O mundo da cannabis é incrivelmente diversificado, sendo as variedades sativa e indica as duas categorias mais reconhecidas. Embora sejam provenientes da mesma espécie, sua ação, aplicação e características morfológicas são completamente diferentes. Compreender as diferenças entre sativa e indica é crucial para usuários recreativos e médicos que desejam escolher a variedade certa para suas necessidades.

Sativa e Indica – quais as diferenças entre as variedades?

As variedades sativa e indica distinguem-se tanto pela aparência como pela forma como agem no corpo. As suas diferenças advêm da origem, da genética e do conteúdo de substâncias-chave como o THC e o CBD.

A Sativa vem de regiões tropicais mais quentes, como Sudeste Asiático, África e América Latina. As plantas altas, com folhas estreitas características, adaptam-se a climas quentes e úmidos, tornando-as resistentes ao mofo e outras condições ambientais adversas. A Indica, por outro lado, originária das áreas montanhosas e mais frias da Ásia Central, como a Índia e o Afeganistão, é uma planta baixa e atarracada, com folhas largas, que lida bem com as difíceis condições montanhosas.

Os efeitos destas variedades são completamente diferentes. A Sativa é conhecida pelo seu efeito estimulante, de melhoria do humor e de aumento de energia, enquanto a Indica alivia a tensão, relaxa o corpo e a mente e apoia o processo de adormecer.

O que é Sativa?

Sativa , também conhecida como cannabis sativa, é uma variedade de cannabis caracterizada por altos níveis de THC (tetrahidrocanabinol) e níveis relativamente baixos de CBD (canabidiol). Estas proporções fazem com que seja valorizado pelos seus efeitos psicoativos e estimulantes. As plantas sativa atingem até três metros de altura, têm folhas estreitas e longas e crescem de forma mais extensa.

As propriedades desta variedade de cannabis estão relacionadas com a presença de terpenos específicos, como o limoneno ou o pineno, que lhe conferem um aroma cítrico e refrescante. Os efeitos da sativa são frequentemente descritos como estimulantes, criativos e energizantes. Por este motivo, é especialmente recomendado para uso durante o dia.

O uso médico da sativa inclui o tratamento de doenças como depressão, fadiga crônica e falta de apetite. O efeito estimulante desta variedade faz com que seja frequentemente utilizada por artistas e pessoas que procuram inspiração e motivação adicional.

O que é Indica?

Indica , ou cannabis indica, é uma variedade proveniente de regiões com climas mais frios e secos. Suas características são tamanho compacto, folhas densas e menor tempo de floração em comparação com a sativa. As plantas índicas são valorizadas pelas suas propriedades relaxantes e calmantes, o que as torna a escolha ideal para a noite.

Ao contrário da sativa, a indica tem níveis mais elevados de CBD em relação ao THC, o que torna os seus efeitos psicoactivos mais suaves. Graças à presença de terpenos como o mirceno, o seu aroma é mais terroso e intenso.

A Indica é utilizada na medicina como meio de aliviar a dor, reduzir o estresse e auxiliar no tratamento da insônia. Também é eficaz no tratamento de inflamações, espasmos musculares e glaucoma. Devido ao seu efeito calmante, as variedades indica são frequentemente escolhidas por pessoas que sofrem de tensão mental ou física crónica.

Sativa vs Indica – as diferenças mais importantes

As diferenças entre sativa e indica não se limitam apenas aos efeitos no corpo. Cada uma dessas variedades tem características próprias que afetam sua aparência, método de cultivo e uso.

Aparência e morfologia

Sativa – plantas altas e esbeltas com folhas estreitas; cor verde mais clara.
Indica – plantas baixas e atarracadas com folhas largas; um tom mais escuro de verde.

Época de floração

Sativa – período de floração mais longo, tornando-a menos prática para cultivo indoor.
Indica – tempo de floração mais curto, ideal para cultivo interior.

Ação

Sativa – estimulante, energizante e que melhora o humor.
Indica – relaxante, calmante, analgésico.

Aplicativo

Sativa – tratamento da depressão, fadiga, falta de apetite.
Indica – redução do estresse, terapia da insônia, alívio da dor.

Sativa ou Indica – o que é melhor?

A escolha entre sativa ou indica depende das necessidades individuais do usuário. Cada uma dessas variedades tem vantagens próprias e propriedades únicas que as tornam adequadas para diferentes situações.

Sativa será a melhor escolha para pessoas que precisam de energia e motivação extra. As suas propriedades estimulantes tornam-no ideal para uso durante o dia, especialmente durante trabalhos criativos ou reuniões sociais.

Já a Indica é perfeita para quem busca relaxamento profundo e alívio após um dia cansativo. Seus efeitos calmantes o tornam preferido no tratamento da dor, reduzindo a tensão e melhorando a qualidade do sono.

Híbridos – uma combinação de sativa e indica

As variedades modernas de cannabis são frequentemente híbridas que combinam características sativa e indica. Os criadores modificam a genética das plantas para obter as proporções desejadas de THC e CBD, bem como perfis únicos de terpenos. Os híbridos podem oferecer um equilíbrio entre efeitos estimulantes e relaxantes, tornando-os uma escolha mais versátil.

Sativa vs Indica – o que vale a pena conhecer?

As diferenças entre sativa e indica são importantes, mas na prática, a escolha da variedade certa depende do efeito esperado e das preferências individuais. Sativa energiza e inspira, enquanto indica relaxa e acalma. Para quem busca equilíbrio, os híbridos podem ser uma ótima solução. Ao escolher a variedade certa, vale a pena prestar atenção ao seu conteúdo de THC e CBD, perfil de terpenos e modo de ação. Independentemente das suas preferências, o cânhamo continua a ser uma planta única com uma vasta gama de utilizações tanto na medicina como na vida quotidiana.