode ajudar a tratar distúrbios alimentares?

As emoções são um dos fatores que influenciam a nossa relação com a comida, e a dificuldade de regular os próprios estados emocionais é um sintoma comum dos transtornos alimentares. Em algumas formas de distúrbios alimentares, os fitocanabinóides de cânhamo CBD e THC podem ter um efeito benéfico na saúde física e mental dos pacientes, regular o apetite e a quantidade de alimentos consumidos.

O que são transtornos alimentares?

Sentindo-se com fome e cheio

Os processos relacionados à sensação de necessidade de comer são regulados pelo centro de fome e saciedade localizado no hipotálamo – pequena parte do cérebro responsável por regular os processos fisiológicos relacionados à homeostase do corpo. O hipotálamo recebe e processa informações que chegam ao cérebro por meio de hormônios e outras substâncias que são secretadas pelo organismo em conexão com a ingestão de alimentos ou, pelo contrário, sua falta.

Sinais metabólicos, hormonais, térmicos e motores (por exemplo, contrações estomacais) vão para o centro da fome e para o centro da saciedade. Estes sinais excitam um centro enquanto inibem o outro . A fome é um sinal de que nosso corpo está ficando sem energia (“combustível”). Nossos sentimentos são causados, entre outros, por queda nos níveis de glicose ou cólicas estomacais perceptíveis.

Transtornos alimentares

Uma relação saudável com a comida é quando saciamos a fome quando ela aparece, temos apetite e gostamos de comer, mas não comemos demais – a sensação de saciedade é um indício para não comermos mais. Conseguimos planear as nossas refeições de forma a que nos forneçam os nutrientes e a energia necessários.

De acordo com o DSM-5 (critérios diagnósticos para transtornos mentais da Associação Americana de Psiquiatria), os transtornos alimentares se manifestam por distúrbios persistentes nos comportamentos alimentares que afetam o grau de nutrição do corpo, prejudicam a absorção dos alimentos e têm impacto negativo na saúde. saúde e funcionamento psicossocial da pessoa doente.

Os transtornos alimentares podem ser leves ou graves e são avaliados em uma escala de quatro pontos. Segundo as estatísticas, aproximadamente 6% de todos os transtornos alimentares resultam em morte. A causa direta mais comum de morte é a emaciação. Há uma alta taxa de suicídio entre pacientes. 

Uma relação desordenada com a alimentação afeta mulheres e meninas com muito mais frequência do que homens. De acordo com dados recolhidos nos Estados Unidos em 2018-2019, em todo o país ocorreram 4,39 milhões de casos de transtornos alimentares em mulheres/meninas e 1,09 milhão de casos em homens/meninos. Os transtornos alimentares mais frequentemente diagnosticados são anorexia, bulimia e transtornos da compulsão alimentar periódica. Nós os discutimos em detalhes aqui.

Transtornos alimentares e emoções

Na psicologia, utiliza-se o termo “fome emocional”, que indica que o apetite ou a necessidade de comer nem sempre estão associados à sensação de fome. A vontade/necessidade de comer, segundo psicólogos, pode resultar da necessidade de regular as emoções vivenciadas em determinado momento. A comida desempenha aqui um papel moderador: aumenta ou inibe as emoções e não está relacionada com a necessidade ou não de comida do corpo. Na fome emocional, as pessoas comem mesmo que não sintam fome, até se sentirem saciadas emocionalmente.

A fome emocional geralmente surge de forma repentina e diz respeito a um tipo específico de alimento, que pode mudar dependendo das emoções envolvidas em determinada situação. A comida pode inibir as emoções negativas e potenciar as positivas. Também falamos frequentemente em “comida reconfortante”, ou seja, comida que pode ajudar na regulação emocional – influenciando as emoções que sentimos e com que intensidade.

Regulação emocional e transtornos alimentares

A autorregulação perturbada das emoções está frequentemente associada a padrões incorretos de comportamento alimentar, ou seja, quantidade, qualidade e frequência inadequadas de alimentação. Parar de comer ou comer demais pode estar relacionado ao estresse que a pessoa não consegue regular, à ansiedade ou à co-ocorrência com a depressão. 

A psicologia afirma que as atitudes dos pacientes em relação à alimentação refletem as emoções e necessidades emocionais que tentam expressar na forma de comportamentos alimentares. Eles também podem satisfazer ou suprimir emoções ou necessidades dessa forma.

visíveis com a alimentação também podem incluir dificuldades em aceitar-se (a pessoa como um todo, aparência, género, peso), dificuldades em perceber e expressar emoções sentidas, dificuldades em pedir ajuda ou experiências traumáticas com as quais a pessoa não consegue lidar.

O sistema endocanabinóide, CBD e apetite

o CBD e outros canabinóides do cânhamo se conectam , está envolvido na regulação do trabalho dos centros de fome e saciedade. O sistema endocanabinóide também tem um papel significativo na regulação do humor, podendo ser um dos objetivos no tratamento de transtornos alimentares relacionados às emoções.

O ECS modula muitos processos fisiológicos. Os receptores CB1 são abundantes em áreas do cérebro responsáveis ​​pelo controle da ingestão de alimentos, pelo sistema de recompensa da dopamina e pela manutenção de níveis ideais de energia. Os cientistas acreditam que em humanos e outros mamíferos, os receptores CB1 estimulam o apetite e fazem com que o sistema de recompensa responda após a ingestão de alimentos. 

Por outro lado, este processo também inclui substâncias que bloqueiam temporariamente o receptor CB1, inibem a ingestão de quantidades excessivas de alimentos - inibem a alimentação excessiva..

Os dados recolhidos pelos investigadores sugerem que o CBD pode ser utilizado tanto em tipos de distúrbios em que as pessoas comem em excesso e ganham peso significativo, como naqueles em que se abstêm de comer durante muito tempo (anorexia).

Além disso, a ativação dos receptores CB1 com CBD pode:

• aumentar o apetite, 
• reduzir o nível de ansiedade e pensamentos persistentes relacionados ao peso, 
• servir de apoio à terapia psicológica para pessoas que sofrem de anorexia e bulimia. 

THC, anorexia e apetite

Os resultados de um estudo publicado no Israel Journal of Psychiatry mostram os efeitos positivos de baixas doses de THC em mulheres jovens que sofrem de anorexia. Os participantes do estudo relataram que:

•  durante a terapia com THC, eles experimentaram menos sintomas depressivos. 
• eles tinham menos necessidade do chamado “comportamento ascético” (fome, exercício intenso e outros comportamentos autolimitantes),
• eles tinham uma menor sensação de falta de arbítrio. 

Os cientistas concluíram que a cannabis pode ser um bom suporte para a psicoterapia em pessoas com anorexia porque pode ajudá-las a distanciar-se dos comportamentos alimentares e ajudá-las a olhar para eles de forma mais realista. Eles também podem melhorar o apetite quando as pessoas doentes começam a comer.