Олія CBD набуває популярності як природний засіб від різних захворювань, включаючи тривогу, біль і безсоння. 

Але чи допомагає це також і зі сном?

Дослідження КБР КБД та сон все ще перебувають на ранніх стадіях, але є багатообіцяючі докази того, що він може допомогти людям краще спати. Одне дослідження за участю людей, які страждають на безсоння, показало, що прийом 25 мг КБД щодня допомагає їм заснути і залишатися уві сні довше, ніж людям, які приймали плацебо.

Олія КБР також може допомогти у покращенні якості сну за рахунок зменшення тривоги та болю. Було показано, що КБР знижує тривожність у людей, які страждають на тривожний розладнаприклад, соціальну тривожність, а також може допомогти зменшити хронічний біль.

CBD олія для сну

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб спробувати КБД-олію для сну, не забудьте спершу проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що вона безпечна для вас. Також слід купувати CBD-олію з надійного джерела, щоб бути впевненим у її високій якості.

В іншому дослідженні вивчався вплив КБД на людей з розладом поведінки у фазі швидкого сну (РПС) - станом, який може призвести до того, що люди починають діяти у своїх снах, а іноді навіть завдають собі шкоди. 

Дослідження показало, що люди, які приймали КБД, спали краще і мали менше поведінки, пов'язаної з КБД, ніж ті, хто приймав плацебо. Загалом, дослідження КБД і сну все ще перебувають на ранніх стадіях. Однак наявні дані свідчать про те, що КБР може бути корисним при лікуванні людям, які страждають від безсоння або інших розладів сну. 

Також важливо купувати КБД-олію з надійного джерела, щоб гарантувати її високу якість.