Kaj so vitalne gobe?
Gobji želeji vsebujejo izvlečke iz t.i vitalne gobe – shiitake, reishi in erinacea. Vitalne gobe poleg dragocenih hranil vsebujejo bioaktivne snovi, ki podpirajo delovanje telesa in imajo pogosto tudi zdravilne lastnosti. Znanstveno je dokazano, da so učinkovine izolirane iz omenjenih gob:
- Podpirajo kognitivne funkcije in delovanje možganov
- Dodajajo energijo in vitalnost
- Spodbujajo imuniteto
- Imajo protivnetne lastnosti
- Podpirajo delovanje živčnega sistema
- Povečajo odpornost na stres
- Imajo potencial proti raku
- Zavirajo procese staranja
Poleg zgoraj omenjenih ima vsaka goba še dodatne individualne zdravilne lastnosti.
Gobe spremljajo človeka že od nekdaj kot hrana, pa tudi kot zdravilo ali psihoaktivne snovi. Zahvaljujoč moči gob so Vikingi spremenili svoje stanje zavesti in v boju postali nepremagljivi berserkerji.
Šamani so lastnosti gob uporabljali med verskimi obredi, pa tudi pri zdravljenju bolezni lokalne skupnosti. Sodobna medicina se močno opira tudi na gobe – antibiotiki so ogromna skupina zdravil, ki so v veliki meri izolirana iz gliv in plesni.
Gobe, kot so shiitake, reishi, yamabushiitake, znane tudi kot erinacea, cordyceps in chaga, se že tisočletja uspešno uporabljajo v medicini Daljnega vzhoda. Te gobe ne zagotavljajo le dragocenih hranil, ampak imajo tudi lastnosti, ki krepijo zdravje telesa, upočasnjujejo staranje in pogosto učinkovito podpirajo zdravljenje številnih bolezni.
Funkcionalne gobe poleg vitaminov in mineralov vsebujejo tudi bioaktivne snovi, ki vplivajo na telesne, kognitivne in mentalne funkcije.
Sem spadajo polisaharidi, znani po svojih imunostimulacijskih lastnostih, fenolni polifenoli, flavonoidi in antocianini z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi, triterpeni s protirakavimi in protivnetnimi lastnostmi ter steroli, npr. ergosterol, ki blagodejno vpliva na srce in celotnega krvožilnega sistema.
Levja griva
Levja griva, znana tudi kot levja griva ali Yamabushitake, je goba s številnimi koristmi za zdravje.
Ki so znanstveno dokazane. Ta goba vsebuje erinaceine in hericenone - snovi, ki s spodbujanjem tvorbe NGF živčnega rastnega faktorja prispevajo k regeneraciji nevronov in izboljšanju delovnega spomina, kognitivnih funkcij, učenja in trajnega spomina.
Zaradi vpliva na raven serotonina in dopamina pozitivno vpliva na razpoloženje in zmanjšuje anksioznost.
S povečanjem proizvodnje prostaglandinov, ki ščitijo želodec in črevesje, podpira zdravljenje razjed na želodcu in dvanajstniku ter zdravljenje vnetnih črevesnih bolezni.
Reishi
Reishi je ena najbolj cenjenih gob v tradicionalni kitajski medicini, njeni učinki se uporabljajo že več kot 4000 let. Vsebuje veliko aktivnih snovi, vključno s polisaharidi, peptidi, triterpeni. Reishi krepi imunski sistem, stimulira imunske celice za boj proti virusom in rakavim celicam, hkrati pa uravnava vnetni odziv. Zahvaljujoč tem lastnostim zmanjšuje pogostost okužb in hkrati zmanjšuje simptome, povezane z alergijami. Ima tudi potencial proti raku.
Reishi, natančneje njeni polisaharidi, prispevajo k ohranjanju pravilnega delovanja krvožilnega sistema – naravno pomagajo zniževati raven holesterola in uravnavajo krvni tlak.
Šitake
Shiitake je še ena goba, ki se pogosto uporablja v medicini Daljnega vzhoda. Tako kot lizij in reishi vsebuje celo vrsto hranilnih in bioaktivnih snovi. Zahvaljujoč vsebnosti eritadenina znižuje raven holesterola, zmanjšuje vnetje, kar preprečuje aterosklerozo. Eden od beta glukanov, ki jih najdemo v šitakah – lentinan, stimulativno vpliva na celično imunost, kar ugodno vpliva na boj proti virusom in rakavim celicam.
Sestavine: sladkor, glukozni sirup, gostilo - želatina, sredstvo za uravnavanje kislosti - citronska kislina, arome, barvila (bakrovi kompleksi klorofilina, kurkumin), konzervans - kalijev sorbat, repično olje, ekstrakt šitake (Lentinus edodes) DER 10:1, standardizirano na min. 30% polisaharidi - 80 mg, ekstrakt Reishi (Ganoderma lucidum) DER 10:1, standardiziran na min. 30% polisaharidi - 80 mg, izvleček črne slamice (Hericium erinaceus) DER 10:1, standardiziran na min. 30% polisaharidi - 80 mg.
Aktivne sestavine v 1 želeju: 80 mg izvlečka šitake, 80 mg izvlečka reishi, 80 mg izvlečka ehinaceje.
Kako uporabljati : Vzemite 1 do 2 želeja peroralno, ne prekoračite odmerka 6 želejev na dan. Ni priporočljivo uporabljati med nosečnostjo in dojenjem. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek se ne uporablja kot nadomestilo za pestro prehrano.
Shranjevanje: pri temperaturi od 15 do 25 C, v suhem, temnem prostoru, izven dosega otrok.
Literatura:
Raziskovanje zdravilnih lastnosti gobe levja griva, Journal of Food Biochemistry, Volume45, Issue8, avgust 2021;
Izboljšanje učinkov gobe Yamabushitake (Hericium erinaceus) na blago kognitivno okvaro: dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje, Phytotherapy Research, 2009 Mar;23(3):367-72.
doi: 10.1002/ptr.2634.; Nevrotrofne lastnosti medicinske gobe Lion's Mane, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) iz Malezije, Int J Med Mushrooms.
2013; 15 (6): 539-54. Hericium erinaceus: užitna goba z zdravilnimi vrednostmi, Journal of Complementary and Integrative Medicine, 2013, maj 24:10.
Huang SQ, Ning ZX.
Ekstrakcija polisaharida iz Ganoderme lucidum in njegova aktivnost krepitve imunskega sistema. Int J Biol Macromol. 1. oktober 2010; 47 (3): 336-41. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2010.03.019. Epub 2010, 4. april. PMID: 20371373. Tasaka K, Akagi M, Miyoshi K, Mio M, Makino T. Protialergijske sestavine v gojišču Ganoderma lucidum.
(IN). Zaviralni učinek oleinske kisline na sproščanje histamina. AgentiAkcije. 1988, april; 23 (3-4): 153-6. doi: 10.1007/BF02142526. PMID: 2455975. Chu TT, Benzie IF, Lam CW, Fok BS, Lee KK, Tomlinson B. Študija potencialnih kardioprotektivnih učinkov Ganoderme lucidum (Lingzhi): rezultati kontroliranega preskušanja človeške intervencije. Br J Nutr. 2012 Apr;107(7):1017-27. doi: 10.1017/S0007114511003795. Epub 2011, 1. avgust. PMID: 21801467.
Mnenja
O izdelku še ni mnenj.