Как КБД влияет на сон и бессонницу?

Согласно последним исследованиям, до 50% (!) людей страдают от проблем со сном и бессонницы. Это означает, что почти половина нашего общества в какой-то момент своей жизни испытывает проблемы с качеством и частотой сна.

Эти данные ужасают, ведь всем известно, насколько важен сон для правильного функционирования организма. Так как же справиться с проблемами со сном? Являются ли отпускаемые по рецепту лекарства с огромным списком побочных эффектов единственным решением? Не обязательно.

В течение нескольких лет ученые интенсивно исследовали потенциал КБД при различных заболеваниях и недугах, включая бессонницу. Оказывается, результаты этого исследования действительно многообещающие.

Почему сон важен?

Сон – один из важнейших регуляторных процессов, происходящих в организме человека . Он отвечает за эффективное использование когнитивных функций , психическое и физическое благополучие, а также правильное функционирование иммунной системы. Однако на степень нашего отдыха влияет не только количество сна, но и его качество – а это все отчетливее нарушается, главным образом, внешними факторами.

Что вызывает бессонницу и проблемы со сном?

Бессонница проявляется в проблемах с засыпанием или сном. Бывает, что бессонница имеет неврологическую основу – поэтому в каждом случае следует сначала обратиться к специалисту. Однако гораздо чаще на проблемы со сном влияют другие факторы, такие как:

·       Стресс, тревога и тревога

·       Синдром беспокойных ног

·       Отсутствие физической активности в течение дня.

·       Нарушения распорядка дня и циркадного ритма.

·       Переедание по ночам

·       Кофеин незадолго до сна

Лечит ли КБД бессонницу?

Нет, потому что лекарства от бессонницы пока нет, только снотворные. Однако КБД имеет несколько другие свойства. Его действие позволяет устранить многие причины, оказывающие непосредственное влияние на бессонницу и проблемы со сном. КБД работает:

·       Анальгезирующее и противовоспалительное

·       Противотревожное и антидепрессантное средство

·       Помогает уменьшить стресс и напряжение

Исследования, проведенные на данный момент, показывают, что продукты, содержащие КБД, могут быть альтернативой отпускаемым по рецепту лекарствам, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Дозировка КБД при бессоннице

Как и при любом другом заболевании, дозировка индивидуальна. Каждый организм реагирует по-разному, поэтому то, что работает для одного человека, не обязательно будет одинаково хорошо работать для другого. Рекомендуемая суточная доза препаратов КБД при бессоннице начинается от 25 мг. Как подобрать подходящую для вас дозу? Начните с самого маленького. Вы можете постепенно увеличивать дозу, пока не достигнете уровня, который вам подходит. Большинство пациентов, использующих препараты КБД, признаются, что первые эффекты начинают ощущаться примерно через 3 недели регулярного применения.  

У вас проблемы со сном? КБД может быть решением для вас.