Помогает ли КБД со сном?

Масло CBD набирает популярность как естественное средство от различных заболеваний, включая беспокойство, боль и бессонницу. 

Но помогает ли это вам заснуть?

Исследования КБД и сна все еще находятся на ранних стадиях, но есть многообещающие доказательства того, что он может помочь людям лучше спать. Одно исследование с участием людей, страдающих бессонницей, показало, что ежедневный прием 25 мг КБД помог им заснуть и спать дольше, чем те, кто принимал плацебо.

Масло также может помочь улучшить качество сна, уменьшая беспокойство и боль. Было показано, что КБД снижает тревогу у людей, страдающих тревожными расстройствами , такими как социальная тревожность, а также может помочь уменьшить хроническую боль.

Масло CBD для сна

Если вы хотите попробовать масло CBD для сна, обязательно сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что оно безопасно для вас. Вам также следует покупать масло CBD у надежного источника, чтобы гарантировать его высокое качество.

В другом исследовании изучалось влияние КБД на людей с расстройством поведения во время быстрого сна (RBD), состоянием, которое может заставить людей разыгрывать свои сны, а иногда даже причинять себе вред. 

Исследование показало, что люди, принимавшие КБД, спали лучше и имели меньше проявлений поведения, связанных с RBD, чем люди, принимавшие плацебо. В целом, исследования КБД и сна все еще находятся на ранних стадиях. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что КБД может быть полезен при лечении людей, страдающих бессонницей или другими нарушениями сна.

Также важно покупать масло CBD у надежного источника, чтобы гарантировать его высокое качество.