Емоції є одним із факторів, що впливають на наші стосунки з їжею, а труднощі в регулюванні власних емоційних станів є поширеним симптомом, що супроводжує розлади харчової поведінки. При деяких формах розладів харчової поведінки фітоканабіноїди канабісу КБД і ТГК можуть сприятливо впливати на фізичне і психічне здоров'я пацієнтів, регулюючи апетит і кількість споживаної їжі.

Що таке розлади харчової поведінки?

Сприйняття голоду та ситості

Процеси, пов'язані з відчуттям потреби в їжі, регулюються центром голоду і насичення, розташованим у гіпоталамусі - невелика частина мозку, що відповідає за регуляцію фізіологічних процесів, пов'язаних з гомеостазом організму. Гіпоталамус отримує і обробляє інформацію, що надходить до мозку через гормони та інші речовини, які виділяються організмом у зв'язку з прийомом їжі або, навпаки, її відсутністю.

Центр голоду і центр насичення отримують метаболічні, гормональні, теплові та рухові сигнали (наприклад, скорочення шлунка). Ці сигнали стимулюють один центр і пригнічують інший. Голод - це сигнал про те, що нашому організму починає бракувати енергії ("палива"), а за його відчуття відповідають падіння рівня глюкози або відчутні спазми в шлунку.

Розлади харчової поведінки

Здорові стосунки з їжею - це коли ми втамовуємо голод, коли він виникає, маємо апетит і отримуємо задоволення від їжі, але не переїдаємо. - Відчуття ситості - це сигнал для нас не їсти більше. Ми можемо планувати своє харчування таким чином, щоб воно забезпечувало нас необхідними поживними речовинами та енергією. 

Згідно з DSM-5 (діагностичні критерії психічні розлади Американської психіатричної асоціації), розлади харчової поведінки проявляються стійкими порушеннями харчової поведінки, які впливають на харчовий статус організму, перешкоджають засвоєнню їжі та негативно впливають на здоров'я і психосоціальне функціонування людини, яка страждає від них. 

Розлади харчової поведінки можуть бути легкими або важкими і оцінюються за чотирибальною шкалою. За статистикою, близько 61ТП3Т випадків усіх розладів харчової поведінки закінчуються смертю. Найпоширенішою безпосередньою причиною смерті є кахексія. Існує високий рівень самогубств серед хворих. 

Порушення стосунків з їжею зачіпає жінок і дівчат набагато частіше, ніж чоловіків. За даними дані За даними, зібраними в США у 2018-2019 роках, було зафіксовано 4,39 мільйона випадків розладів харчової поведінки у жінок/дівчат та 1,09 мільйона випадків у чоловіків/хлопців по всій країні. Найчастіше діагностуються такі розлади харчової поведінки, як анорексія, булімія та розлади харчової поведінки з нападами неконтрольованого переїдання. Більш детально про них можна прочитати тут.

Харчові розлади та емоції

У психології використовується термін "емоційний голод", який вказує на те, що не завжди з відчуттям голоду пов'язаний апетит або потреба в їжі. Бажання/потреба поїсти, на думку психологів, може бути наслідком потреби в регулюванні емоцій, які переживає людина в даний момент. Прийом їжі тут відіграє стримуючу роль: він посилює або пригнічує емоцію і не пов'язаний з тим, чи потребує організм їжі, чи ні. При емоційному голоді люди їдять, навіть якщо не відчувають голоду, поки не відчують емоційного насичення. 

Емоційний голод зазвичай виникає раптово і пов'язаний з певним типом їжі, який може змінюватися залежно від емоцій. Їжа може пригнічувати негативні емоції та посилювати позитивні, і часто говорять про "комфортну їжу", або їжу, яка може допомогти в емоційній регуляції - впливати на те, які емоції ми відчуваємо з якою інтенсивністю. 

Регуляція емоцій та розлади харчової поведінки

Порушення саморегуляції емоцій часто пов'язане з ненормальною харчовою поведінкою, тобто невідповідною кількістю, якістю та частотою прийому їжі. Припинення прийому їжі або переїдання може бути пов'язане з відчуттям стресу, який людина не може контролювати, тривогою або супутньою депресією. 

Психологія стверджує, що ставлення пацієнтів до їжі відображає емоції та емоційні потреби, які вони прагнуть виразити у формі харчової поведінки. Вони також можуть задовольняти або пригнічувати емоції чи потреби в такий спосіб.

Видимий стосовно харчування проблеми можуть бути пов'язані з труднощами у прийнятті себе (як особистості, зовнішності, статі, ваги), труднощами в усвідомленні та вираженні емоцій, які відчуває людина, труднощами у проханні про допомогу або травматичним досвідом, з яким вона не може впоратися.

Ендоканабіноїдна система, КБР та апетит

Ендоканабіноїдна система (ECS), з рецепторами якої він зв'язується КБД та інші канабіноїди конопельбере участь у регуляції центрів голоду та насичення. Ендоканабіноїдна система також відіграє важливу роль у регуляції настрою, і тому може бути однією з мішеней для лікування харчових розладів пов'язані з емоціями.

ECS модулює багато фізіологічних процесів. Рецепторів CB1 багато в ділянках мозку, які відповідають за контроль споживання їжі, дофамінову систему винагороди та підтримання оптимального рівня енергії. Вчені вважають, що у людини та інших ссавців рецептори CB1 стимулюють апетит і запускають реакцію системи винагороди після прийому їжі. 

З іншого боку, речовини, які тимчасово блокують рецептор CB1, також з'являються в цьому процесі, гальмують споживання надмірної кількості їжі - перешкоджають переїданню.

Дані, зібрані дослідниками, свідчать про те, що КБР можна використовувати при обох типах розладівпри яких люди переїдають і значно набирають вагу, а також ті, при яких вони утримуються від їжі протягом тривалого часу (анорексія). 

Крім того, активація рецепторів CB1 на Допомога CBD Можеш: 

• підвищують апетит, 
• зменшити тривожність і постійні думки, пов'язані з вагою, 
• слугувати психотерапевтичною підтримкою для людей, які страждають на анорексію та булімію. 

ТГК, анорексія та апетит

Результати дослідження, опубліковані в Ізраїльському журналі психіатрії показують позитивний вплив низьких доз ТГК на молодих жінок, які страждають на анорексію. Про це повідомили учасниці дослідження:

•  відчували менше депресивних симптомів під час терапії ТГК. 
• мали меншу потребу в так званій "аскетичній поведінці" (голодування, інтенсивні фізичні вправи та інші самообмежувальні дії),
• мали менше відчуття відсутності свободи дій. 

Дослідники виявили, що канабіс може бути гарною підтримкою для психотерапії людей з анорексією, оскільки він може полегшити дистанціювання від харчової поведінки та допомогти їм поглянути на неї більш реалістично. Канабіс також може покращити апетит після того, як хворі почнуть їсти.