mamica

Shilajit – prednosti uporabe:

Zdravilne lastnosti:

• Antioksidant: Ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov, kar lahko upočasni proces staranja in zmanjša tveganje za bolezni.
• Protivnetno: lahko zmanjša vnetje v telesu, kar lahko ublaži simptome vnetnih bolezni, kot je artritis.
• Adaptogen: Pomaga telesu pri prilagajanju na fizični in duševni stres.
• Podpira imunski sistem: lahko okrepi imunski sistem in zmanjša dovzetnost za okužbe.
• Izboljša kognitivne funkcije: lahko izboljša spomin, koncentracijo in učne funkcije.
• Podpira zdravje kosti: lahko poveča mineralno gostoto kosti in zmanjša tveganje za osteoporozo.
• Podpira zdravje srca: lahko zniža krvni tlak in holesterol, kar lahko zmanjša tveganje za bolezni srca.
• Podpira plodnost: lahko poveča plodnost pri moških in ženskah.

Druge ugodnosti:

• Naravno: Shilajit je naravna snov, ki je varna za večino ljudi.
• Enostavno dostopen: Shilajit je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu.
• Poceni: Shilajit je razmeroma poceni dodatek.

Vendar ne pozabite, da:

• Shilajit ni zdravilo in se ga ne sme uporabljati kot nadomestek za konvencionalno zdravljenje.
• Shilajit lahko deluje z nekaterimi zdravili, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
• Shilajit lahko vsebuje nečistoče, zato je pomembno, da ga kupite pri uglednem viru.

Odmerjanje:

Običajni odmerek shilajita je 300-500 mg na dan. Shilajit lahko uživate peroralno v obliki kapsul, praška ali tekočine.

Da povzamem:

Shilajit je naravno prehransko dopolnilo, ki ima lahko številne koristi za zdravje. Pomembno je, da ga uporabljate previdno in se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke.

Mumio je že stoletja poznan v tradicionalni medicini, vključno z ajurvedo, tradicionalno kitajsko medicino in ljudsko medicino. Velja za zdravilo za številne bolezni, vključno z:

• Bolezni dihal, kot sta astma in bronhitis
• Bolezni prebavnega sistema, kot so driska in prebavne motnje
• Bolezni urogenitalnega sistema, kot so cistitis in ledvični kamni
• Bolezni srca in ožilja, kot sta hipertenzija in ateroskleroza
• Bolezni živčnega sistema, kot so depresija in nevroza
• Kožne bolezni, kot so akne in ekcemi
• Mumio je bogat z minerali, kot so kalcij, magnezij, železo, kalij in cink. Vsebuje tudi druge biološko aktivne snovi, kot so flavonoidi, polifenoli in aminokisline.

Znanstvene raziskave so potrdile nekatere tradicionalne uporabe mumija. Raziskave so na primer pokazale, da ima lahko mumio antibakterijske, protivnetne in imunomodulatorne učinke.

Mumio je na voljo v različnih oblikah, vključno s tabletami, kapsulami, praškom in tekočino. Najpogosteje ga jemljemo peroralno, lahko pa tudi zunanje, na primer v obliki mazila ali kreme.

Mumio velja za varnega za večino ljudi, vendar se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila.

Mumio lahko uporabljamo peroralno, zunaj ali z inhalacijo.

Ustno

Tablete ali kapsule: Mumio v tabletah ali kapsulah je najenostavnejša uporaba.
Običajno je priporočljivo jemati 0,2-0,5 g mumije 2-3 krat na dan. Prašek: mumio v prahu lahko raztopite v vodi ali mleku.
Običajno je priporočljivo vzeti 0,2-0,5 g mumije, raztopljenega v 100 ml tekočine. Tekočina: Tekočino Mumio lahko zaužijete direktno ali razredčeno v vodi ali mleku.
Običajno je priporočljivo jemati 0,2-0,5 ml mumije 2-3 krat na dan. Navzven

Mazila ali kreme: mazilo ali kremo z mumijem lahko nanesete na kožo za zdravljenje kožnih stanj, kot so akne, ekcemi ali opekline.
Obkladki: Mumio lahko uporabljamo tudi v obliki obkladkov.
Za pripravo obkladka raztopite 0,5-1 g mumia v topli vodi in v to raztopino namočite gazo ali kos vate. Obkladek je treba nanesti na prizadeto območje in pokriti s povojem. Za inhalacijo

Rešitev: Mumio lahko razredčite z vodo in uporabite za inhalacijo.
Inhalacije z mumiom so lahko koristne pri zdravljenju bolezni dihal, kot sta astma in bronhitis. Odmerjanje

Priporočeni odmerek mumia je odvisen od oblike in namena uporabe. Upoštevajte priporočila proizvajalca ali zdravnika.