Combinarea canabisului cu tutunul este o idee proastă - pe lângă faptul că are un impact negativ asupra plămânilor, poate crește nivelul de anxietate și poate agrava simptomele depresiei.

Fumatul de cânepă uscată în combinație cu tutun este obișnuit, nu numai în rândul consumatorilor de canabis recreațional, ci și în rândul persoanelor care fumează plante CBD sau cânepă medicală în scopuri terapeutice. Efectele nocive ale tutunului asupra sistemului respirator sunt evidente pentru toată lumea în zilele noastre. Noile cercetări științifice indică efectele adverse ale combinației dintre tutun și cânepă uscată asupra sănătății mintale.

Tutun și cânepă uscată

Tutunul și canabisul sunt printre cele mai utilizate substanțe din lume, iar utilizarea lor simultană devine din ce în ce mai comună. Acest lucru se datorează disponibilității mai mari a plantelor CBD și a marijuanei medicinale și numărului tot mai mare de țări care legalizează consumul recreațional de canabis care conține THC.  

Nu este nevoie să convingem pe nimeni despre efectele nocive ale fumatului și ale inhalării pasive a fumului de tutun, dar pentru claritate, vom cita cifrele. Fumul de tutun se află de câteva decenii pe lista OMS a substanțelor cancerigene. Conform datelor , fumatul cauzează 25% din toate decesele cauzate de cancer la nivel mondial și este principala cauză a cancerului pulmonar.

Aceasta rămâne o problemă importantă de sănătate publică în Europa, unde se estimează că 186 de milioane de persoane (sau 26% din populația adultă) folosesc în prezent tutun. La bărbați, fumatul cauzează 92% din cazurile de cancer traheal, bronșic și pulmonar; pentru femei, această cifră este de 62%. Riscul pe parcursul vieții de a dezvolta cancer pulmonar la fumători este de până la 22 de ori mai mare decât la nefumători.

Se dovedește că, în afară de efectele sale cancerigene, tutunul în combinație cu cânepa poate avea și alte consecințe nefavorabile. Acest lucru este valabil mai ales atunci când fumați un amestec de cânepă uscată și tutun în același timp, dar fumatul unei substanțe direct după cealaltă și utilizarea ambelor substanțe în paralel la anumite intervale scurte este, de asemenea, important.

Combinarea tutunului cu cânepa uscată crește nivelul de anxietate și depresie 

Un studiu publicat în jurnalul cu acces deschis PLOS în septembrie 2023 arată o legătură între consumul concomitent de tutun și canabis și niveluri crescute de anxietate și depresie.

Analizând datele din Citizens Health Study privind COVID-19, cercetătorii au analizat obiceiurile de consum de substanțe ale a 53.843 de adulți din SUA din 2020 până în 2022. Ei au arătat că persoanele care consumau tutun și canabis în același timp aveau de aproape două ori mai multe șanse de a dezvolta depresie și anxietate decât persoanele care nu consumau deloc aceste substanțe.

4,9% dintre participanți au raportat că fumează numai tutun, 6,9% au raportat că fumează doar canabis care conține THC și 1,6% au raportat că au consumat ambele substanțe simultan. Dintre cei din grupul de consum combinat canabis-THC-tutun, 26,5% au raportat anxietate și 28% au raportat depresie. Cu toate acestea, printre persoanele care nu fumau nici tutun, nici canabis cu THC, ratele de anxietate și depresie au fost de 10,6% și 11,2%.

Utilizarea numai de canabis care conține THC a fost, de asemenea, asociată cu o probabilitate mai mare de a dezvolta anxietate , în comparație cu consumul de tutun singur.

Fumatul de cânepă uscată crește nivelul de anxietate?

Răspunsul la această întrebare este complex și depinde de concentrația de canabinoizi individuali din cânepa uscată și de cantitatea de cânepă uscată afumată. Aceasta se referă atât la cantitatea afumată la un moment dat, cât și la frecvența utilizării cânepei uscate .

THC și anxietate și depresie

Legătura dintre consumul de THC și anxietate nu este nimic nou. Literatura științifică include atât studii care demonstrează efectul anti-anxietate al THC, cât și cele care descriu intensificarea simptomelor de anxietate la persoanele care folosesc acest canabinoid. Analizele ulterioare de cercetare arată că ambele teze sunt adevărate, deoarece doza de canabinoid psihoactiv este cheia în acest context.

• Dozele mici de THC, administrate cu o frecvență planificată individual cu medicul, ameliorează stresul și reduc nivelul de anxietate, în special anxietatea socială. Chiar și dozele mici ale acestui canabinoid pot necesita o creștere treptată a toleranței la efectele sale înainte ca pacientul să atingă doza terapeutică recomandată.
• Dozele mari de THC pot contribui la severitatea simptomelor de anxietate și depresie, mai ales dacă canabinoidul este utilizat necontrolat și cu frecvență înaltă. 

CBD și anxietate și depresie

CBD, ca canabinoid non-psihoactiv, în fiecare doză testată până acum ameliorează anxietatea, stresul și are un efect stabilizator asupra stării de spirit - poate ajuta persoanele cu depresie. 

• Două studii efectuate în 1974 și 1982 au arătat că CBD reduce anxietatea cauzată de consumul de THC .
• Un studiu din 1993 a constatat niveluri mai scăzute de anxietate la persoanele care au luat CBD și apoi au făcut un test de vorbire în public.
• Oamenii dintr-un mic studiu publicat în 2003 au descoperit că au simțit mai puțină anxietate după ce au luat CBD decât cei care au luat un placebo.
• Două studii publicate în 2011 au descoperit că CBD reduce simptomele la oameni

care au fost diagnosticați cu fobie socială .

• Un studiu publicat în 2019 a constatat că CBD a funcționat mai bine decât un placebo pentru adolescenții care suferă de anxietate socială.
• Într-un studiu publicat în 2022, tinerii pentru care medicamentele standard anti-anxietate nu au funcționat în mod satisfăcător au arătat o îmbunătățire după ce și-au suplimentat terapia cu CBD .
• Rezultatele din prima fază a unui studiu în curs de desfășurare folosind CBD și alți canabinoizi publicate în 2022 au arătat că cânepa uscată ar putea îmbunătăți simptomele în decurs de 4 săptămâni de la utilizare.