Мікродозування / мікродозування слово, яке все частіше зустрічається в дискусіях про лікування психічних розладів за допомогою психоделіків. Найчастіше обговорюють мікродозування ЛСД, ТГК та псилоцибіну, але також з'являються дослідження про мікродозування МДМА та кетаміну. Кожна з цих речовин, більшою чи меншою мірою, дає надію на нові терапевтичні шляхи в психіатрії. 

Що таке мікродозування / мікродозування? 

Мікродозування - це вживання малих доз речовин, відомих як психоактивні. Вперше його популяризував американський письменник і науковець Джеймс Фадіман. 

Фадіман рекомендував приймати 1/10 частину психоактивної дози кожні кілька днів. У такій низькій дозі речовини не викликають відчутного психоделічного ефекту, але все одно впливають на організм споживача. 

Думки щодо того, яким є цей вплив, розділилися. Прихильники та скептики мікродозування існують і в науковій спільноті, яка проводить дослідження щодо використання психоделіки в лікуванні різних розладів і недуги. 

Прихильники mkrodawing пов'язують це насамперед з його сприятливим впливом на психіку: підвищенням креативності та мотивації, кращим контактом з власними емоціями та потребами, поліпшенням настрою, кращою концентрацією уваги, внутрішнім спокоєм. 

Скептики переконані, що тут спрацьовують переважно установки та очікування, а корисний ефект - це ефект плацебо. Основне заперечення прихильників мікродозування полягає в тому, що не існує надійних наукових досліджень, які б доводили наявність переваг, про які заявляють користувачі мікродозування. 

Дійсно, існує небагато наукових публікацій, що описують повністю методологічно сплановані дослідження вживання малих доз психоделіків. Висновки щодо ефекти низьких доз іноді випливають з досліджень клінічні дослідження, в яких використовувалися повні психоактивні дози, що не завжди є достовірними. 

Більшість звітів про мікродозування ґрунтується на анкетах, в яких люди, що приймають невеликі дози самостійно, описують зміни у своєму самопочутті та дають відповіді на запитання дослідників. Однак ситуація змінюється, оскільки все більше дослідників розглядають це явище і вводять його в наукові рамки.

Які речовини можна мікродозувати?

У літературі, присвяченій мікродозуванню, найчастіше згадуються такі речовини:

• ЛСД.
• ТГК
• Псилоцибін

Мікродозування ЛСД

Відомий своїми галюциногенними властивостями, ЛСД (синтетична речовина, яка не зустрічається в природі в такому вигляді) є найпершим психоделіком, визнаним західною медициною, оскільки був відкритий у 1938 році хіміком Альбертом Гофманом. Інтенсивні дослідження його використання в психіатрії тривали з 1950-х до 1970-х років. 

Дослідження за участю пацієнтів чоловічої та жіночої статі (на жаль, з відхиленням від сучасних етичних стандартів досліджень на людях) були покликані, серед іншого, перевірити, чи відбуваються довгострокові зміни особистості під впливом ЛСД-терапії. 

Після цього настала майже 40-річна пауза, пов'язана із забороною ЛСД. Хоча ця речовина не була знову легалізована, говорять про значне пожвавлення досліджень психоделіків в останнє десятиліття. 

Сучасна психіатрія визнає потенціал психоделіків як психопластогенів - речовин, здатних стимулювати структурну та функціональну нейропластичність мозкових систем. Їх використання видається вченим особливо перспективним у лікуванні депресії, тривожних розладів, посттравматичного стресового розладу та залежностей (особливо оптимістичні результати спостерігаються в лікуванні алкоголізму). Дехто навіть вважає, що психоделіки, ймовірно, матимуть довгострокові переваги в лікування захворювань мозкові розлади.

Вичерпний історичний огляд досліджень терапевтичного потенціалу ЛСД у психіатрії можна прочитати тут. англійською.

Мікродозування ЛСД потрапило в мейнстрім завдяки ІТ-геніям Кремнієвої долини, які заговорили про прийом малих доз речовини як про свій "хак для підвищення продуктивності".  

Контрольовані наукові дослідження, що описують вплив малих доз ЛСД на мозок людини, вже проводяться. Дослідники Фонду Берклі спостерігали in vitro і на тваринних моделях, що мікродози ЛСД підвищують пластичність мозку. Наразі проводяться дослідження, що аналізують мозкову активність, настрій та когнітивні функції у людей, які приймають мікродози ЛСД.

З іншого боку, наркологи попереджають, що навіть прийом невеликих доз ЛСД може призвести до розвитку залежності, тому небезпечно практикувати мікродозування без консультації з лікарем. 

Мікродозування ТГК

ТГК, як психоактивний засіб канабіноїд коноплівходить до числа психопластогенів. У контексті медичний канабісчасто говорять про мікродозування ТГК для пацієнтів і клієнтів, які хочуть уникнути "високого" ефекту, приймаючи при цьому призначені ліки. Невеликі дози призначені для розвитку толерантності організму на ТГК до введення цільової дози препарату, їх не завжди називають самостійним лікуванням. 

Однак фахівці Swade Cannabis підкреслюють, що терапевтичний ефект завжди досягається за мінімально можливої дози канабісу, а початок лікування з найменшої дози дає змогу визначити правильну для конкретної людини. 

Мікродоза канабісу зазвичай становить 1-1,25 мг, і її простіше приймати перорально, наприклад, у вигляді так званих "їстівних" таблеток, але також можна вдихати відміряну кількість.  

Щоб уникнути психоактивних ефектів ТГК, зберігаючи його терапевтичний потенціал, був розроблений продукт під назвою Зенон.який містить 0,4 мг ТГК - нижче стандартної мікродози. 

Зенон розглядається як лікарський засіб і був створений для покращення когнітивних функцій та зменшення тривожності без п'янкого ефекту. Його також можна використовувати людям, які погано переносять високі концентрації ТГК (наприклад, тим, у кого розвивається фобії та тривожність після використання). 

Дослідження Чиказького університету, серед іншого, показало, що мікродозування тетрагідроканабінолу знижує рівень стресу, тоді як середні та високі дози не впливають на рівень стресу або навіть підвищують його. Дослідники вважають, що низькі дози ТГК можуть мати терапевтичну користь у таких випадках лікування СДУГ та розладів тривога. 

Мікродозування псилоцибіну