CBG vs. CBD – Care este diferența?

Ce este CBD?

CBD, sau canabidiolul, este unul dintre principalii compuși găsiți în cânepă. Constituie aproximativ 10% (sau mai mult) din compoziția chimică a cânepei de înaltă calitate. Este un fitonutrient non-psihoactiv, ceea ce înseamnă că este produs de plante și nu produce sentimentul de „înalt” sau euforic care este asociat în mod obișnuit cu un alt compus numit THC sau tetrahidrocan ナビnol (Tetrahidrocannabinol). THC se găsește uneori în produsele CBD, dar numai în cantități mici, până la limita legală de 0,3%. Etichetele produselor CBD vor indica întotdeauna dacă acestea conțin THC.

Moleculele CBD interacționează cu sistemul nostru endocannabinoid (ECS), legându-se în principal de receptorii canabinoizi CB2. Acești receptori se găsesc în sistemul nervos periferic, dar se găsesc și în mușchi, celule imunitare, piele și alte organe. Acest sistem biologic încorporat este responsabil pentru efectele benefice ale CBD asupra sănătății și bunăstării și creează, de asemenea, cerere pentru varietatea de produse CBD care sunt disponibile în prezent.

Ce este CBG?

Canabigerol (CBG) este un alt fitonutrient non-psihoactiv găsit în cânepă. Acest compus unic joacă un rol central în dezvoltarea CBD și a altor canabinoizi cunoscuți.

CBG este adesea numit „mama canabinoizilor” deoarece este primul fitonutrient sintetizat din cânepă care se transformă în alți canabinoizi derivati ​​din plante.

Acest compus începe ca un acid 2-carboxilic numit acid canabigeroolic (CBGA). Pe măsură ce canabisul se maturizează, acest ingredient începe să se transforme în alte trei: acid tetrahidrocannabinolic (THCA), acid cannabidiolic (CBDA) și acid cannabicromenic (CBCA).

După conversie, rămâne doar o cantitate mică de CBGA - mai puțin de un procent. Și când cânepa începe procesul de decarboxilare, toți acești compuși își pierd grupul carboxil și devin canabinoizii pe care îi cunoaștem în mod obișnuit, inclusiv THC, CBD, CBC și CBG.

Deoarece o plantă matură de cânepă conține cantități mici de CBG, este nevoie de mult mai mult efort de extracție în comparație cu CBD. Cultivatorii ar trebui fie să recolteze cânepa înainte ca aceasta să fie pe deplin coaptă, fie să cultive suficiente plante pentru a obține o cantitate semnificativă de CBG în timpul procesului de extracție.

Datorită disponibilității mai scăzute a CBG, cercetarea asupra acestui canabinoid special este limitată. Cu toate acestea, ca și CBD, CBG funcționează și prin legarea de receptorii sistemului endocannabinoid. Spre deosebire de CBD, CBG se poate lega atât de receptorii CB1, cât și de CB2, nu doar de unul dintre ei.

CBG vs CBD: comparație

Atât CBG, cât și CBD sunt canabinoizi non-psihoactivi care se găsesc în planta de cânepă (Cannabis sativa), dar au și proprietăți unice și diferă prin proprietățile lor chimice:

CBG vs CBD: Care oferă beneficii mai bune?

Anterior, am menționat că moleculele CBD comunică de obicei cu receptorii canabinoizi CB2, iar acești receptori se conectează la sistemul nervos periferic (PNS). PNS ajunge la diverși mușchi, membre, piele și alte sisteme biologice, inclusiv sistemul imunitar.

Pe lângă receptorii CB2, CBG se atașează și de receptorii CB1, care se conectează la sistemul nostru nervos central (SNC), care include creierul și măduva spinării. În loc să vă întrebați care beneficii sunt mai importante, este mai bine să determinați care canabinoid se potrivește nevoilor dvs. țintind zonele care vă interesează cel mai mult.

CBD și CBG oferă individual proprietăți benefice. De asemenea, funcționează sinergic pentru a îmbunătăți efectele reciproce, motiv pentru care majoritatea uleiurilor CBD marcate ca cu spectru larg sau cu spectru complet conțin ambii canabinoizi - permițând așa-numitul efect de anturaj.

Amintiți-vă că izolarea CBD de cânepă este mult mai comună decât izolarea CBG - asta înseamnă că CBD este mai ușor de cercetat datorită disponibilității sale mai mari decât CBG. Acest lucru nu înseamnă că CBG este mai puțin util, dar cercetările care confirmă efectele sale benefice sunt mai puțin frecvente.

CBG vs CBD în lupta împotriva stresului: care funcționează mai bine?

Conform cercetărilor recente, combaterea stresului cu CBD este principalul motiv pentru care oamenii caută uleiuri CBD sau sunt cel puțin interesați de această opțiune. Proprietățile CBD sunt foarte atrăgătoare, mai ales atunci când sunt combinate cu o strategie generală de gestionare a stresului care include meditație, exerciții fizice, somn sănătos și alte tehnici de relaxare.

Cu toate acestea, mulți nu știu că și CBG poate juca un rol important.

Când vine vorba de utilizarea CBG și CBD pentru a combate stresul, combinația ambilor canabinoizi poate spori efectele CBD în ameliorarea stresului de zi cu zi datorită efectului său sinergic.

Cu toate acestea, nu există dovezi clare că un canabinoid funcționează mai bine decât celălalt în ameliorarea stresului și în promovarea unui sentiment mai calm de bunăstare.

CBG vs CBD în lupta împotriva insomniei: care funcționează mai bine?

Aproape 70% dintre americani recunosc că nu dorm suficient, ceea ce este crucial pentru sănătatea noastră. Utilizarea CBD pentru somn, în special ca parte a unui ritual de relaxare de seară, devine o alternativă din ce în ce mai populară la metodele convenționale.

Dar CBD-ul te face somnoros? Tehnic nu, atunci când este luat în doze normale. CBD funcționează indirect și funcționează cel mai bine în combinație cu alte substanțe precum melatonina. CBD combinat cu THC poate provoca o ușoară somnolență din cauza prezenței THC, dar numai unele produse CBD conțin o cantitate mică de THC, și anume cele marcate ca „spectru complet”. Când sunt utilizate conform instrucțiunilor, produsele CBD nu provoacă de obicei somnolență.

Deci, de ce oamenii asociază utilizarea CBD cu un somn mai bun? Deoarece CBD vă poate ajuta să obțineți o stare de relaxare și calm, iar cu recenzii promițătoare, oamenii se simt mai încrezători folosind produsele CBD pentru a menține un ciclu de somn sănătos și regulat. Aceste recenzii ne oferă dovezi anecdotice și ne ajută să înțelegem reacțiile consumatorilor la anumite produse, cum ar fi produsele pentru somn CBD.

CBG vs CBD pentru durere: care funcționează mai bine?

În cadrul studiului, aproape 40% dintre persoanele chestionate au recunoscut că CBD a fost eficient în ameliorarea afecțiunilor minore cauzate de exercițiile fizice intense.

Grupele musculare și articulațiile pe care le exercităm în mod regulat în timpul antrenamentului fac parte din sistemul nostru nervos periferic. Deoarece moleculele CBD comunică în principal cu receptorii CB2 conectați la acest sistem, CBD poate fi de ajutor.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale utilizării CBD pentru a combate durerile musculare este capacitatea de a folosi atât metode interne, cât și externe. În special, topicele CBD care conțin și analgezice dovedite, cum ar fi mentolul, pot fi aplicate local pentru ameliorarea țintită.

De asemenea, puteți lua CBD pe cale orală folosind tincturi CBD, capsule moi sau gume. Utilizarea regulată a acestor metode interne dimineața sau seara, sau chiar în ambele momente, poate ajuta la reducerea apariției întârziate a durerii musculare care este frecventă după activitatea fizică.

Cu combinația de CBG și CBD găsită în multe produse CBD cu spectru larg și complet, obțineți două ingrediente benefice. Este greu de spus că CBD sau CBG sunt mai bune, dar în combinație pot fi mai eficiente.

Care este mai bun pentru tine?

Efectele CBD, CBG și ale altor canabinoizi pot varia în funcție de tipul nostru de corp, stilul de viață și alte caracteristici fizice. Deoarece acești doi canabinoizi funcționează mai bine împreună decât singuri, atunci când comparăm CBG cu CBD, este mai bine să determinați care dintre ele se potrivește mai bine nevoilor dumneavoastră. Din fericire, decizia poate fi inutilă, deoarece combinarea lor poate fi cea mai bună soluție. Multe produse CBD includ ambele ingrediente în formulele lor.

Ambele apar în mod natural în cânepă și au unele caracteristici comune. Cu toate acestea, ele variază în continuare ca compoziție și oferă beneficii unice bazate pe cercetări limitate. Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile potențiale ale CBG, CBC și ale altor canabinoizi, consultați blogurile noastre educaționale pentru mai multe informații despre canabinoizi, alții decât CBD.

Cu cât știți mai multe despre diferențele dintre CBG și CBD, cu atât vă veți simți mai încrezător atunci când cumpărați produse pe bază de CBD sau de cânepă. Puteți alege apoi produsele CBD care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. și vă ajută să vă atingeți obiectivele personale de sănătate.