Голодування, відсутність апетиту, переїдання – чи може CBD допомогти лікувати розлади харчової поведінки?

Емоції є одним із факторів, що впливають на наше ставлення до їжі, а труднощі з регуляцією власного емоційного стану є поширеним симптомом розладів харчової поведінки. При деяких формах розладів харчової поведінки фітоканабіноїди коноплі CBD і THC можуть сприятливо впливати на фізичне та психічне здоров’я пацієнтів, регулювати апетит і кількість споживаної їжі.

Що таке розлади харчової поведінки?

Відчуття голоду і ситості

Процеси, пов'язані з відчуттям потреби в їжі, регулюються центром голоду і насичення, розташованим в гіпоталамусі - невеликій ділянці мозку, що відповідає за регуляцію фізіологічних процесів, пов'язаних з гомеостазом організму. Гіпоталамус отримує і обробляє інформацію, що надходить до мозку через гормони та інші речовини, які виділяються організмом у зв'язку з прийомом їжі або, навпаки, її нестачею.

Метаболічні, гормональні, теплові та моторні сигнали (наприклад, скорочення шлунка) надходять до центру голоду та центру насичення. Ці сигнали збуджують один центр і гальмують інший . Голод є сигналом того, що в нашому організмі закінчується енергія («паливо»). падіння рівня глюкози або помітні спазми в животі.

Розлади харчування

Здорові стосунки з їжею - це коли ми вгамовуємо голод, коли він з'являється, у нас є апетит і ми отримуємо задоволення від їжі, але не переїдаємо - відчуття ситості є для нас ознакою не їсти більше. Ми можемо спланувати своє харчування таким чином, щоб воно забезпечувало нас необхідними поживними речовинами та енергією.

Відповідно до DSM-5 (діагностичні критерії психічних розладів Американської психіатричної асоціації), розлади харчової поведінки проявляються стійкими порушеннями харчової поведінки, які впливають на ступінь живлення організму, порушують засвоєння їжі та негативно впливають на здоров'я та психосоціальне функціонування хворої людини.

Розлади харчової поведінки можуть бути легкими або важкими і оцінюються за чотирибальною шкалою. Згідно зі статистикою, приблизно 6% усіх розладів харчової поведінки закінчуються смертю. Найпоширенішою прямою причиною смерті є виснаження. Серед пацієнтів спостерігається високий рівень самогубств . 

Невпорядковані відносини з їжею набагато частіше вражають жінок і дівчат, ніж чоловіків. Відповідно до даних, зібраних у Сполучених Штатах у 2018-2019 роках, по всій країні було зареєстровано 4,39 мільйона випадків розладів харчової поведінки у жінок/дівчат і 1,09 мільйона випадків у чоловіків/хлопців. Найбільш часто діагностованими розладами харчової поведінки є анорексія, булімія та розлади переїдання. Детально обговорюємо їх тут.

Розлади харчування та емоції

У психології використовується термін «емоційний голод», який вказує на те, що апетит або потреба в їжі не завжди пов'язані з почуттям голоду. Бажання/потреба їсти, на думку психологів, може бути результатом потреби регулювати емоції, що виникли в даний момент. Їжа тут відіграє сповільнювальну роль: вона підсилює або гальмує емоції і не пов’язана з тим, потребує організм їжі чи ні. Під час емоційного голоду люди їдять, навіть якщо вони не відчувають голоду, поки не відчують емоційного насичення.

Емоційний голод зазвичай з'являється раптово і стосується певного виду їжі, який може змінюватися залежно від емоцій, задіяних у даній ситуації. Їжа може стримувати негативні емоції та підсилювати позитивні Ми також часто говоримо про «комфортну їжу», тобто про їжу, яка може допомогти в емоційній регуляції – впливати на те, які емоції ми відчуваємо та з якою інтенсивністю.

Регуляція емоцій і розлади харчування

Порушення саморегуляції емоцій часто пов'язане з неправильними патернами харчової поведінки, тобто з невідповідною кількістю, якістю і частотою їжі. Припинення прийому їжі або переїдання може бути пов’язано зі стресом, який людина не може врегулювати, тривогою або поєднанням депресії.  

Психологи стверджують, що ставлення пацієнтів до їжі відображає емоції та емоційні потреби, які вони намагаються виразити у формі харчової поведінки. Вони також можуть задовольнити або придушити емоції чи потреби таким чином.

Видимі проблеми з їжею також можуть включати труднощі в прийнятті себе (цілої особи, зовнішнього вигляду, статі, ваги), труднощі в усвідомленні та вираженні емоцій, труднощі в зверненні за допомогою або травматичні переживання, з якими людина не може впоратися.

Ендоканабіноїдна система, CBD і апетит

підключаються CBD та інші конопляні канабіноїди , бере участь у регуляції роботи центрів голоду та насичення. Ендоканабіноїдна система також відіграє значну роль у регуляції настрою, тому вона може бути однією з цілей у лікуванні розладів харчової поведінки, пов’язаних з емоціями.

ECS модулює багато фізіологічних процесів. Рецептори CB1 у великій кількості присутні в ділянках мозку, які відповідають за контроль споживання їжі, систему винагороди дофаміну та підтримку оптимального рівня енергії. Вчені вважають, що у людей та інших ссавців рецептори CB1 стимулюють апетит і змушують систему винагороди реагувати після їжі.  

З іншого боку, в цей процес також входять речовини, які тимчасово блокують рецептор СВ1, гальмують надходження надмірної кількості їжі - гальмують переїдання..

Дані, зібрані дослідниками, свідчать про те, що CBD можна використовувати як при типах розладів , при яких люди переїдають і значно набирають вагу, так і при тих, при яких вони тривалий час утримуються від їжі (анорексія).

Крім того, активація рецепторів CB1 за допомогою CBD може:

• підвищення апетиту, 
• знизити рівень тривоги і постійних думок, пов'язаних з вагою, 
• служать підтримкою психологічної терапії для людей, які страждають на анорексію та булімію. 

ТГК, анорексія та апетит

Результати дослідження, опублікованого в Ізраїльському журналі психіатрії, показують позитивний вплив низьких доз ТГК на молодих жінок, які страждають на анорексію. Учасники дослідження повідомили, що:

•  під час терапії ТГК вони відчували менше симптомів депресії. 
• вони мали меншу потребу в т. зв «аскетична поведінка» (голодування, інтенсивні фізичні вправи та інші види самообмеження),
• вони мали нижче відчуття відсутності волі. 

Вчені виявили, що канабіс може бути хорошою підтримкою психотерапії для людей з анорексією, оскільки він може допомогти їм відійти від харчової поведінки та допомогти їм дивитися на них більш реалістично. Вони також можуть покращити апетит, коли хворі починають їсти.