Що таке КБР?

КБД, або канабідіол, є однією з основних сполук, що містяться в коноплях. Він становить близько 10% (або більше) хімічного складу високоякісних конопель. Це непсихоактивний фітонутрієнт, тобто він виробляється рослиною і не викликає відчуття "кайфу" або ейфорії, які зазвичай асоціюються з іншою сполукою під назвою ТГК, або тетрагідроканнабінол (Тетрагідроканабінол). ТГК іноді зустрічається в КБД-продуктах, але тільки в невеликих кількостях, до дозволеної законом межі в 0,31 ТГК3Т. На етикетках КБД-продуктів завжди вказується, чи містять вони ТГК.

Молекули КБД взаємодіють з нашою ендоканабіноїдною системою (ECS), зв'язуючись переважно з канабіноїдними рецепторами CB2. Ці рецептори знаходяться в периферичній нервовій системі, а також у м'язах, імунних клітинах, шкірі та інших органах. Ця вбудована біологічна система в нашому організмі відповідає за сприятливий вплив КБД на здоров'я і самопочуття, а також створює попит на різноманітні продукти КБД, які зараз доступні.

Що таке CBG?

Канабігерол (КБГ) - ще один непсихоактивний фітонутрієнт, що міститься в коноплях. Ця унікальна сполука відіграє центральну роль у створенні КБД та інших відомих канабіноїдів.

CBG часто називають "матір'ю канабіноїдів", оскільки це перший фітонутрієнт, синтезований з конопель, який перетворюється на інші канабіноїди рослинного походження.

Ця сполука починається як 2-карбонова кислота, яка називається каннабігерольною кислотою (CBGA). У міру дозрівання канабісу ця сполука починає перетворюватися на три інші: тетрагідроканабінолову кислоту (ТГКК), канабідіолову кислоту (КБДА) і канабіхроменоєву кислоту (КБК).

Після перетворення залишається лише невелика кількість CBGA - менше одного відсотка. І коли канабіс починає процес декарбоксилювання, всі ці сполуки втрачають свою карбоксильну групу і перетворюються на канабіноїди, які ми знаємо, включаючи ТГК, КБД, КБС і КБГ.

Оскільки зріла рослина конопель містить невелику кількість КБГ, його видобуток вимагає набагато більше зусиль, ніж КБД. Коноплярам доведеться або збирати врожай до того, як рослина повністю дозріє, або вирощувати достатню кількість рослин, щоб отримати значну кількість КБГ у процесі екстракції.

Через меншу доступність КБГ дослідження цього канабіноїду обмежені. Однак, як і КБД, КБГ також діє шляхом зв'язування з рецепторами ендоканабіноїдної системи. На відміну від КБР, КБГ може зв'язуватися як з рецепторами CB1, так і з рецепторами CB2, а не тільки з одним з них.

КБГ проти КБР: порівняння

Як CBG, так і CBD є непсихоактивними канабіноїдами, що містяться в коноплях (Cannabis sativa), але вони також мають унікальні властивості і відрізняються за своїми хімічними властивостями:

КБГ проти КБР: що пропонує більше переваг?

Раніше ми згадували, що молекули КБД зазвичай взаємодіють з канабіноїдними рецепторами CB2, а ці рецептори з'єднуються з периферичною нервовою системою (ПНС). ПНС досягає різних м'язів, кінцівок, шкіри та інших біологічних систем, включаючи імунну систему.

Крім рецепторів CB2, КБГ також приєднується до рецепторів CB1, які з'єднуються з нашою центральною нервовою системою (ЦНС), що включає головний і спинний мозок. Замість того, щоб гадати, які переваги важливіші, краще визначити, який канабіноїд відповідає вашим потребам, впливаючи на ті ділянки, які вас найбільше цікавлять.

КБД і КБГ, кожен окремо, пропонують корисні властивості. Вони також працюють синергетично, посилюючи ефекти один одного, тому більшість КБД-олій, маркованих як олії широкого або повного спектру дії, містять обидва канабіноїди, забезпечуючи так званий ефект оточення.

Пам'ятайте, що КБД виділяють з конопель набагато частіше, ніж КБГ - це означає, що досліджувати КБД легше завдяки його більшій доступності, ніж КБГ. Це не означає, що КБГ менш корисний, але дослідження, що підтверджують його позитивний вплив, проводяться рідше.

CBG vs CBD в боротьбі зі стресом: Що працює краще?

Згідно з нещодавнім дослідженням, боротьба зі стресом за допомогою КБД є основною причиною, чому люди тягнуться до олії КБД або принаймні цікавляться цим варіантом. Властивості КБД дуже привабливі, особливо в поєднанні із загальною стратегією управління стресом, яка включає медитацію, фізичні вправи, здоровий сон та інші методи релаксації.

Однак багато хто не знає, що ГБГ також може відігравати важливу роль.

Коли йдеться про використання КБГ і КБД для боротьби зі стресом, поєднання обох канабіноїдів може посилити дію КБД у боротьбі зі щоденним стресом завдяки синергетичному ефекту.

Тим не менш, немає переконливих доказів того, що один канабіноїд працює краще за інший в плані зняття стресу і сприяння більш спокійному настрою.

CBG vs CBD в боротьбі з безсонням: Що працює краще?

Майже 70% американців визнають, що не висипаються, а це має вирішальне значення для нашого здоров'я. Використання КБД для сну, особливо як частина вечірнього ритуалу розслаблення, стає все більш популярною альтернативою традиційним методам.

Але чи викликає КБД сонливість? Технічно ні, якщо приймати його в звичайних дозах. КБД діє опосередковано і найкраще в поєднанні з іншими речовинами, такими як мелатонін. КБД у поєднанні з ТГК може викликати легку сонливість через присутність ТГК, але лише деякі продукти КБД містять невелику кількість ТГК, а саме ті, що позначені як "повного спектру". При використанні за призначенням продукти КБД зазвичай не викликають сонливості.

Чому ж люди пов'язують вживання КБД з покращенням сну? Тому що КБД може допомогти досягти стану розслаблення і спокою, а завдяки багатообіцяючим відгукам люди відчувають себе більш впевнено, використовуючи продукти КБД для підтримки здорового і регулярного циклу сну. Ці огляди надають нам анекдотичні докази та допомагають зрозуміти реакцію споживачів на певні продукти, такі як КБД, що покращують сон.

CBG vs CBD в лікуванні болю: що працює краще?

У дослідженні майже 40% опитаних погодилися, що КБР ефективний для полегшення незначного дискомфорту, спричиненого інтенсивними фізичними вправами.

Групи м'язів і суглоби, які ми регулярно тренуємо під час тренувань, є частиною нашої периферичної нервової системи. Оскільки молекули КБД в основному взаємодіють з рецепторами CB2, пов'язаними з цією системою, КБД може бути корисним.

Однією з найбільших переваг використання КБД для лікування м'язового болю є те, що можна застосовувати як внутрішні, так і зовнішні методи. Зокрема, місцеві препарати КБД, які також містять перевірені знеболювальні засоби, такі як ментол, можна застосовувати місцево для цілеспрямованого полегшення.

Ви також можете приймати КБД перорально у вигляді настоянок, м'яких капсул або гелів. Регулярне використання цих методів внутрішнього застосування вранці або ввечері, або навіть одночасно, може допомогти зменшити біль у м'язах, який часто виникає після фізичних навантажень.

Завдяки поєднанню КБГ і КБД, що міститься в багатьох продуктах широкого або повного спектру КБД, ви отримуєте два корисних інгредієнти. Важко однозначно сказати, що краще - КБД чи КБГ, але в поєднанні вони можуть бути більш ефективними.

Що краще для вас?

Ефекти КБД, КБГ та інших канабіноїдів можуть відрізнятися залежно від нашої статури, способу життя та інших фізичних характеристик. Оскільки ці два специфічні канабіноїди діють краще разом, ніж окремо, порівнюючи КБГ і КБД, краще визначити, який з них краще відповідає вашим потребам. На щастя, рішення може бути не таким вже й складним, оскільки найкращим варіантом може бути їх поєднання. Багато продуктів КБД містять обидва інгредієнти у своїх формулах.

Обидва містяться в коноплі природним чином і мають деякі спільні характеристики. Однак вони все ж відрізняються за складом і пропонують унікальні переваги, засновані на обмежених дослідженнях. Якщо ви хочете дізнатися більше про потенційні переваги КБГ, КБС та інших канабіноїдів, перегляньте наші освітні блоги для отримання додаткової інформації про канабіноїди, що не належать до КБД.

Чим більше ви знаєте про відмінності між КБГ і КБД, тим впевненіше ви будете почуватися, купуючи продукти на основі КБД або конопель. Тоді ви зможете вибрати КБД-продукти, які найкраще відповідають вашим потребам і допоможуть вам досягти ваших особистих цілей у сфері охорони здоров'я.