CBG vs. CBD – Was ist der Unterschied?

Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist einer der Hauptbestandteile von Hanf. Es macht etwa 10 % (oder mehr) der chemischen Zusammensetzung von hochwertigem Hanf aus. Es handelt sich um einen nicht psychoaktiven Phytonährstoff, was bedeutet, dass er von Pflanzen produziert wird und nicht das „High“ oder euphorische Gefühl hervorruft, das üblicherweise mit einer anderen Verbindung namens THC oder Tetrahydrocannabinol (Tetrahydrocannabinol) in Verbindung gebracht wird. THC kommt manchmal in CBD-Produkten vor, allerdings nur in geringen Mengen, bis zum gesetzlichen Grenzwert von 0,3 %. Auf den Etiketten von CBD-Produkten wird immer angegeben, ob sie THC enthalten.

CBD-Moleküle interagieren mit unserem Endocannabinoidsystem (ECS) und binden hauptsächlich an CB2-Cannabinoidrezeptoren. Diese Rezeptoren kommen im peripheren Nervensystem vor, kommen aber auch in Muskeln, Immunzellen, der Haut und anderen Organen vor. Dieses eingebaute biologische System ist für die positiven Auswirkungen von CBD auf Gesundheit und Wohlbefinden verantwortlich und sorgt auch für Nachfrage nach der Vielfalt der derzeit verfügbaren CBD-Produkte.

Was ist CBG?

Cannabigerol (CBG) ist ein weiterer nicht psychoaktiver Phytonährstoff, der in Hanf vorkommt. Diese einzigartige Verbindung spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung von CBD und anderen bekannten Cannabinoiden.

CBG wird oft als „Mutter der Cannabinoide“ bezeichnet, da es der erste aus Hanf synthetisierte Phytonährstoff ist, der sich in andere pflanzliche Cannabinoide umwandelt.

Diese Verbindung beginnt als 2-Carbonsäure namens Cannabigerolsäure (CBGA). Wenn Cannabis reift, beginnt sich dieser Inhaltsstoff in drei weitere umzuwandeln: Tetrahydrocannabinolsäure (THCA), Cannabidiolsäure (CBDA) und Cannabichromensäure (CBCA).

Nach der Umwandlung bleibt nur noch eine geringe Menge CBGA übrig – weniger als ein Prozent. Und wenn Hanf mit dem Decarboxylierungsprozess beginnt, verlieren alle diese Verbindungen ihre Carboxylgruppe und werden zu den Cannabinoiden, die wir allgemein kennen, einschließlich THC, CBD, CBC und CBG.

Da eine reife Hanfpflanze geringe Mengen CBG enthält, erfordert die Extraktion im Vergleich zu CBD viel mehr Aufwand. Die Züchter müssten den Hanf entweder ernten, bevor er vollständig reif ist, oder genügend Pflanzen anbauen, um während des Extraktionsprozesses eine erhebliche Menge CBG zu erhalten.

Aufgrund der geringeren Verfügbarkeit von CBG ist die Forschung zu diesem speziellen Cannabinoid begrenzt. Allerdings wirkt auch CBG wie CBD durch die Bindung an die Rezeptoren des Endocannabinoidsystems. Im Gegensatz zu CBD kann CBG sowohl an CB1- als auch an CB2-Rezeptoren binden, nicht nur an einen von ihnen.

CBG vs. CBD: Vergleich

Sowohl CBG als auch CBD sind nicht psychoaktive Cannabinoide, die in der Hanfpflanze (Cannabis sativa) vorkommen, aber sie haben auch einzigartige Eigenschaften und unterscheiden sich in ihren chemischen Eigenschaften:

CBG vs. CBD: Was bietet bessere Vorteile?

Zuvor haben wir erwähnt, dass CBD-Moleküle typischerweise mit CB2-Cannabinoidrezeptoren kommunizieren und diese Rezeptoren eine Verbindung zum peripheren Nervensystem (PNS) herstellen. Das PNS erreicht verschiedene Muskeln, Gliedmaßen, Haut und andere biologische Systeme, einschließlich des Immunsystems.

Neben CB2-Rezeptoren bindet CBG auch an CB1-Rezeptoren, die eine Verbindung zu unserem Zentralnervensystem (ZNS) herstellen, zu dem Gehirn und Rückenmark gehören. Anstatt sich zu fragen, welche Vorteile wichtiger sind, ist es besser, herauszufinden, welches Cannabinoid Ihren Bedürfnissen entspricht, indem Sie auf die Bereiche abzielen, die Sie am meisten interessieren.

CBD und CBG bieten einzeln vorteilhafte Eigenschaften. Sie arbeiten auch synergetisch, um die Wirkung des anderen zu verstärken, weshalb die meisten CBD-Öle, die als Breitspektrum- oder Vollspektrum-CBD-Öle gekennzeichnet sind, beide Cannabinoide enthalten – was die sogenannte Entourage-Effekt.

Denken Sie daran, dass die Isolierung von CBD aus Hanf weitaus häufiger vorkommt als die Isolierung von CBG – das bedeutet, dass CBD aufgrund seiner größeren Verfügbarkeit als CBG leichter zu erforschen ist. Dies bedeutet nicht, dass CBG weniger nützlich ist, aber es gibt weniger Untersuchungen, die seine positiven Wirkungen bestätigen.

CBG vs. CBD im Kampf gegen Stress: Was wirkt besser?

Aktuellen Untersuchungen zufolge ist die Stressbewältigung mit CBD der Hauptgrund, warum Menschen zu CBD-Ölen greifen oder sich zumindest für diese Option interessieren. Die Eigenschaften von CBD sind sehr verlockend, insbesondere in Kombination mit einer umfassenden Strategie zur Stressbewältigung, die Meditation, Bewegung, gesunden Schlaf und andere Entspannungstechniken umfasst.

Viele wissen jedoch nicht, dass CBG auch eine wichtige Rolle spielen kann.

Wenn es darum geht, CBG und CBD zur Stressbekämpfung einzusetzen, kann die Kombination beider Cannabinoide dank ihrer synergistischen Wirkung die Wirkung von CBD bei der Linderung von Alltagsstress verstärken.

Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass ein Cannabinoid besser als das andere beim Stressabbau und bei der Förderung eines ruhigeren Wohlbefindens wirkt.

CBG vs. CBD im Kampf gegen Schlaflosigkeit: Was wirkt besser?

Fast 70 % der Amerikaner geben zu, dass sie nicht genug Schlaf bekommen, was für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Die Verwendung von CBD zum Schlafen, insbesondere im Rahmen eines abendlichen Entspannungsrituals, wird zu einer immer beliebter werdenden Alternative zu herkömmlichen Methoden.

Aber macht CBD schläfrig? Technisch gesehen nein, wenn es in normalen Dosen eingenommen wird. CBD wirkt indirekt und wirkt am besten in Kombination mit anderen Substanzen wie Melatonin. CBD in Kombination mit THC kann aufgrund des THC-Gehalts zu leichter Schläfrigkeit führen, aber nur einige CBD-Produkte enthalten eine geringe Menge THC, nämlich diejenigen, die als „Vollspektrum“ gekennzeichnet sind. Bei bestimmungsgemäßer Anwendung verursachen CBD-Produkte normalerweise keine Schläfrigkeit.

Warum assoziieren Menschen die Einnahme von CBD mit besserem Schlaf? Da CBD dabei helfen kann, einen Zustand der Entspannung und Ruhe zu erreichen, und dank vielversprechender Bewertungen fühlen sich Menschen mit CBD-Produkten sicherer, einen gesunden und regelmäßigen Schlafzyklus aufrechtzuerhalten. Diese Bewertungen liefern uns anekdotische Beweise und helfen uns, die Reaktionen der Verbraucher auf bestimmte Produkte, wie zum Beispiel CBD-Schlafprodukte, zu verstehen.

CBG vs. CBD gegen Schmerzen: Was wirkt besser?

In der Studie gaben fast 40 % der Befragten zu, dass CBD bei der Linderung kleinerer Beschwerden, die durch intensive körperliche Betätigung verursacht werden, wirksam sei.

Die Muskelgruppen und Gelenke, die wir beim Training regelmäßig beanspruchen, sind Teil unseres peripheren Nervensystems. Da CBD-Moleküle hauptsächlich mit CB2-Rezeptoren kommunizieren, die mit diesem System verbunden sind, kann CBD hilfreich sein.

Einer der größten Vorteile der Verwendung von CBD zur Bekämpfung von Muskelschmerzen ist die Möglichkeit, sowohl interne als auch externe Methoden anzuwenden. Insbesondere CBD-Topika, die auch bewährte Schmerzmittel wie Menthol enthalten, können zur gezielten Linderung lokal angewendet werden.

Sie können CBD auch oral einnehmen, indem Sie CBD-Tinkturen, Weichkapseln oder Gummibärchen verwenden. Die regelmäßige Anwendung dieser innerlichen Methoden morgens oder abends oder sogar zu beiden Zeiten kann dazu beitragen, den verzögert auftretenden Muskelkater, der häufig nach körperlicher Aktivität auftritt, zu reduzieren.

Mit der Kombination von CBG und CBD, die in vielen Breit- und Vollspektrum-CBD-Produkten enthalten ist, erhalten Sie zwei nützliche Inhaltsstoffe. Es ist schwer zu sagen, dass CBD oder CBG besser sind, aber in Kombination können sie wirksamer sein.

Welches ist besser für Sie?

Die Wirkung von CBD, CBG und anderen Cannabinoiden kann je nach Körpertyp, Lebensstil und anderen körperlichen Merkmalen variieren. Da diese beiden Cannabinoide zusammen besser wirken als allein, ist es beim Vergleich von CBG und CBD besser, herauszufinden, welches besser zu Ihren Bedürfnissen passt. Glücklicherweise kann die Entscheidung sinnlos sein, da die Kombination der beiden möglicherweise die beste Lösung ist. Viele CBD-Produkte enthalten beide Inhaltsstoffe in ihren Formeln.

Beide kommen natürlicherweise in Hanf vor und haben einige gemeinsame Eigenschaften. Sie variieren jedoch immer noch in ihrer Zusammensetzung und bieten einzigartige Vorteile, die auf begrenzten Forschungsergebnissen basieren. Wenn Sie mehr über die potenziellen Vorteile von CBG, CBC und anderen Cannabinoiden erfahren möchten, schauen Sie sich unsere Bildungsblogs an, um weitere Informationen über andere Cannabinoide als CBD zu erhalten.

Je mehr Sie über die Unterschiede zwischen CBG und CBD wissen, desto sicherer werden Sie sich beim Kauf von CBD- oder Hanfprodukten fühlen. Anschließend können Sie die CBD-Produkte auswählen, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen und Ihnen helfen, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.