Kannabidiol (CBD) to jeden z wielu związków aktywnych występujących w konopiach. Jego popularność wzrosła w ostatnich latach w związku z potencjalnymi zyskami prozdrowotnymi. Jednak wraz ze wzrostem zainteresowania, pojawiło się wiele pytań, w tym to kluczowe – czy CBD jest bezpieczne?

CBD jest znane od dawna i solidnie przebadane – wielu naukowców na nim właśnie skupiło swoje działania badawcze. Jednak nie każdy użytkownik internetu ma możliwość prześledzenia badań, a pojawiające się sprzeczne informacje najczęściej wynikają ze strachu przed nowością lub z braku wiedzy. Przyjrzyjmy się najważniejszym faktom i obalmy kilka mitów, które pojawiły się w ostatnich latach.

CBD uzależnia – MIT

CBD (w przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu – THC) nie wywołuje efektów psychoaktywnych ani nie uzależnienia, co jest jedną z najważniejszych cech, które odróżniają te dwa związki. CBD działa na organizm w inny sposób. Zamiast bezpośrednio wpływać na receptory, moduluje ich działanie. Dzięki temu użytkownicy mogą czerpać korzyści z jego działania np. zmniejszając ból, lęk czy stany zapalne bez obawy o zmiany w percepcji czy uzależnienie.

Co więcej, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przeprowadziła obszerne badania nad bezpieczeństwem CBD i potwierdziła, że związek ten nie wykazuje właściwości uzależniających ani potencjału do nadużywania. To oznacza, że nawet długotrwałe stosowanie CBD nie prowadzi do uzależnienia fizycznego ani psychicznego, co jest szczególnie istotne dla osób, które obawiają się tego rodzaju ryzyka, często kojarzonego z konopiami.

Czy CBD jest bezpieczne, bo nie powoduje poważnych skutków ubocznych? – FAKT

WHO potwierdziła, że CBD ma dobry profil tolerancji u ludzi. Oznacza to, że jest dobrze przyjmowane przez organizm, a jego stosowanie rzadko prowadzi do poważnych efektów ubocznych, co odróżnia go od wielu innych substancji, w tym leków dostępnych na receptę.

Jakich skutków ubocznych możesz doświadczyć korzystając z CBD?

Zmęczenie. CBD może wywołać uczucie senności lub zmęczenia, co jednak często bywa uznawane za pozytywny efekt, zwłaszcza w przypadku osób stosujących np. olejki CBD w celu łagodzenia problemów ze snem lub redukcji stresu.
Zmiany w apetycie. To również jeden ze skutków ubocznych, który może być rozpatrywany jako atut stosowania CBD, o czym pisaliśmy w publikacji “Rodzaje zaburzeń odżywiania – czy CBD może pomóc w leczeniu?”.
Suchość w ustach. Każdy z kannabinoidów może zmniejszać produkcję śliny, co w efekcie zwiększa suchość i potrzebę uzupełniania płynów. Jest to powszechnie spotykany efekt uboczny, który można zniwelować nawadniając organizm.

CBD ma właściwości terapeutyczne – FAKT

Dobrze udokumentowane właściwości terapeutyczne spowodowały tak duże zainteresowanie korzystaniem z suplementów diety wzbogaconych o CBD. Te stały się odpowiedzią na wiele wyzwań współczesności np. na nadmierne poczucie lęku, przytłoczenia, fobie społeczne, zaburzenia snu, problemy z relaksem, nadmiernym doświadczaniem bólu i wiele innych, o czym niejednokrotnie wspominaliśmy na naszym blogu.
Czy CBD poprawia jakość snu?

Konopie na endometriozę – jak mogą pomóc?

Co to jest PTSD? CBD jako wsparcie leczenia stresu pourazowego

Jednocześnie trzeba pamiętać, że CBD nie jest lekiem na wszystko i w przypadku wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Większość z nich poświadczy, że CBD jest znakomitym uzupełnieniem wielu terapii.

CBD jest legalne tylko w małych dawkach – MIT

Produkty zawierające CBD są legalne, pod warunkiem, że zawierają mniej niż 0,2% THC. Należy zadać sobie pytanie, czy CBD jest bezpieczne w dużych dawkach? Tak, ale…

Warto pamiętać o tym, że więcej nie znaczy lepiej. Panuje mylne przekonanie, że duże dawki są dla organizmu lepsze, a przecież niektóre badania sugerują, że niższe dawki mogą być równie skuteczne lub nawet bardziej korzystne i jest to uzależnione od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjenta.

Ważne jest dobranie odpowiedniej dawki, często metodą prób i błędów, oraz ścisłe monitorowanie reakcji organizmu. O dawkach w olejkach CBD pisaliśmy tutaj.

Czy CBD jest bezpieczne zawsze i w każdych okolicznościach? MIT

Wspomnieliśmy, że CBD jest substancją bezpieczną dla organizmu, ale trzeba pamiętać o kilku ważnych aspektach związanych z wyjątkowymi okolicznościami.

CBD może wchodzić w interakcje z lekami. Szczególnie tymi metabolizowanymi przez enzymy wątrobowe. Enzymy wątrobowe odgrywają kluczową rolę w rozkładzie i eliminacji wielu leków z organizmu. W związku z tym, CBD może wpływać na działanie niektórych leków poprzez zmniejszenie lub zwiększenie ich stężenia we krwi, co może prowadzić do zmiany skuteczności leczenia lub zwiększenia ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Leki najbardziej narażone na interakcje z CBD to leki przeciwzakrzepowe, przeciwdrgawkowe, przeciwdepresyjne i immunosupresyjne. Suplementację CBD należy wtedy ustalić z lekarzem prowadzącym.
Alergia na CBD jest ekstremalnie rzadka, aczkolwiek mogą wystąpić alergię związane z substancjami pomocniczymi, które dodawane są do preparatów zawierających CBD.

Bezpieczeństwo stosowania CBD zostało szeroko udokumentowane, a większość osób korzystających z niego nie doświadcza poważnych skutków ubocznych. Dobry profil tolerancji tego związku i jego potencjalne korzyści terapeutyczne sprawiają, że jest on postrzegany jako bezpieczna opcja dla wielu osób szukających naturalnych metod wspomagających zdrowie.

Źródła:

World Health Organization (WHO). Pre-Review Report on Cannabidiol (CBD). November 2017;

Safety, Pharmacokinetics, and Efficacy of Cannabidiol in Children and Young Adults With Treatment-Resistant Epilepsy, he Lancet Neurology. 2016;

Cannabidiol (CBD) and its Analogues: A Review of Their Effects on Inflammation, Bioorganic & Medicinal Chemistry. 2015;

Cannabidiol: From an inactive cannabinoid to a drug with a wide spectrum of action, Pharmacological Research. 2017.