Rdeča detelja (Trifolium pratense) je trajnica iz družine bobovnic (Fabaceae), imenovana tudi travniška detelja. Pogosto ga najdemo na travnikih , pašnikih in drugih zelenih površinah v mnogih delih sveta, vključno s Poljsko. Rdeča detelja je cenjena tako v poljedelstvu kot v zeliščarstvu.

Rdeča detelja ima protivnetne , zaradi česar je koristna pri lajšanju vnetja . Vsebuje antioksidante , ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in ščitijo celice pred poškodbami. Rdeča detelja je bogata z izoflavoni (fitoestrogeni), ki imajo učinke podobne estrogenu in lahko pomagajo pri lajšanju simptomov menopavze , kot so vročinski utripi.

Podpira zdravje srca z zniževanjem ravni holesterola in izboljšanjem krvnega obtoka. Pogosto se uporablja za pomoč pri čiščenju telesa toksinov.